Nekļūdīga tehnika pret smirdošām kājām.
Ar kājām, kas nesmaržo pēc rozēm, gadās ikvienam!
Mēs visi esam pazinuši cilvēku, kura kājas smird tik ļoti, ka tas pārņem visu istabu!
Kas zina? Varbūt jums laiku pa laikam kļūst smirdīgas kājas.
Ņemiet vērā, ka daži cilvēki ir neaizsargātāki pret šo stāvokli, ko medicīniski sauc par bromidoze.
Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecēm, pusaudžiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem, cilvēkiem ar sirds slimībām vai diabētu, kā arī cilvēkiem, kuri ir pakļauti lielam stresam.
"Mūsu pēdas ir pārklātas ar aptuveni 500 000 sviedru dziedzeru, kas var izdalīt daudz sviedru," saka doktors Švarcs, podoloģijas eksperts.
"Kad mēs valkājam zeķes un apavus, mūsu kājas svīst. Bet sviedri nenāk ārā.
"Tas rada siltu, mitru vidi, ko mīl baktērijas un citas sēnītes. Rezultātā tās tur plaukst un rada īpaši smirdīgas gāzes."
Tāpēc mikrobu radītās gāzes dažkārt liek mūsu kājām slikti smirdēt!
Tātad, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no šīs siera smaržas?
Tagad atklājiet drošu paņēmienu pret smirdošām kājām. Skaties :
Nomazgājiet kājas pareizi
Lai kājas nesmirdētu, vispirms ir jāzina pareiza to mazgāšanas tehnika.
Problēma ir tā, ka lielākā daļa cilvēku nemazgājiet kājas pareizi!
Par laimi Dr. Kosinskis, Ņujorkas Podiatrijas koledžas profesors, stāsta mums, kā pareizi mazgāt kājas:
“Lai cīnītos pret smirdošām pēdām, katru dienu tās nomazgā, izmantojot vienkāršu ziepju gabaliņu, neaizmirstot ierīvēt starp pirkstiem.
“Izkāpjot no dušas, labi nosusiniet kājas, tai skaitā starp kāju pirkstiemjo tur uzkrājas mitrums.
Un visbeidzot, pēdējais doktora Kosinska padoms, lai neitralizētu sliktās smakas: "Izsmidziniet apavu iekšpusi ar pretsmaržu un antibakteriālu aerosolu."
Pateicoties šai mazajai vienkāršajai tehnikai, jūs varēsiet sākt katru dienu ar perfekti tīrām kājām un bez nepatīkamas smakas.
Izmantojiet šos padomus no vecmāmiņas ar pierādītu efektivitāti
Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, sāls vannas, tējas vannas un baltais etiķis, ir īpaši efektīvi, lai novērstu nepatīkamo smaku no kājām.
Šeit ir labākie vecmāmiņas padomi, ko izmantot, lai nekavējoties neitralizētu sliktās smakas:
- Kāju vanna ar balto etiķi: "Katru dienu iemērciet kājas etiķa ūdens baseinā (1 daļa baltā etiķa uz 2 daļām ūdens)," iesaka Dr Kosinski. "Ideja šeit ir dabiski samazināt baktēriju līmeni, kas ir atbildīgas par sliktu smaku."
- kāju vanna ar tēju: Pēc Dr Kosinska domām, tas ir visefektīvākais mājas līdzeklis. "Brūvējiet 8-10 tējas maisiņus uz litru ūdens. Ļaujiet atdzist un mērcēt kājas apmēram 20 minūtes dienā."
- Sāls vanna: ielieciet 150 g rupjās sāls 1 litrā ūdens. Šajā vannā iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes. Rūpīgi nosusiniet kājas. Šis līdzeklis darbojas arī ar slaveno Epsom sāli.
- Pulveri: Ir zināms, ka cepamā soda, talka pulveris vai kukurūzas cietes veida kukurūzas ciete absorbē lieko mitrumu uz pēdām (turklāt šie lietojumi padara pēdas ļoti mīkstas).
Acīmredzot, lai šie vecmāmiņas līdzekļi darbotos, ir svarīgi valkāt tīras, sausas zeķes un apavus.
UZdabūt labus apavus un zeķes
Tagad, kad esat tikuši galā ar slikto smaku uz kājām, ir pienācis laiks pāriet uz zeķēm un apaviem, kas nosedz jūsu kājas.
Šis ir īkšķa noteikums, lai novērstu, ka smirdošas kājas sāk slikti smirdēt:pirkt tikai ražotas zeķes un apavus ar elpojošiem materiāliem.
"Sintētiskie materiāli nodrošina mazāku ventilāciju nekā dabiskie materiāli," saka Dr. Švarcs.
"Tātad poliestera vai neilona zeķes palielina smakojošu svīšanu. Un otrādi, dabiskie materiāli, piemēram, kokvilna un vilna, ir vairāk elpojoši materiāli, kas palīdz ierobežot baktēriju augšanu uz kājām."
Tas pats princips attiecas arī uz apaviem.
"Valkājiet apavus, kas izgatavoti no elpojoša materiāla, piemēram, ādas vai auduma. Tas ļauj sviedriem dabiski iztvaikot," saka Dr. Kosinskis.
Podologa eksperte iesaka arī zoles pārbaudīt ar aktivēto ogli.
"Dažas zolītes satur aktivētu kokogli, kas palīdz absorbēt slikto smaku no kājām."
Ak, un pēdējais padoms: nekad nevalkājiet slēgtus apavus bez zeķēm.
Patiešām, kā skaidro Dr Schwartz. "Tas palielina svīšanu un baktēriju augšanu."
"Arī slēgtu apavu valkāšana bez zeķēm veicina atmirušo šūnu, netīrumu, eļļas un rauga infekcijas attīstību uz kājām." čam!
THEregulāri nēsājiet zeķes un apavus, mainot tos
Tas ir pamatprincips: jūsu zeķēm jābūt mainījās katru dienu lai ierobežotu mitruma un atmirušās ādas uzkrāšanos
Un, kad laiks ir īpaši karsts un jūs svīdat vairāk nekā parasti, nevilcinieties nomainīt zeķes biežāk kā vienu reizi dienā.
Pirms iemet zeķes veļas mašīnā, noteikti apgrieziet tās, lai būtu 100% pārliecināts, ka notīrāt liekos sviedrus un atmirušo ādu.
Apaviem tas ir nedaudz savādāk. Dažus var mazgāt veļas mašīnā, tos nesabojājot.
Vienkārši izlasiet mazgāšanas etiķetes un pārliecinieties, ka tās pilnībā izžūst. Uzziniet, kā to izdarīt šeit.
Citi apavi, piemēram, ādas apavi, diemžēl nav mazgājami veļas mašīnā.
Jebkurā gadījumā ideja ir tāda mainīt apavus katru dienu un labi izvēdināt tos starp katru lietošanas reizi, piemēram, novietojot tos ārā.
“Mēģiniet nevalkāt vienu un to pašu apavu pāri divas dienas pēc kārtas,” iesaka Dr. Kosinskis.
"Un dienas beigās neglabājiet kurpes tumšā skapī. Tā vietā ļaujiet tām izvēdināt labi apgaismotā un vēdināmā vietā."
Metode, ko apstiprināja Dr Schwartz, kurš piebilst: "Izžāvējiet kurpes pēc iespējas ātrāk, it īpaši, ja tās ir mitras vai slapjas."
Izmantojiet šos padomus, lai noņemt smakas no apaviem
Lai neitralizētu smakas no smirdošajiem apaviem, daži izmanto specializētus pulverus, citi izmanto pretsmaržu aerosolus, bet vēl citi izmanto ciedra skaidas.
Visas šīs metodes ir vienādas, norāda Dr Schwartz, kurš iesaka izsmidzināt antibakteriālu aerosolu vai apkaisīt pretsmaržu pulveri jūsu apavu iekšpusē.
Lai kurpes nesmirdētu, ir arī vecmāmiņas līdzekļi, piemēram, cepamā soda, kukurūzas ciete (piemēram, kukurūzas ciete) un talks.
Šie pulveri ir lieliski smaku kontroles sabiedrotie, jo tie absorbē mitrumu un smakas novēršot baktēriju attīstību.
Vienkārši apkaisiet to kurpju iekšpusē naktī un noņemiet pārpalikumu no rīta (dariet to katru dienu).
Atklāt : 9 padomi, lai apavi vairs nesmaržotu.
Kad griezties pie ārsta
Dažos gadījumos smirdošā svīšana uz kājām ir tik spēcīga un pastāvīga, ka kļūst nepieciešams apmeklēt ārstu.
"Ja iepriekš minētie padomi nepalīdz, sazinieties ar podologu vai dermatologu. Viņi var izrakstīt spēcīgākus pretsēnīšu medikamentus vai veikt testus, lai noteiktu pārmērīgas svīšanas cēloni," iesaka Dr. Kosinskis.
"Dažreiz šīs sliktās smakas var būt nopietnākas medicīniskās problēmas simptoms, īpaši cilvēkiem ar imūnsistēmas traucējumiem," saka Dr. Švarcs.
"Ir svarīgi arī pareizi noteikt jebkādus griezumus, traumas, iekaisumu, apsārtumu vai pietūkumu uz ādas vai starp pirkstiem. Ādas vai mīksto audu bakteriālas infekcijas parasti rada spēcīgu smaku."
Visbeidzot, ņemiet vērā, ka diabēta slimniekiem jābūt īpaši uzmanīgiem ar smirdošām kājām.
"Ja jums ir cukura diabēts, dodieties pie ārsta, kad parādās pirmās sliktas pēdu smakas pazīmes, jo tas var liecināt par nopietnāku problēmu," saka Dr Kosinskis.
Tava kārta…
Vai esat mēģinājuši šos vecmāmiņas līdzekļus pret smirdošām kājām? Pastāstiet mums komentāros, vai tas bija efektīvs. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Dabisks veids, kā novērst sliktu kāju smaku.
4 efektīvi līdzekļi pret nepatīkamu pēdu smaku.
