2uandtrilogy.com

Tas ir tu kas veido jūsu dzīves stāstu.

Tas ir tu kuriem ir brīvība izlemt, vai šis stāsts būs priecīgs stāsts...

Vai otrādi, skumju un nožēlas pilns stāsts.

Tas viss ir ceļā tu izvēlēties redzēt lietas.

Patiešām, jūs varat izvēlēties redzēt izaicinājumus kā nepārvaramus šķēršļus vai drīzāk iespēju sevi pilnveidot.

Tas ir tu kuri izlemj, kad esat sasniedzis savus dzīves mērķus, lai kādi tie būtu: finansiāli, panākumi vai mīlestības mērķi.

Tas ir tu kurš izlemj, kad jūs varat sākt mīlēt sevi tādu, kāds esat, un arī mīlēt savu dzīvi tādu, kādu jūs to esat izveidojis.

Bet tad, kas neļauj mums domāt pozitīvi un izvēlēties dzīvot laimīgi ?

Vienīgais patiesais šķērslis pozitīvai domāšanai ir ļaut savām negatīvajām emocijām pārņemt un sabojāt savu dzīvi.

Šī iemesla dēļ mēs esam radījuši jums šis izaicinājums būt pozitīvam un redzēt dzīvi rozā krāsā tikai 30 dienu laikā. Skaties :

Noklikšķiniet šeit, lai izdrukātu šo izaicinājumu PDF formātā.

Izaicinājums būt pozitīvam

Mēs nevaram nedomāt! Un mēs pat pārāk daudz domājam...

Patiešām, pētnieki lēš, ka mums ir aptuveni 12 000 līdz 60 000 domu dienā.

Lieliski, vai ne? Bet pats pārsteidzošākais ir tas 80% mūsu domu ir negatīvas!

Tas notiek, ja mēs nedzīvojam savu dzīvi ar patiesu gribu redzēt lietas pozitīvā veidā.

Tāpēc es piedāvāju jums šo izaicinājumu: izaicinājums iemācīties būt pozitīvam tikai 30 dienās.

Tas ir daudz vienkāršāk, nekā jūs domājat, jo ziniet, ka mums visiem ir neticams spēks...

Šis spēks ir tāds, ka mēs varam burtiski uzlabot katru savas dzīves sekundi jebkurā laikā, tikai identificējot savas negatīvās domas un izvēloties tās vērst uz pozitīvām.

Šī spēka spēks ir pārsteidzošs!

Tāpat kā perfektas dienas organizēšana prasa apņēmību, arī mums ir jāparāda gribasspēks, lai būtu pozitīva attieksme.

Man jums ir jautājums: ko jūs pagājušajā nedēļā darījāt, lai izkļūtu no rutīnas un uzlabotu savu dzīvi?

Ja atbilde ir "nekas", neuztraucieties!

Jo tieši tāpēc mēs radījām šo izaicinājumu iemācīties būt pozitīvam tikai 30 dienās.

Neatkarīgi no tā, kādi ir jūsu pašreizējie ieradumi, jūs varat tos pārvērst pozitīvā virzienā! Un šis pozitīvās attieksmes izaicinājums ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai to sasniegtu.

Jūs varēsiet izkļūt no rutīnas un dzīvot pozitīvāku dzīvi un ar lielāku laimi.

Un, ja tu esi pozitīvs, visi uzvar.

Tu vairāk izbaudīsi savu darbu, tava klātbūtne būs patīkamāka citiem un tu iepriecināsi savus mīļos.

Šis pozitīvās domāšanas izaicinājums ietekmēs jūsu skatījumu uz savu dzīvi, taču tam ir vēl spēcīgāka ietekme.

Viņš var burtiski VISI slēdzis.

Lietotāja rokasgrāmata

Izmēģiniet Pozitīvās domāšanas izaicinājumu 30 dienas, un jūs ātri sapratīsit, kā tas var ievērojami uzlabot jūsu dzīvi.

Es jūs uzreiz nomierinu: šī izaicinājuma pieņemšana nav īpaši sarežģīta !

Viss, kas jums jādara, ir ņemt 15 minūtes dienā kļūt par pozitīvāku cilvēku.

Izmēģiniet to īsu nedēļu un redziet, kā jūtaties.

Esmu gatavs derēt: pirms tu to pamanīsi, tu būsi pārveidojis savu skatījumu uz lietām un sāksi domāt pozitīvi, bez mazākās piepūles!

Ja esat kādreiz sev teicis: "Kaut es varētu būt laimīgāks" vai "Man tiešām ir jābeidz prātot", šī ir lieliska iespēja!

Pieņemiet šo izaicinājumu un pārvērtiet visas savas bailes, bažas un šaubas pozitīvā virzienā tieši tagad.

Kāpēc tas darbojas?

Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka pozitīva domāšana ļauj mums vieglāk attīstīt savas prasmes.

Un, ja jūs attīstāt šo spēju redzēt lietas no gaišās puses, uzminiet, kurš būs vispiemērotākais, lai tiktu paaugstināts darbā vai iegūtu lielisku jaunu darbu?

Ziņu kanāls CNN publicēja šo rakstu par to, kā pozitīva domāšana veicina personīgos panākumus.

Šeit ir svarīgākie punkti:

-Tiem, kas domā pozitīvi, ir labāki rezultāti.

– Viņus vairāk novērtē tuvinieki un kolēģi.

- Viņiem ir mazāka iespēja palikt bez darba.

– Viņiem ir ilgāks mūža ilgums.

Pats galvenais, kad esi laimīgāks, tu esi arī radošāks.

Un tieši tas palīdzēs rast iedvesmu, lai radītu ko noderīgu un svarīgu.

Pozitīvas attieksmes pieņemšana var darīt daudz laba jūsu dzīvē.

Vairāk laimes, labākas izredzes… vai tās nav lietas, kuras jūs vēlētos sev?

Un apkārtējiem? Vai nevēlaties ienest viņu dzīvē vairāk prieka un labklājības?

Diena 1

Ikreiz, kad iztēlojaties sliktāko scenāriju, mēģiniet iedomāties arī labāko, kas varētu notikt.

2. diena

Veltiet 5 minūtes, lai iztēlotos savu sapņu dzīvi, un uzskaitiet darbības, kas jāveic, lai tur nokļūtu.

3. diena

Dodieties pusdienās ar kādu, kuru apbrīnojat, vai ar kādu paziņu, ar kuru saskaraties.

4. diena

Veiciet 3 lietas, lai no savas dzīves novērstu negatīvismu. Piemēram, pārtrauciet sekot jaunumiem vai jebkurai citai darbībai, kas tevī rada bailes vai stresu.

5. diena

Izvēlieties pozitīvu šīs dienas citātu. Varat arī meklēt mantru idejas Google tīklā.

6. diena

Izsaki 3 cilvēkiem sirsnīgu komplimentu.

7. diena

Kamēr stāvat rindā vai gaidāt sarkano gaismu, padomājiet par savas dzīves laimīgākajiem brīžiem.

8. diena

Veltiet dažas minūtes savu vērtību pierakstīšanai. Kas tev dzīvē ir vissvarīgākās?

9. diena

Tiklīdz jums ir viena minūte, 3 reizes dziļi ieelpojiet, lai stimulētu savu ķermeni un prātu.

10. diena

Šodien dejojiet, dodieties sprintā vai lēkājiet uz batuta. Uz priekšu un vismaz 5 minūtes atbrīvojiet savus endorfīnus.

11. diena

Izdariet kaut ko foršu kādam, kam nepieciešama neliela palīdzība!

12. diena

Dalieties labā atmiņā ar 2 draugiem un atcerieties labos laikus, ko pavadījāt kopā.

13. diena

Tavs izaicinājums šodien ir panākt, lai kāds iemāca tev jaunu triku.

14. diena

Šodien neuztraucieties par to, ko citi cilvēki saka. Atcerieties, ka viņu viedoklis par viņiem pasaka daudz vairāk nekā par jums!

15. diena

Turiet sev dotos solījumus. Šodien izpildi vismaz 1 uzdevumu, kas tevi tuvina kādam no dzīves mērķiem, un apsveic sevi par tā paveikšanu!

16. diena

Šodien skaties acīs ikvienam, ko satiekat, un smaidīt. Bonuss tiek piešķirts, ja sakāt viņiem "Sveiki"!

17. diena

Smejies, tikai tāpēc, lai smieties! Pasmejies par ikdienas muļķīgām lietām, kas tevi kaitina, un dodies tālāk. Dzīve vienmēr ir labāka, ja par to pasmejies.

18. diena

Šodien meditējiet 5 minūtes. Tas šodienai viss!

19. diena

Padomājiet par mācību, ko jūs varētu mācīties no izaicinājumiem, ar kuriem pašlaik saskaraties. Ko viņi tev māca par dzīvi?

20. diena

Izaiciniet visas dienas laikā radušās negatīvās domas. Ko darīt, ja viņu pretējais būtu patiess?

21. diena

Dariet kaut ko vienkāršu, kas jūs iepriecina: krāsojiet, brauciet ar velosipēdu, dziediet ... visu, ko vēlaties, ja vien tas jūtas labi!

22. diena

Uzziniet par iemeslu, kas jums ir svarīgs. Pēc tam padomājiet un nosakiet dažas vienkāršas lietas, ko jūs varētu darīt, lai palīdzētu šim jautājumam.

23. diena

Piepildiet savu Instagram plūsmu vai Facebook profilu ar pozitīvismu. Abonējiet tos cilvēkus un organizācijas, kas jūs iedvesmo.

24. diena

Dodieties pastaigā un apbrīnojiet pasauli sev apkārt!

25. diena

Izdrukājiet citātu, kas jūs iedvesmo, un pakariet to uz vannas istabas spoguļa vai blakus rakstāmgaldam.

26. diena

Izveidojiet atskaņošanas sarakstu ar dziesmām, kas jūs uzmundrina un liek smaidīt uzreiz.

27. diena

Piezvani kādam, ar kuru ilgi neesi runājis.

28. diena

Uzrakstiet sev mīlestības vēstuli. Dodiet vaļu saviem dzejnieka talantiem, lai pateiktu sev, ka esat neparasts cilvēks!

29. diena

Meklējiet pozitīvo pusi ikvienam, ar kuru runājat. Pēc tam izsakiet komplimentu ikvienam, kuru jūs patiešām apbrīnojat.

30. diena

Mēģiniet izpildīt pēc iespējas vairāk no šiem izaicinājumiem tikai vienas dienas laikā!

Tava kārta...

Vai esat izmēģinājis izaicinājumu iemācīties būt pozitīvam tikai 30 dienās? Pastāstiet mums komentāros, vai tas bija efektīvs. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

15 lietas, kas jums jāpārtrauc darīt, lai būtu laimīgs.

Ievērojiet šo ikdienas rutīnu, lai būtu laimīgs.