11 pārsteidzoši ābolu sidra etiķa lietojumi.
Ikviens zina ābolu sidra etiķi tā kulinārijas vajadzībām (pārsēju, marināžu utt.)
Bet vai jūs zinājāt, ka tam ir arī priekšrocības veselībai?
Ābolu sidra etiķis ir bagāts ar minerālvielām, kas ir būtiskas mūsu ķermenim.
Tas satur kāliju, kalciju, magniju, fosforu, hloru, nātriju, sēru, varu, dzelzi, silikonu un fluoru.
Tas padara to par 100% dabisku līdzekli daudzu slimību ārstēšanai.
Apskatiet 11 pārsteidzošos ābolu sidra etiķa lietojumus:
1. Atvieglo svara zaudēšanu
Ābolu sidra etiķis ir izmantots svara zaudēšanai vairākus gadsimtus.
Kā to izdarīt : sajauc 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa 1 glāzē ūdens. Dzeriet šo maisījumu pirms katras ēdienreizes.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā zaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu mūsu rakstu.
2. Cīnās ar sliktu elpu
Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, ābolu sidra etiķis ir efektīvs līdzeklis pret sliktu elpu.
Kā to izdarīt : sajauc 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa 1 glāzē ūdens.
Izskalojiet šo šķīdumu ar 10 sekunžu intervālu. Atkārtojiet, līdz glāze ir tukša.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā cīnīties ar sliktu elpu, izmantojot ābolu sidra etiķi, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu mūsu rakstu.
3. Novērš ķermeņa smaku
Ābolu sidra etiķis ir efektīvs līdzeklis pret ķermeņa smaku.
Tas ir tāpēc, ka viņam ir spēja regulēt pH līmeni ādas – kas palīdz likvidēt smaku izraisošās baktērijas.
Pret padušu smaku: vienkārši berzējiet paduses ar ābolu sidra etiķī samērcētu vates gabalu.
Par kāju smaku: piepildiet baseinu ar karstu ūdeni un pievienojiet 80 ml ābolu sidra etiķa. Reizi nedēļā iemērciet kājas šajā vannā 15 minūtes.
Ābolu sidra etiķis nav vienīgais dabiskais dezodorants. Arī cepamā soda. Uzziniet šeit, kā.
4. Likvidējiet pinnes
Ābolu sidra etiķis ir dabisks līdzeklis, lai ārstētu un novērstu pūtītes.
Kā to izdarīt : sagatavo ābolu sidra etiķa un ūdens maisījumu (2 tējkarotes etiķa uz 250 ml ūdens).
Pēc tam vairākas reizes dienā uzklājiet šo procedūru uz ādas ar vates gabalu.
Šī ārstēšana palīdzēs samazināt pūtītes infekciju un izžāvēt iekaisumu.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā cīnīties ar pūtītēm ar ābolu sidra etiķi, noklikšķiniet šeit.
5. Cīnās ar vecuma plankumiem
Ābolu sidra etiķis satur arī sērs. Ir zināms, ka šis elements iedarbojas uz novecošanās ietekmi.
Tāpēc ābolu sidra etiķis ir noderīgs līdzeklis vecuma plankumu ārstēšanai.
Kā to izdarīt : pagatavo maisījumu no 2 tējkarotēm ābolu sidra etiķa un 1 tējkarotes sīpolu sulas.
Katru dienu uzklājiet šo maisījumu uz vecuma plankumiem. Tās sāks izzust jau pēc 15 dienām pēc šīs ārstēšanas.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā cīnīties ar grumbām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
6. Samazina celulīta pēdas
Daudzas sievietes jau izmanto ābolu sidra etiķi, lai mazinātu celulītu.
Kā to izdarīt : traukā apvienojiet 2 ēdamkarotes olīveļļas un 3 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa.
Pēc tam maisījumu uzklāj uz skartajām vietām. Masējiet ādu, veicot apļveida masāžas.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā samazināt celulīta pēdas, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
7. Cīņa pret maksts infekcijām
Ābolu sidra etiķis detoksificē ķermeni un cīnās pret rauga sēnīšu infekcijām.
Turklāt tas ir arī efektīvs līdzeklis pret maksts infekcijām. Etiķa skābums palīdz atjaunot pH līdzsvaru un maksts floru.
Kā to izdarīt : Samitriniet tamponu ābolu sidra etiķī un ievietojiet to maksts.
Atstājiet to iedarboties 1-2 stundas pirms tā noņemšanas.
Šī līdzekļa iedarbība pret maksts infekcijām bieži ir tūlītēja.
8. Atvieglo grēmas
Grēmas parasti sākas pēc ēšanas – dažreiz pat līdz 2 stundām vēlāk.
Šī sajūta ir ārkārtīgi nepatīkama, taču to var mazināt ābolu sidra etiķis.
Kā to izdarīt : sajauc 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa ar 240 ml ūdens. Dzeriet šo maisījumu 3 reizes dienā, pirms katras ēdienreizes.
Lai uzzinātu vairāk par dabīgiem līdzekļiem pret grēmas, noklikšķiniet šeit, lai skatītu mūsu rakstu.
9. Cīnās ar aizcietējumiem
Ābolu sidra etiķi bieži izmanto kā dabisku līdzekli pret aizcietējumiem.
Kā to izdarīt : 1 glāzē ūdens pievieno 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa un 1 līdz 2 tējkarotes medus.
Jums vienkārši nepieciešams dzert šo maisījumu no rīta tukšā dūšā.
Lai uzzinātu vairāk par dabīgiem līdzekļiem pret aizcietējumiem, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
10. Cīņa pret caureju
Ir vairāki faktori, kas var izraisīt caureju.
Lai gan tas ir dabisks veids, kā ķermenis izdala kaitīgas vielas, caureja ir jāārstē.
Ābolu sidra etiķis ir fantastisks un dabisks līdzeklis pret caureju, jo tajā ir augsts saturs pektīns.
Peptiskās vielas darbojas, veidojot aizsargkārtu uz resnās zarnas iekšējām sieniņām.
Tā rezultātā tiek nomierināta resnā zarna un mazinās caureja.
Kā to izdarīt : sajauc 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa augstā glāzē ūdens.
Dzeriet šo līdzekli 3 reizes dienā, kamēr simptomi saglabājas.
Lai uzzinātu vairāk par pārtikas produktiem, ko ēst caurejas gadījumā, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
11. Cīņa pret diabētu
Ābolu sidra etiķī ir augsts saturs etiķskābe.
Šī skābe palēnina ogļhidrātu asimilācijas ātrumu. Lietojot cukura diabēta ārstēšanai, tas var samazināt cukura līmeni asinīs par 15-30%.
Kā to izdarīt : vienkārši sāciet maltīti ar salātiem vai crudité, kas garšots ar eļļu un malku ābolu sidra etiķa.
Pietiks ar dažiem ml etiķa, lai pazeminātu ēdienreižu glikēmisko indeksu.
Lai uzzinātu vairāk par citu pārtiku, kas cīnās ar diabētu, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
Citas ābolu sidra etiķa priekšrocības
Nepasterizēts ābolu sidra etiķis ir dabisks līdzeklis pret daudzām slimībām – slimībām, kurām parasti nepieciešamas antibiotikas vai medikamenti ar blakusparādībām.
Ābolu sidra etiķis ir īpaši efektīvs līdzeklis, lai ārstētu:
- Atvieglo sinusītu un iekaisis kakls.
- Kontrolējiet holesterīna līmeni.
- Izārstējiet ādas slimības, piemēram, pinnes.
- Izvairieties no saindēšanās ar pārtiku.
- Cīnās pret alerģijām (cilvēkiem, kā arī dzīvniekiem).
- Izvairieties no muskuļu noguruma pēc fiziskās aktivitātes.
- Stiprināt imūnsistēmu.
- Palieliniet izturību.
- Stiprināt pamata vielmaiņu (un tādējādi veicināt svara zudumu).
- Uzlabo gremošanu un izārstē aizcietējumus.
- Atvieglo osteoartrīta un podagras simptomus.
- Izvairieties no nierakmeņiem un urīnceļu infekcijām.
Lietošanas padomi
Jūs varat izmantot etiķi profilaktiska ārstēšana (svara samazināšanai un pH līmeņa līdzsvarošanai).
Varat arī to izmantot izārstēt izteikta grēmas, klepus, bronhīta vai tonsilīta gadījumā.
Neatkarīgi no ārstēšanas, rīkojieties šādi:
- Sajauc 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa 240 ml ūdens.
- Dzeriet šo maisījumu 3 reizes dienā (pirms katras ēdienreizes).
- Šiem maisījumiem varat pievienot arī tējkaroti tīra medus, lai mīkstinātu garšu.
Ābolu sidra etiķa pagatavošana
Dabīgais ābolu sidra etiķis tiek iegūts, sasmalcinot svaigus ābolus no bioloģiskās lauksaimniecības, lai iegūtu sulu.
Pēc tam sulu raudzē ozolkoka mucās. Šis process palielina sasmalcinātu ābolu dabiskās fermentācijas īpašības. Tas atšķir ābolu sidra etiķi no lielveikalos atrodamajiem alkohola etiķiem.
Kad šis etiķis nogatavojas, šķidrumā, suspensijā, veidojas balts želatīna materiāla slānis. Tas ir šeit " etiķa māte ».
Māte ir baktēriju produkts, kad tās pārvērš alkoholu etiķī (etiķskābe).
Tas ir redzams, ja zeltainais šķidrums tiek turēts pret gaismu. Mātīti var pievienot sidram, lai paātrinātu rūgšanas procesu.
Ābolu sidra etiķī, kas satur māti, ir enzīmu un minerālvielu līmenis, kas var nebūt citos etiķos (atšķirīgo ražošanas procesu dēļ – filtrēšana, pasterizācija utt.).
Tāpēc ir ieteicams iegādāties tikai nepasterizētu ābolu sidra etiķi ar skābuma līmeni, kas ideālā gadījumā ir no 5 līdz 7.
Šis veselīgais dzēriens ir dabiski probiotikas.
Nepasterizēts ābolu sidra etiķis ir viegli atrodams bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lūk, jūs esat atklājuši 11 ābolu sidra etiķa priekšrocības :-)
Tava kārta...
Vai jūs zināt citus šī brīnumprodukta lietojumus? Kopīgojiet tos ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
11 zaļās tējas priekšrocības, par kurām jūs nezināt.
8 zinātniski pierādītie sarkanvīna ieguvumi veselībai.
