14 Red Bull briesmas jums un jūsu bērnu veselībai.
Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn un Monster ...
Šo enerģijas dzērienu pārdošanas apjomi Francijā strauji pieaug.
Katru gadu Red Bull pārdod vairāk nekā 6 miljardus kannu 171 pasaules valstī.
Problēma ir tā, ka šie dzērieni nav bez riska veselībai, īpaši liela patēriņa gadījumā.
Un viņu pārdošanas apjomi ne tikai pieaug, bet arī pieaug viegli pieejams nepilngadīgajiem.
Tāpēc arvien vairāk zinātnisko pētījumu interesējas par riskiem, kas saistīti ar šiem dzērieniem, kas it kā "dod mums spārnus".
No vienas puses, enerģijas dzērieni satur mazāk kofeīna nekā tradicionālā kafija. Tomēr to cukura saturs ir ārkārtīgi augsts.
Bažas rada tas, ka tīņi un pusaudži ir traki par šiem enerģijas dzērieniem un tos patērē. bez mērenības !
Līdz ar to arvien vairāk bīstamu blakusparādību rodas nepilngadīgajiem pārmērīga Red Bull patēriņa dēļ.
šeit ir 14 Red Bull briesmas jūsu un jūsu bērnu veselībai. Skaties :
1. Palielina sirdsdarbības apstāšanās risku
Red Bull nāvējošā deva? To nav iespējams precīzi aprēķināt.
Bet mēs zinām, ka pat mērens enerģijas dzērienu patēriņš var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos cilvēkiem ar sirds problēmām.
Pirms enerģijas dzērienu vai kofeīna lietošanas ir svarīgi izprast savas sirds veselību.
Zinātniskais pētījums, kas publicēts Aminoskābju žurnāls atklāj, ka enerģijas dzērieni izraisa stiprākas sirds kontrakcijas, kas var būt bīstami cilvēkiem ar noteiktiem sirdsdarbības traucējumiem.
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts zinātniskajā žurnālā Klīniskā toksikoloģija, Amerikas saindēšanās kontroles centri 2 gadu laikā saņēma 4854 zvanus par enerģijas dzērienu blakusparādībām. Satraucoši, ka 51% no šiem zvaniem attiecās uz bērniem.
Cits pētījums parāda saikni starp pārmērīgu enerģijas dzērienu patēriņu un sirdslēkmes pusaudžiem. Saskaņā ar pētījumu pusaudžiem jāierobežo enerģijas dzēriena uzņemšana līdz 250 ml dienā, un nekad pirms sporta aktivitātes vai tās laikā.
Saskaņā ar šo citu 2016. gada pētījumu cilvēkiem vecumā no 18 līdz 40 gadiem, kuri dzer enerģijas dzērienus, ievērojami palielinās QTc intervāla pagarināšanās, kas ir pasākums, ko izmanto, lai noteiktu patoloģisku sirds ritmu.
2. Izraisa migrēnas un galvassāpes
Pārmērīga enerģijas dzērienu lietošana var izraisīt stipras galvassāpes un pastāvīgas migrēnas.
No kurienes rodas šīs galvassāpes? Šie ir visizplatītākie simptomi kofeīna trūkums.
Patiešām, vienkāršais fakts par ikdienas kofeīna "devas" maiņu izraisīs arvien biežākas galvassāpes.
Lai to labotu, vienīgais veids ir samazināt enerģijas dzērienu devu vai labāk to pilnībā pārtraukt.
3. Palielina trauksmi
Pētījums ir parādījis, ka dažiem cilvēkiem, lietojot kofeīnu, ir lielāka iespēja attīstīties trauksmes traucējumiem.
Un, protams, tas attiecas arī uz tādiem enerģijas dzērieniem kā Red Bull, kas satur daudz kofeīna.
Šis risks visvairāk skar tos cilvēkus, kuriem ir 2 dažādas ģenētiskās variācijas adenozīna receptoros.
Pārmērīga kofeīna patēriņa gadījumā šiem cilvēkiem var rasties pat akūta trauksmes lēkme, ko sauc arī par panikas lēkmi.
4. Nopietni traucē miegu
Lai jūs nezaudētu nomodu, enerģijas dzērieni labi veic savu darbu!
Taču bažas rada tas, ka Red Bull neļauj jūs tik nomodā, ka nevarat aizmigt...
Rezultātā Red Bull lietošana var izraisīt smaga bezmiega risku, īpaši, ja to lieto regulāri.
Ņemiet vērā arī to, ka miega trūkums samazina jūsu ķermeņa darbību.
Tas īpaši ietekmē jūsu veiktspēju, veicot darbības, kurām nepieciešama koncentrēšanās, piemēram, padarot braukšanu bīstamu.
5. Palielina 2. tipa cukura diabēta risku
Īpaši augstā cukura satura dēļ Red Bull stimulē aizkuņģa dziedzera šūnas ražot insulīnu.
Acīmredzot tas attiecas arī uz visiem enerģijas dzērieniem, piemēram, Dark Dog, Rockstar, Burn un Monster.
Problēma ir tāda, ka, regulāri dzerot šos dzērienus, jūsu aizkuņģa dziedzeris ražo arvien vairāk insulīna, līdz spēku izsīkumam.
Tā rezultātā jūs nonākat pie 2. tipa cukura diabēta.
6. Ar medikamentiem rada nopietnas blakusparādības
Atsevišķas enerģijas dzērienu sastāvdaļas var izraisīt bīstama mijiedarbība ar medikamentiem.
Jā, Red Bull lietošana ir stingri kontrindicēta, ja vienlaikus lietojat medikamentus.
Risks ir vēl lielāks, ja lietojat recepšu medikamentus, īpaši antidepresantus.
Jebkurā gadījumā, ja dzerat Red Bull un ārsts izraksta zāles, pajautājiet viņiem, ko viņi domā.
7. Rada spēcīgu atkarību
Cilvēki, kas patērē Red Bull, var ātri kļūt atkarīgi no tā.
Un tas attiecas arī uz visiem dzērieniem, kas satur kofeīnu.
Ja viņi nesaņems savu dienas devu, šie cilvēki piedzīvos atkarības rīcībnespējīgās sekas.
Un, ņemot vērā Red Bull cenu, vairāku enerģijas dzērienu dzeršana dienā var arī ātri izkausēt banku.
8. Veicina riskantu uzvedību
Šajā pētījumā, kas publicēts Amerikas koledžas veselības žurnāls, pētnieki ir pierādījuši, ka pusaudži ir vairāk pakļauti riskanta uzvedība kad viņi patērēja enerģijas dzērienus, piemēram, Red Bull.
Tā rezultātā tīņi ikdienā biežāk uzņemas risku.
Kuru? Tie ietver braukšanu reibumā vai neaizsargātu dzimumaktu.
Bet tas vēl nav viss! Red Bull patēriņš veicina arī vardarbīgu uzvedību, piemēram, kautiņu un uzbrukumu, pat bez alkohola lietošanas.
9. Izraisa trīci un palielina nervozitāti
Šis zinātniskais pētījums ir parādījis, ka Red Bull augstais kofeīna saturs izraisa trīci un padara dažus cilvēkus nervozākus nekā parasti.
Saskaņā ar šo pašu pētījumu, šī nervozitāte traucē uzdevumu izpildi un pat var izraisīt emocionālus traucējumus.
10. Izraisa vemšanu
Pārmērīgs enerģijas dzērienu patēriņš var izraisīt vemšanu.
Ja vemšana ir bieža, tas, protams, var dehidrēt ķermeni.
Bet nopietnāk, tas arī noved pie barības vada erozija un zobu emalju.
11. Izraisa alerģiskas reakcijas
Red Bull un citi enerģijas dzērieni satur daudzas veselībai kaitīgas sastāvdaļas.
Problēma ir tā, ka šajos dzērienos ir tik daudz sastāvdaļu, ka dažas no tām var izraisīt alerģiskas reakcijas, kuras neviens nevar paredzēt.
Kādi alerģijas veidi? Šīs reakcijas ietver nieze kā arī a elpceļu sašaurināšanās.
12. Paaugstina asinsspiedienu
Visi kofeīna produkti, tostarp enerģijas dzērieni, var paaugstināt asinsspiedienu.
Un kad dzer cilvēki, kuriem jau ir augsts asinsspiediens pārāk daudz enerģijas dzērienu uz īsu laiku, viņi pakļauj sevi briesmām.
Saskaņā ar šo pētījumu viņiem ir risks saslimt ar daudziem veselības stāvokļiem, kas saistīti ar hipertensiju, tostarp insultu (insultu).
Šis pētījums arī parādīja, ka asinsspiediens ievērojami paaugstinās tiem, kuri izdzer 250 cl skārdeni Red Bull.
Vidēji pētnieki novēroja, ka enerģijas dzērieni paaugstināt asinsspiedienu par 6,4%.
Enerģijas dzērieniem ir vēl negatīvāka ietekme uz asinsspiedienu nekā dzērieniem, kuru vienīgā aktīvā sastāvdaļa ir kofeīns.
Tas ir nesenā Amerikas Sirds asociācijas publicētā pētījuma secinājums.
Pētnieki uzskata, ka daudzo enerģijas dzērienu aktīvo sastāvdaļu mijiedarbībai ir a paaugstināts sirdsdarbības traucējumu risks nekā tradicionālāki dzērieni, piemēram, kafija vai tēja.
13. Palielina B3 vitamīna pārdozēšanas risku
Teorētiski B3 vitamīna daudzums enerģijas dzērienos ne vienmēr ir kaitīgs ķermenim. Turklāt, ja tie tiek patērēti mērenībā, tie var būt pat ārstnieciski.
Tomēr, dzerot enerģijas dzērienu, cilvēkiem, kuri lieto B3 vitamīna piedevas, ir risks pārdozēt šo vitamīnu.
B3 vitamīna pārdozēšanas simptomi ir ādas apsārtums, reibonis, ātra sirdsdarbība, vemšana, nieze un caureja.
14. Paaugstina stresa līmeni
Šajā Mayo klīnikas veiktajā pētījumā pētnieki atklāja, ka Rockstar enerģijas dzēriens 250 cl formātā palielina ar stresu saistītā hormona sekrēciju.
Tas ir tāpēc, ka hormona norepinefrīna (saukta arī par norepinefrīnu) līmenis cilvēkiem, kuri dzer enerģijas dzērienu, palielinās par 74%, salīdzinot ar tikai 31% placebo grupā.
Īpaši grūta atšķiršana
Kofeīns ir atkarību izraisoša viela. Turklāt tā lietošana ir saistīta ar trauksmes traucējumiem un miega zudumu.
Tā rezultātā atteikšanās no kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, Red Bull, var pārvērsties par murgu.
Tas ir tāpēc, ka daudzi cilvēki vienkārši nevar darboties bez ikdienas kofeīna devas.
Nav pārsteidzoši, ka kofeīna lietošanas pārtraukšana tiek atzīta par garīgu traucējumu!
Ja nolemjat atmest enerģijas dzērienus, neatstājiet to uz nakti.
Lai izvairītos no nevēlamām sekām, ieteicamā metode ir pakāpeniska atšķiršana !
PVO nosoda Red Bull briesmas
Pasaules Veselības organizācija (PVO) izplatījusi brīdinājumu enerģijas dzērienu bīstamību, jo īpaši attiecībā uz risku pusaudžu veselībai.
Saskaņā ar PVO datiem 68% pusaudžu patērē Red Bull vai citu enerģijas dzērienu.
Lai samazinātu ar enerģijas dzērieniem saistītos riskus, PVO veselības aģentūrām visā pasaulē piedāvā šādus ieteikumus:
- ierobežot atļauto kofeīna daudzumu visos produktos,
- izvietot informatīvus marķējumus enerģijas dzērieniem un samazināt to pārdošanu bērniem un pusaudžiem,
- piemērot noteikumus par nozares praksi, lai atbildīgi pārdotu savus produktus,
- apmācīt veselības aprūpes speciālistus, lai atklātu un ārstētu saindēšanos ar enerģijas dzērieniem,
- kontrolēt enerģijas dzērienu pārmērīgu patēriņu pacientiem ar narkotiku atkarību anamnēzē,
- palielināt sabiedrības izpratni par alkohola un enerģijas dzērienu sajaukšanas draudiem,
- turpināt pētījumus par enerģijas dzērienu nevēlamo ietekmi uz jauniešiem.
Lietojiet ar mēru
Kā tik bieži, viss ir ar mēru !
Jā, vielas pārmērīgs patēriņš, lai kas viņa būtu, ir potenciāls apdraudējums jūsu ķermenim.
Tāpēc, dzerot Red Bull vai jebkuru citu enerģijas dzērienu, nedzeriet pārmērīgi.
Atcerieties, ka kofeīns kopā ar citām enerģijas dzērienos atrodamajām sastāvdaļām ir zāles.
Un tāpat kā visas narkotikas, lietojiet tās mērenībā un apsveriet to bīstamību.
Lai samazinātu ar enerģijas dzērienu lietošanu saistītos riskus, būtiska ir izglītība.
Patērētāji ir jāinformē par kofeīna saturu dzērienā vai jebkurā produktā.
Patiešām, bez informatīva marķējuma vecāki nevar zināt, ko viņu bērni dzer, vai izglītot viņus par veselības apdraudējumiem, kas saistīti ar enerģijas dzērieniem.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
25 pārtikas produkti, kurus nekad vairs nedrīkst pirkt.
Nepieciešama enerģija? 15 veselīgas uzkodas, ko ņemt līdzi jebkur.
