23 efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi ādas tvirtumam.
Laikam ejot, mūsu āda sāk uzrādīt novecošanās pazīmes.
Tas sāk zaudēt savu dabisko elastību un kļūst ļengans.
Diemžēl tas ir dabisks un neatgriezenisks process, taču pēc iespējas to var samazināt un aizkavēt.
Bieži cilvēki vēršas pie kosmētiskās ķirurģijas, kas ir ļoti dārga un var radīt diezgan daudz nepatīkamu blakusparādību ...
Par laimi, ir mājas aizsardzības līdzekļi, lai dabiski atjaunotu ādas elastību.
Šos līdzekļus ir viegli pagatavot, izmantojot to, kas jums ir ledusskapī. Vissvarīgākais ir tas, ka tie ir ļoti efektīvi, lai samazinātu smalkās līnijas un grumbiņas.
Kāpēc āda kļūst ļengana?
Viena no galvenajām novecošanas pazīmēm ir āda, kas kļūst nokarena, kā to var redzēt uz sejas. Smalkas līnijas un grumbiņas ir arī pirmās pazīmes, kas parādās.
Lēnām āda uz vaigiem, zoda, kakla un deguna sāk nokarāties. Galvenie šīs ādas nokarenās cēloņi ir šādi:
- Ar vecumu kolagēna sintēze kļūst lēnāka, kā rezultātā āda zaudē elastību.
- audi, kas atbalsta dažādus skrimšļus un kaulus, ar vecumu novājinās un nokrīt.
- Tauki, kas kādreiz bija vienmērīgi sadalīti zem ādas, sāk zaudēt apjomu. Veidojas dobi laukumi un cietie laukumi. Pēdējais noslīd gravitācijas dēļ.
- Pārmērīga saules iedarbība bojā kolagēnu un elastīnu ādā, liekot tai mīkstināt un nokrist.
- Cigarešu dūmi un gaisa piesārņojums ir citi faktori, kas var veicināt ādas grumbu veidošanos un nokarāšanos.
- Arī straujš svara zudums vai grūtniecība var izraisīt tādus pašus simptomus.
Šeit ir 23 mājās gatavoti risinājumi, kurus varat pagatavot un izmantot, lai stiprinātu, nostiprinātu ādu un cīnītos pret priekšlaicīgu novecošanos.
Nostiprinošām eļļām izmantosim:
- neapstrādāta kokosriekstu eļļa
- Sinepju eļļa
- Rozmarīna eļļa
- Mandeļu eļļa
- Avokado eļļa
- E vitamīna eļļa
- Zivju eļļa
- Olīvju eļļa
- Naktssveces eļļa
- Argana eļļa
Tenzora maskām:
- Olu baltuma maska
- Banānu maska
- Māla maska
Citas receptes ādas savilkšanai, tonizācijai un mirdzēšanai:
- Kafijas biezumi
- Raganu lazda
- Alvejas želeja
- Aluna akmens
- Tomāts
- Epsomas sāls
- Citronu sula
1. Nostiprinoša masāža ar kokosriekstu eļļu
Ko tev vajag
Jaunava kokosriekstu eļļa.
Kā to izdarīt
Masējiet seju ar augšup vērstām apļveida kustībām.
Masējiet šādā veidā 5 līdz 10 minūtes un atstājiet eļļu iedarboties uz nakti.
Biežums
Dariet to katru vakaru pirms gulētiešanas.
Kāpēc tas darbojas
Kokosriekstu eļļa iekļūst dziļajos ādas slāņos un atjauno ādas šūnas. Tas uztur ādu hidratētu un baro to. Tās antioksidanti novērš brīvos radikāļus, kas bojā jūsu ādu un paātrina novecošanās procesu.
Atklāt : 50 kokosriekstu eļļas lietošanas veidi, kas jums jāzina.
2. Nostiprinoša masāža ar sinepju eļļu
Ko tev vajag
Pusi tasi sinepju eļļas
Kā to izdarīt
Sildiet eļļu, līdz tā kļūst remdena. Pirms dušas iemasējiet nokarenās vietas vai pat visu ķermeni ar sinepju eļļu. Masējiet ar kustībām uz augšu 5 minūtes, pēc tam ejiet dušā kā parasti, lai noskalotu.
Biežums
Atkārtojiet to 2-3 reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Sinepju eļļa savelk ādu un padara to spīdīgu. Āda tiek atjaunota, jo tiek stimulēta asinsrite. Sinepju eļļā esošais E vitamīns novērš ādas novecošanos un grumbu veidošanos.
Brīdinājums: sinepju eļļa dažkārt var izraisīt ādas reakciju. Pirms lietošanas pārbaudiet nelielu ādas plāksteri.
Atklāt : "Coup d'Éclat" maska sejai, kuru neviens nezina.
3. Nostiprinoša masāža ar rozmarīna eļļu
Ko tev vajag
Puse gurķa un 1 ēdamkarote rozmarīna eļļas
Kā to izdarīt
Nomizo un sablenderē gurķi, lai iegūtu vienmērīgu šķidrumu. Pievieno 1 tējk. uz s. rozmarīna eļļu un samaisa. Pēc tam uzklājiet to uz sejas un citām novecošanās skartajām vietām. Atstājiet iedarboties 15 līdz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet.
Biežums
Izmantojiet šo recepti reizi trīs vai četrās dienās.
Kāpēc tas darbojas
Šī eļļa uzlabo asinsriti, kas tonizē vaļīgu ādu. Esošie antioksidanti uzlabo fibroblastu veidošanos, kas uzlabo ādas elastību. Tas ir bagāts ar karnozolu un skvalēnu, kas palēnina ādas novecošanās procesus.
4. Nostiprinoša masāža ar saldo mandeļu eļļu
Ko tev vajag
Saldo mandeļu eļļa
Kā to izdarīt
Pirms dušas 20 minūtes masējiet sevi ar mandeļu eļļu.
Biežums
Dariet to katru dienu vai vismaz katru otro dienu.
Kāpēc tas darbojas
Mandeļu eļļa ir bagāta ar E vitamīnu un baro ādu. Tas acīmredzami samazina ādas nokarāšanos un dabiski savelk ādu.
5. Nostiprinoša masāža ar avokado
Ko tev vajag
Avokado eļļa
Kā to izdarīt
Apmēram 15 minūtes masējiet ādu ar avokado eļļu un virziet uz augšu. Pēc tam atstājiet to apmēram stundu un noskalojiet.
Biežums
Ideāli ir reizi dienā.
Kāpēc tas darbojas
Avokado eļļa ir ļoti mitrinoša un dziļi iesūcas ādā. Tas arī stimulē kolagēna sintēzi, kas uzlabo jūsu ādas tvirtumu. Tas ir bagāts ar A, B un E vitamīniem, kas palīdz nostiprināt ādu.
6. Nostiprinoša masāža ar E vitamīnu
Ko tev vajag
E vitamīna kapsulas
Kā to izdarīt
Caurduriet dažas E vitamīna kapsulas un noņemiet eļļu iekšpusē. Masējiet ādu ar šo eļļu 10 līdz 15 minūtes. Atstāj uz nakti.
Biežums
Katru vakaru pirms gulētiešanas uzklājiet E vitamīnu.
Kāpēc tas darbojas
E vitamīns ir būtisks, lai āda būtu veselīga, spīdīga un tvirta. Tā antioksidanta daba neļauj tai atbrīvot brīvos radikāļus. Tas uzlabo ādas veselību un izskatu.
7. Nostiprinoša masāža ar zivju eļļu
Kas tev ir nepieciešams
Zivju eļļas kapsulas
Kā to izdarīt
Caurduriet kapsulas un uzklājiet tajā esošo eļļu uz ādas. Masējiet dažas minūtes un atstājiet uz nakti vai noskalojiet pēc stundas.
Katru dienu varat arī uzņemt vienu zivju eļļas kapsulu.
Biežums
Atkārtojiet ārstēšanu katru dienu pirms gulētiešanas.
Kāpēc tas darbojas
Zivju eļļa satur daudzas omega taukskābes, kas baro un mitrina ādu. Uzlabojas ādas asinsrite, kas stimulē ādas šūnu atjaunošanos. Jūsu āda būs tvirtāka un spīdīgāka.
Brīdinājums: nelietojiet šo līdzekli, ja Jums ir alerģija pret zivīm un zivju produktiem.
8. Nostiprinoša masāža ar olīveļļu
Ko tev vajag
Neapstrādāta olīveļļa
Kā to izdarīt
Pēc dušas nosusiniet ādu. Ielejiet olīveļļu visā ķermenī un masējiet dažas minūtes.
Biežums
Katru dienu lietojiet olīveļļu, nevis mitrinošu ķermeņa pienu.
Kāpēc tas darbojas
Olīveļļa ir līdzeklis, lai saglabātu ādu mitrinātu un spīdīgu. Tas ir bagāts ar antioksidantiem un E vitamīnu, kas savelk ādu un aizsargā to no UV stariem.
Atklāt : Padoms, kā uzglabāt olīveļļu gadiem ilgi!
9. Nostiprinoša masāža ar naktssveces eļļu
Kas tev ir nepieciešams
Naktssveces eļļa
Kā to izdarīt
Uzpiliniet dažus pilienus naktssveces eļļas uz pirkstiem un iemasējiet seju un kaklu, virzoties uz augšu. Turpiniet masēt 5-7 minūtes. Pēc tam ļaujiet eļļai iedarboties nakti.
Biežums
Dariet to katru vakaru pirms gulētiešanas.
Kāpēc tas darbojas
Naktssveces eļļa satur gamma-linolēnskābi, kas palīdz kolagēna sintēzē, kas samazina smalkās līnijas, grumbiņas un veicina ādas nokarenumu.
10. Nostiprinoša masāža ar argana eļļu
Ko tev vajag
Argana eļļa
Kā to izdarīt
Jūs varat pievienot dažus pilienus argana eļļas savam parastajam ķermeņa losjonam vai izmantot to vienu pašu, lai masētu ādu. Atstājiet eļļu uz ādas visu dienu.
Biežums
Katru dienu izmantojiet argana eļļu, lai mitrinātu ādu.
Kāpēc tas darbojas
Argana eļļa baro ādu, piešķir tai elastību un padara to tvirtāku. Argana eļļas pretnovecošanās iedarbību ir pārbaudījuši un izmēģinājuši zinātnieki un lietotāji. Pēc regulāras lietošanas bija reāls ādas elastības pieaugums.
11. Nostiprinoša maska ar olas baltumu
Ko tev vajag
- 1 olas baltums
- 2 ēdamkarotes medus
Kā to izdarīt
Paņemiet olu baltumu un sajauciet ar medu. Pēc tam uzklājiet šo masku uz sejas un atstājiet to 15 minūtes. Noskalo ar tīru ūdeni.
Biežums
Šo masku ieteicams lietot 3 reizes mēnesī, lai iegūtu labi nostieptu ādu.
Kāpēc tas darbojas
Olu baltums ir bagāts ar albumīnu, kas uzlabo ādas elastību. Tas arī palīdz atjaunot ādas šūnas un piešķir skaistu dabisku sejas krāsu. Medus mitrina, pateicoties tā antioksidantiem, tas atjauno ādu. Tas ir senču līdzeklis ādas savilkšanai.
12. Nostiprinoša un mitrinoša banānu maska
Ko tev vajag
- Ļoti nogatavojies banāns
- dažus pilienus citrona sulas (pēc izvēles)
Kā to izdarīt
Sasmalciniet banānu un uzklājiet to uz visas sejas un kakla. Saspiestajā banānā varat arī iespiest dažus pilienus citrona. Atstājiet iedarboties apmēram 15 minūtes, pēc tam noskalojiet.
Biežums
Lai iegūtu labus rezultātus, izmantojiet šo masku divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Banāni ir bagāti ar dzelzi, cinku, kāliju, magniju un vitamīniem A, B, C un D. Izmantojiet pārgatavojušos banānus, kurus neviens neēd, jo to minerālvielas un vitamīni piešķir tiem pretnovecošanās īpašības. Turklāt tas izlīdzina un mitrina ādu.
Atklāt : 10 banānu mizas lietošanas veidi, par kuriem jūs nezināt
13. Nostiprinoša un attīroša mālu maska
Ko tev vajag
- 2 ēdamkarotes zaļā māla vai bentonīta māla pulvera
- 1 tējkarote piena pulvera
- nedaudz ūdens
Kā to izdarīt
Sajauciet mālu pulveri un piena pulveri un pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu gludu pastu. Uzklājiet to uz visas sejas un kakla zonas un ļaujiet tai nožūt 15 minūtes. Noskalojiet masku, pēc tam nosusiniet un mitriniet.
Biežums
Uzklājiet šo māla masku reizi nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Zaļie māli un bentonīta māli ir lieliski piemēroti ādai. Tie absorbē netīrumus, savelk poras un padara ādu gludu un tvirtu. Māla lietošana palielina arī kolagēna sintēzi.
Brīdinājums: nekustiniet seju, kad maska ir uzlikta. Runāšana, saraukšana vai smaidīšana ar masku uz ādas var palielināt grumbu veidošanos.
14. Pīlings ar kafijas biezumiem
Ko tev vajag
- 60 g maltas kafijas
- 60 g brūnā cukura
- 2-3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas vai olīveļļas
- 1/2 tējkarotes malta kanēļa
Kā to izdarīt
Nedaudz uzsildiet kokosriekstu eļļu, lai tā kļūtu šķidra, un ļaujiet atdzist. Apvienojiet visas pārējās sastāvdaļas un pievienojiet maisījumam atdzesētu kokosriekstu eļļu, pēc tam samaisiet. Dažas minūtes maigi berzējiet ādu ar apļveida kustībām un noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Biežums
Izmantojiet šo kafijas skrubi vienu vai divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Kafijā esošais kofeīns noņem lieko ādas sebumu un tauku nogulsnes, padarot ādu tvirtu un mīkstu. Kafija satur arī antioksidantus, kas palēnina ādas novecošanās procesu. Kafijas un cukura tekstūra noloba ādu un palīdz to nostiprināt. Šī procesa laikā kokosriekstu eļļa uztur ādu hidratētu.
Atklāt : 9 leģendāri kafijas malšanas veidi koķetām meitenēm.
15. Burvju lazdas losjons ādas nostiprināšanai
Ko tev vajag
- Raganu lazdu ziedu ūdens
- Kokvilna
Kā to izdarīt
Samērcē kokvilnu burvju lazdas ziedu ūdenī un uzklāj to uz sejas un kakla. Ļaujiet nožūt 5 minūtes, pēc tam atkārtojiet darbību. Pēc uzklāšanas nenoskalojiet seju. Jūs varat lietot šo losjonu arī uz citām ķermeņa daļām, piemēram, rokām, vēderu un citām nokarenām vietām.
Biežums
Ideāls ir to darīt katru vakaru pirms gulētiešanas.
Kāpēc tas darbojas
Raganu lazda ir plaši izmantota savelkoša viela. Tas savelk ādas poras un padara ādu tvirtu. Polifenoli (antioksidanti), kas atrodami burvju lazdā, kavē enzīmu darbību, kas noārda kolagēnu un elastīnu ādā.
16. Barojoša un savelkoša maska ar alveju
Ko tev vajag
- Jau ekstrahēta alvejas lapa vai želeja
Kā to izdarīt
Izgrieziet alvejas lapu un izvelciet iekšā esošo želeju. Uzklājiet svaigu alvejas želeju uz apstrādājamās vietas un ļaujiet tai nožūt 15 līdz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Biežums
Ja iespējams, atkārtojiet katru dienu.
Kāpēc tas darbojas
Alveja satur dažādas fitoķīmiskas vielas, kas nodrošina labu ādas veselību. Tas nomierina ādu, baro to un aizsargā to no UV stariem, kas to bojā. Viņš to arī pievelk.
17. Nostiprinoša maska ar alauna akmeni
Ko tev vajag
- Neliels alauna gabaliņš
- Nedaudz ūdens
Kā to izdarīt
Iemērciet alauna gabalu ūdenī un maigi iemasējiet to ādā, atstājiet 20 minūtes un noskalojiet.
Biežums
Dariet to katru dienu, lai iegūtu tvirtāku ādu.
Kāpēc tas darbojas
Alumīnija oksīds ir dabisks ādu savelkošs līdzeklis, ko var lietot vienu pašu vai pievienot maskām, lai pastiprinātu to iedarbību. Alumīnija oksīds darbojas arī kā savelkošs līdzeklis un savelk ādas poras.
Brīdinājums: alauns var izžūt ādu. Apsveriet iespēju mitrināt ādu pēc skalošanas.
18. Atdzīvinošs un nostiprinošs losjons ar tomātu
Ko tev vajag
- Mazs tomāts
- vate
Kā to izdarīt
Saspiediet tomātu un iemērciet kokvilnu tomātu sulā. Uzklājiet plānu tomātu sulas kārtu uz apstrādājamās vietas. Ļaujiet nostāvēties 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet to ar tīru ūdeni.
Biežums
Atkārtojiet to divas reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Tomātu sula nomierina ādu. Tas ir dabisks sejas krāsas izgaismotājs, kas nostiprina nokareno ādu. Tas satur arī antioksidantus, kas piešķir jums veselīgu mirdzumu, dabiski izgaismojot sejas krāsu.
19. Epsom sāls vannas tīrīšanas līdzeklis
Ko tev vajag
- 1 vai 2 tases Epsom sāls
- Karsts ūdens
- Vanna
Kā to izdarīt
Piepildiet vannu ar karstu ūdeni un pievienojiet Epsom sāli. Izkausējiet sāli ūdenī un iemērciet vannā 15 līdz 20 minūtes.
Biežums
Paņemiet Epsom sāls vannu 2-3 reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Epsom sāls savelk ādu un noņem visus netīrumus, kas varētu sabojāt ādu. Tas arī uzlabo asinsriti, kas palīdz nostiprināt ādu.
20. Tonizējošs un sasprindzinošs losjons ar citronu sulu
Ko tev vajag
- Citronu
- vate
Kā to izdarīt
Izspiediet svaigu citronu un uzklājiet to uz sejas un kakla, izmantojot vates tamponu.Atstājiet iedarboties 5 līdz 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni, nosusiniet un mitriniet.
Ja jums ir jutīga āda, pirms lietošanas uz sejas atšķaidiet citronu sulu ar tik daudz ūdens.
Biežums
Atkārtojiet to divas reizes dienā.
Kāpēc tas darbojas
Citronu sulas savelkošās īpašības ir labvēlīgas arī ādas savilkšanai. C vitamīns, kas atrodams citronu sulā, palīdz kolagēna sintēzē.
21. Attīroša maska ar smektīta māliem
Ko tev vajag
- 2 ēdamkarotes smektīta māla
- 1 ēdamkarote medus
- Rožūdens
Kā to izdarīt
Rožu ūdeni sajauc ar māliem un medu. Jūs iegūsit biezas konsistences pastu, kuru būs viegli uzklāt. Uzklājiet to uz sejas un kakla ar otu vai pirkstiem. Ļaujiet nožūt apmēram 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni. Visbeidzot, pēc mazgāšanas samitriniet ādu.
Biežums
Izmantojiet šo masku divas reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Smektīta māls dziļi attīra ādu. Tas absorbē visus netīrumus un vienlaikus uzlabo ādas asinsriti. Tas atstāj ādu tonizētu un svaigu.
Brīdinājums: nelietojiet šo līdzekli, ja jums ir jutīga āda.
22. Nostiprinoša maska ar papaiju
Ko tev vajag
- Daži gabaliņi nogatavojušās papaijas
- 1 vai 2 ēdamkarotes rīsu miltu
Kā to izdarīt
Sagrieziet papaiju mazos gabaliņos un samaisiet. Pievienojiet rīsu miltus un labi samaisiet. Uzklājiet šo maisījumu uz ādas, maigi berzējot ar augšup vērstām apļveida kustībām. Dariet to 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar tīru ūdeni.
Biežums
Izmantojiet šo skrubi divas reizes nedēļā, lai iegūtu tvirtāku ādu.
Kāpēc tas darbojas
Papaijā ir noderīgi enzīmi, piemēram, papaīns, kas palīdz nostiprināt ādu. Āda ir gluda un elastīga, pateicoties A vitamīnam un papaijas antioksidantiem. Tas satur arī C vitamīnu, kam, kā mēs jau zinām, ir nozīme kolagēna sintēzē un uzturēšanā.
23. Savelkojoša maska ar jogurtu
Ko tev vajag
- 2 ēdamkarotes jogurta
- Dažus pilienus laima sulas
Kā to izdarīt
Sajauciet laima sulu ar jogurtu un uzklājiet šo maisījumu uz sejas. Masējiet 10 minūtes un atstājiet 5 minūtes. Noskalo ar tīru ūdeni.
Biežums
Atkārtojiet to trīs līdz četras reizes nedēļā.
Kāpēc tas darbojas
Jogurta sejas maska bieži tiek izmantota, lai dabiski savelktu ādas poras. Jogurtā esošā pienskābe saraujas un savelk poras. Regulāri lietojot šo masku, jūs iegūstat dabisku mirdzošu sejas krāsu.
Negaidiet, kamēr jūsu āda novīst: sāciet lietot šos līdzekļus, pat ja jums ir tikai 20 gadi. Jūs redzēsiet, ka nenožēlosiet. Kad jums būs 60, jūsu āda būs veselīga un tvirta.
Tava kārta...
Vai esat izmēģinājis kādu no šīm receptēm, lai rūpētos par savu ādu? Pastāstiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Atklājiet kurkuma masku, kas cīnās ar grumbām.
10 citronu skaistumkopšanas maskas jūsu ādai patiks!
