Beidz atturēties! Šeit ir norādīti 7 mājdzīvnieku ieguvumi veselībai.
Man ir radies iespaids, ka cilvēki kļūst arvien pieticīgāki.
Acīmredzot man nav nekas pret zināma noslēpuma glabāšanu...
Bet dažreiz jums vienkārši ir jāstāsta tā, kā tas ir.
It īpaši, ja runa ir par mūsu veselību... Jo jā, runāt par veselību reizēm nozīmē parunāt par tēmām mazliet "crakra" !
Tāpēc ir nepieciešams atklāti apspriest dažus tā sauktos "jutīgos" jautājumus.
Tādas tēmas kā priekšrocības, ko sniedz gulēšana kailam. Vai ko mūsu kakas saka par mūsu veselību.
Šodien mēs apskatīsim vēl vienu sarežģītu tēmu: gāzi vai, ja vēlaties, farts!
Loki, vēji, nomet kasti, lai kādu izteicienu tu lietotu...
Svarīgi ir zināt, ka farts ļoti atklāj mūsu veselības stāvokli.
Tāpēc bez turpmākas runas atklājiet 7 pārsteidzošos ieguvumus, kas pierāda, ka farting ir labvēlīgs jūsu veselībai!
Prouts pamati
Pirmkārt, jums jāzina, ka farting ir cilvēka ķermeņa funkcija pilnīgi normāli un dabiski.
Vidēji mēs farojam 15 reizes dienā. Un, neskatoties uz to, ko jūs varētu domāt, sievietes pīpē tikpat daudz kā vīrieši!
Jā, fartingam ir liela nozīme gremošanas sistēmas darbībā.
Pārtikas gremošanas laikā mūsu gremošanas sistēma izšķīdina pārtiku, lai no tā iegūtu barības vielas.
Gāzes zarnās ir vienkārši šīs gremošanas sekas.
Tas nozīmē ka VISI uz Zemes ražo gāzi, un ka tas ir nepieciešams pareizai gremošanas sistēmas darbībai.
Patiesībā nekad farting neradītu lielas bažas par jūsu veselību!
1. ieguvums: farts mazina vēdera uzpūšanos
Tayra Lucero ilustrācija
Ja pēc smagas ēdienreizes jums ir vēdera uzpūšanās, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs nepalaidāt vaļā farts.
Lielākajai daļai cilvēku vēdera uzpūšanās ir sinonīms pietūkuma sajūta un a pārejošs svara pieaugums.
Šie simptomi ne vienmēr ir bīstami, bet, no otras puses, jūs jutīsiet, ka jūsu džinsi ir nedaudz ciešāki.
Zinātniski vēdera uzpūšanās daļēji ir saistīta ar pārmērīgu ūdens aizturi organismā.
Tātad, no kurienes rodas šī nepatīkamā sāta sajūta, kas saistīta ar vēdera uzpūšanos?
Tas vienkārši ir zarnu gāzu rezultāts, kas jums ir jāizlaiž.
Atbrīvojot farts, jūs uzreiz atvieglojat sāpīgo zarnu pietūkuma sajūtu!
2. ieguvums: farts ir lieliski piemērots resnās zarnas veselībai
Tayra Lucero ilustrācija
Kad tu biji bērns, varbūt tava mamma lika tev neturēt farts?
Tas ir labs padoms, kas ir jāuztver ļoti nopietni!
Tas ir tāpēc, ka ilgstoša zarnu gāzu aizturēšana var kaitīgi ietekmēt jūsu veselību.
Protams, ik pa laikam aizturēt farsu, lai izvairītos no neērtas situācijas, nav jābūt nopietnai...
No otras puses, ja jums ir gremošanas problēmas, zarnu gāzu aizturēšana var izraisīt citas resnās zarnas problēmas.
3. ieguvums: farts kalpo kā brīdinājuma sistēma
Tayra Lucero ilustrācija
Meteorisms ir viena no tām ķermeņa funkcijām, no kuras nevar izvairīties.
Protams, atlaist faršu dažreiz var būt neērti...
Bet vai zinājāt, ka farts arī ir liecina par būtiskām veselības problēmām?
Tas ir tāpēc, ka farts ļauj pamanīt problēmas un konsultēties ar savu ārstu, pirms ir par vēlu.
Piemēram, farts ar nepatīkamu smaku, kas pieaug biežāk un ir saistītas ar sāpēm, ir jūsu ķermeņa sūtīti brīdinājuma signāli.
Šie signāli norāda, ka jums var būt medicīniskas problēmas, kas var būt no vienkāršas laktozes nepanesības līdz smagākam stāvoklim, piemēram, resnās zarnas vēzim.
4. ieguvums: farts smarža jums ir laba!
Tayra Lucero ilustrācija
Lieliski, jūs izlasījāt pareizi! Farts smaržas smirdēšana nāk par labu jūsu veselībai.
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, Ekseteras universitātes pētnieki ir atklājuši, ka sērūdeņradis, savienojums, kas nelielos daudzumos atrodams mūsu zarnu gāzēs, novērš nopietnu slimību rašanos.
Faktiski tieši sulfīdam ir tā “puvušu olu” smaka, ko mēs saistām ar zarnu gāzēm un kas lielos daudzumos ir toksiska.
Bet nelielos daudzumos, kā tas ir mūsu farts gadījumā, sērūdeņradi samazina risku šūnu bojājumi, insults un sirdslēkme.
5. ieguvums: farts palīdz labāk ēst
Tayra Lucero ilustrācija
Laba veselība ir sinonīmssabalansēta diēta.
Bet jūsu farts kalpo arī kā signāls par to, kāda pārtika ir nepieciešama jūsu ķermenim.
Paskaidrojums: Katrs pārtikas produkts ražo dažādas zarnu gāzes atkarībā no attiecīgā ēdiena nepietiekamības vai pārpilnības.
Piemēram, ja jūs bieži neatlaižat farts, tas, iespējams, nozīmē, ka jums tas ir jādara palielināt šķiedrvielu uzņemšanu, ar tādiem pārtikas produktiem kā lēcas, pupiņas vai kāposti.
Un otrādi, sarkanās gaļas pārpalikums izraisa īpaši nepatīkamu gāzu smaku, kas nozīmē, ka jums ir jāsamazina šāda veida pārtikas patēriņš.
6. ieguvums: farts ir veselīgas zarnu floras pazīme
Tayra Lucero ilustrācija
Lūk, satraucoša patiesība: veseli cilvēki bez svara čīkst daudz biežāk.
Citiem vārdiem sakot, cena, kas jāmaksā par labāku veselību, var būt vairāk smirdīgu farts atbrīvošana.
Patiesībā pārtikas produkti, kas ir visizdevīgākie jūsu zarnu florai, tas ir, tie, kas stimulēt gremošanas sistēmas darbību, ir dārzeņi, piemēram, ziedkāposti, kāposti un Briseles kāposti.
Pateicoties šiem zaļajiem lapu dārzeņiem, jūsu zarnu mikroorganismi aktivizējas, kas nozīmē uzlabotu gremošanu… un līdz ar to vairāk zarnu gāzu.
Ieguvums Nr. 7: Atlaist farts jūtas labi!
Tayra Lucero ilustrācija
Būsim godīgi. Kurš gan nezina to intensīvo atvieglojumu, kas rodas, atbrīvojoties no pārāk ilgi turētas farsas?
Jā, ja esat pieķerts darbībā, tas jums var būt neērti.
Taču risks ir tā vērts, jo gāzu emisija neapšaubāmi mūs nes īsts atvieglojums.
Turklāt farsas aizturēšana var padarīt mūs kaprīzus, neērtus un pat dusmīgus.
Tāpēc jums ir jādod vaļa saviem fartiem, jo tas var uzlabot savu garastāvokli zīmīgā veidā!
Lai uzzinātu vairāk par mājdzīvniekiem
Ja vēlaties uzzināt vairāk par farts, es jums iesaku Farting māksla.
Šajā grāmatā autors parāda visu fartu daudzveidību, ko viņš klasificē pēc to muzikalitātes, un apraksta dažādus veidus, kā paplašināt, modulēt vai samazināt to skaņas :-)
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Efektīvs un dabisks: mājas dezodorants, kas patiešām likvidē izkārnījumu smakas.
Zinātnieki atklāj, ka mājdzīvnieku smarža samazina vēža risku
