Garšīgā itāļu vistas recepte (vienkārša un tikai 4 sastāvdaļas).
Vai meklējat garšīgu un ātru recepti?
Recepte, ko viegli pagatavot darba dienas vakarā, nepatērējot 3 stundas?
Tad jums tas patiks šī itāļu vistas recepte.
Varu teikt, ka visai manai ģimenei tas patīk, arī bērniem!
Šo itāļu stila vistu var pagatavot tikai dažu minūšu laikā.
Turklāt jums ir nepieciešamas tikai 4 sastāvdaļas!
Un ar visām tā garšām šis ēdiens ir vienkārši garšīgs. Noskatieties, kā mute asarojas:
Turklāt šai receptei nepieciešamas tikai 4 sastāvdaļas, un pagatavošana ir ļoti vienkārša!
Vienkārši sasmalciniet vistas fileju un ievietojiet tās stikla cepšanas traukā, pēc tam uz katras vistas filejas uzklājiet 15 līdz 30 g pesto.
Pēc tam sagrieziet 1 līdz 2 tomātus šķēlēs un novietojiet tos uz pesto. Pēc tam pa virsu uzkaisām rīvētu mocarellu vai parmezāna sieru.
Atliek tikai cept cepeškrāsnī 200 ° C temperatūrā 30-40 minūtes vai līdz vista ir gatava un sula ir dzidra.
Kamēr vista gatavojas, uztaisu katliņu ar rīsiem vai makaroniem. Pēc tam vienkārši pasniedziet vistas fileju virs rīsiem vai makaroniem.
Ja tomāti ir pagatavoti virs vistas, tas veido dārzeņus maltītei. Tāpēc nevajag to darīt vēlreiz ;-)
Bet, ja vēlaties ēst vairāk dārzeņu, varat pievienot nelielus salātus vai dažus tvaicētus brokoļus.
Šīs receptes garšas tik labi apvienojas, ka tas ir kā mazs Itālijas saules stariņš, kas spīd uz jūsu šķīvja.
Sastāvdaļas 4 personām
Gatavošanas laiks: 5 minūtes - Gatavošanas laiks : 40 min
- 3 līdz 4 vistas filejas atkarībā no izmēra
- 60 līdz 120 g pesto
- 1 līdz 2 romu tomāti
- 250 g mocarellas vai parmezāna
Kā to izdarīt
1. Vistas fileju sagriež gareniski.
2. Ievietojiet tos vienā kārtā stikla cepšanas traukā.
3. Uz katras filejas smērē 15 līdz 30 g gatavā pesto.
4. Tomātus sagriež apmēram 1 cm biezās šķēlēs.
5. Uz katras vistas filejas liek divas tomātu šķēles.
6. Sarīvē mocarellu vai parmezānu.
7. Vienmērīgi sadaliet rīvētu sieru pa trauka augšdaļu.
8. Cep 200 ° C temperatūrā 30 līdz 40 minūtes vai līdz vista ir gatava un sula ir dzidra.
9. Pasniedziet uz rīsu gultas vai makaronu šķīvja.
Rezultāti
Un, lūk, jūsu itāļu stila vista ar sieru jau ir gatava :-)
Viegli, ātri un garšīgi, vai ne?
Viss, kas jums jādara, ir izbaudīt sevi. Izbaudi savas pusdienas !
Es, kas vienmēr meklē vienkāršas un garšīgas receptes, veicot tikai dažus ātrus soļus, šeit esmu pāri.
Šī recepte ir gandrīz neiztrūkstoša! Ļoti praktiski, jo manu uzmanību pastāvīgi pieprasa mani 2 bērni...
Tava kārta...
Vai esat izmēģinājis šo itāļu stila vistas parmezāna recepti? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Ātri un vienkārši pagatavojama: slavenā Terijaki vistas recepte uz rīsu bļodas.
Vienkārša un lēta: gardas kraukšķīgas vistas parmezāna-cukini recepte.
