Pārtrauciet izmest gurķu mizu! Šeit ir 2 garšīgas receptes, lai tās atkārtoti izmantotu.
Vasarā es mīlu gurķus! Tas ir svaigs, slāpes remdējošs un viegls.
Un ar visām priekšrocībām tā ir ķermeņa labsajūtas procedūra!
Bažas rada tas, ka jūs nekad nezināt, ko darīt ar pīlingiem ...
Rezultātā tie nonāk miskastē ... Tas ir kauns!
Par laimi, mans draugs dietologs man uzticējās 2 garšīgas, viegli pagatavojamas receptes gurķu mizu izmantošanai.
Šīs receptes ir lieliskas un gatavas ne vairāk kā 5 minūtēs. Ideāli piemērots vasarai! Skaties :
1. ATSVĒRŠANĀS DETOX ŪDENS
Varu teikt, ka šis aukstais dzēriens ir patiess prieks, it īpaši karstā laikā!
Un tas ir daudz labāks par tiem modernajiem detox dzērieniem ar apšaubāmu sastāvu.
Nemaz nerunājot par to, ka tas ir daudz lētāk, pat bez maksas!
Sastāvdaļas
- 1 liela sauja bioloģisko gurķu mizu
- 2 organiskās laima miziņas
- 1 organiskā citrona miziņa
- 2 piparmētru zariņi
- 1 litrs avota ūdens vai gāzēta ūdens
Kā to izdarīt
- Sāciet ar gurķu, piparmētru, laima un citrona mazgāšanu. Ja dārzeņi nav organiski, izmantojiet cepamo sodu, lai noņemtu pēc iespējas vairāk pesticīdu.
- Nomizojiet gurķi un pēc tam ievietojiet gurķu mizas karafes apakšā.
- No citroniem noņemiet miziņu ar miziņu vai mizotāju. Pēc tam miziņa būs lielāka.
- Paņemiet divas laima miziņas un vienu citrona miziņu un ievietojiet tās karafē.
- Paņemiet piparmētru lapas un pievienojiet tās arī karafē.
- Viss, kas jums jādara, ir pārlej maisījumu ar avota ūdeni vai gāzēto ūdeni.
- Ievietojiet karafi ledusskapī uz 1 līdz 2 stundām, lai dzēriens būtu ļoti auksts un lai sastāvdaļas ievilktos.
Lūk, jūsu mājās gatavotais atsvaidzinošais detox dzēriens jau ir gatavs :-)
2. AUKSTĀ GURĶU MIZU ZUPA
Šī zupa ir ideāls iesācējs karstā laikā. Tas ir tikpat viegls, cik tas ir atsvaidzinošs.
Tas ir ļoti ekonomisks un viegli pagatavojams ēdiens. Un tas ir gatavs 5 minūtēs. Visiem patīk mājās!
Un tas viss ar dažām gurķu mizām! Tā patiešām ir ļoti ekonomiska un pret atkritumiem vērsta recepte.
Sastāvdaļas 4 personām
- 5 gurķu mizas
- 1 saldais sīpols
- 1/2 ķekars koriandra
- 2 grieķu jogurti
- 10 cl olīveļļas
- 1 tējkarote karija
Kā to izdarīt
- Sīpolu nomizo un smalki sagriež. Lai izvairītos no raudāšanas, izmantojiet šos iedarbīgos padomus.
- Nomazgājiet koriandru un sasmalciniet to. Trešdaļu noliek malā traukā.
- Tad pirms olīveļļas pievienošanas ielejiet abus jogurtus blenderī.
- Pievienojiet atkausētās mizas, 2/3 koriandra, sīpolu un kariju. Neaizmirstiet pievienot sāli un piparus pēc savas gaumes.
- Sāciet maisījuma jaukšanu, izvēloties mazu ātrumu. Pēc tam palieliniet ātrumu.
- Turpiniet maisīt 2 minūtes, lai iegūtu ļoti gludu un viendabīgu konsistenci.
- Lej zupu 4 bļodiņās un pa virsu dekorē ar nedaudz sasmalcinātu koriandru.
- Lai zupa būtu svaiga, katrā bļodā pievienojiet 1 vai 2 ledus gabaliņus.
Tā nu, tava gurķu mizu zupa jau ir gatava :-)
Papildu padoms
- Lai notīrītu blenderi, šeit ir padoms, kā to notīrīt 2 minūšu laikā.
- Ja nevarat atrast cilantro, varat to aizstāt ar piparmētru vai pat pētersīļiem.
- Tā kā mēs reti ēdam 5 gurķus uzreiz, iesaku gurķu mizas sasaldēt. Vienkārši ievietojiet tos saldētavas maisiņā.
Pirms sākat lietot recepti, izņemiet tos no saldētavas, lai viegli atkausētu. Tādā veidā jums ar to pietiks.
Tava kārta...
Vai esat mēģinājuši šīs 2 vecmāmiņas receptes gurķu mizu lietošanai? Paziņojiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
13 gurķu lietošanas veidi, ko NEVIENS nezina.
Kā audzēt gurķus vertikāli, lai jums būtu vairāk un mazāk vietas.
