Dzīvo bez TV, lai dzīvotu ilgāk!
Televizors ir lieliski piemērots atpūtai, taču nevajadzētu to pārmērīgi izmantot.
Nesenais pētījums liecina, ka jūs dzīvojat ilgāk, ja neskatāties televīziju.
Šeit ir labs veselības plāns, maz zināma informācija, televīzijas samazināšana ļautu dzīvot ilgāk.
Kāpēc televīzija kaitē jūsu veselībai?
Tas ir Austrālijas pētījums Leernet Veerman, kurš pierādīja šo faktu. Tas ir balstīts uz datiem par 11 000 pieaugušajiem vecumā no 25 gadiem un ir saistīts ar televīzijas skatīšanās laiku un mirstības līmeni.
Pēc tam rezultāti to parādapieaugušais pēc 25 gadiem zaudētu 22 minūtes dzīves par katru stundu, kas pavadīta pie mazā ekrāna.
Fiziskās, bet arī garīgās aktivitātes trūkums būtu iemesls šādam paredzamā mūža ilguma samazinājumam. Tāpēc ir ieteicams skatīties, kā viņa ļoti reti redz, lai aizliegtu viņai iziet no mājas.
Televizora skatīšanās bieži mudina ēst, našķoties ar jebko, un šāda attieksme palielinātu diabēta, sirds un asinsvadu slimību un vēža risku.
Dodiet priekšroku citām aktivitātēm
Tātad, ja jums patīk klusas aktivitātes, labāk lasīt, jo pat tad, ja nav fiziskas darbības, jūsu smadzenes ir aktivitātē, koncentrācijā.
Laiku pa laikam dodiet priekšroku kāršu ballītēm vai kino bet ierobežojiet savas stundas, ko pavadāt pie televizora, kas patiešām nav labvēlīga jūsu veselībai.
Cik daudz laika tu pavadi pie televizora? Vai jūs domājat, ka varat to samazināt vai pārtraukt to aplūkot vispār? Paziņojiet mums, ko jūs domājat komentāros.
Veikti ietaupījumi
Samazinot laiku, kas pavadīts pie televizora, ne tikai saudzē savu veselību, bet arī ļauj ietaupīt uz elektrības rēķinu, iespējams, samazinot izdevumus par kabeļtelevīzijas kanāliem.
Ja izlemjat, ka jums nav televizora, tas arī nāks par labu jūsu budžetam, jo nemaksāsit licences maksu un ietaupīsit nelielu ekrānu, kas ir salīdzinoši dārgs.
Dators var darboties arī kā televizors, ja jums ir kādi mīļākie raidījumi, padomājiet par to.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Padoms, kas jāzina, kad televizora tālvadības pults akumulatori beigušies.
Apnicis sapinušies kabeļi aiz televizora? Šeit ir risinājums.
