Aizmirsta novājēšanas sastāvdaļa: ābolu sidra etiķis.
Tabletes, ēstgribas nomācošas zāles, visu veidu aizstājēji, notievēšanas tirgus ir īsta zelta raktuves ražotājiem.
Kā būtu, ja es jums pastāstītu, ka ābolu sidra etiķim ir atpazītas tievēšanas īpašības, bet diemžēl tas ir aizmirsts?
Vai vēlaties tos uzzināt? Tāpēc seko man.
Īsts uzturvielu koncentrāts
Ābolu sidra etiķis satur vairāk nekā 30 uzturvielas, kas nepieciešamas pareizai mūsu ķermeņa darbībai.
- Daudzas minerālvielas: fosfors, kalcijs, dzelzs, magnijs, bors, sērs, varš, selēns, nātrijs ...
- vitamīni: B, C, D, E.
- Neaizstājamās skābes.
- Pektīns, lielisks dabisks ēstgribas nomācējs, pateicoties ābolu klātbūtnei sastāvā.
Atzītas priekšrocības
Pirmais punkts: tas ir etiķis, kas iegūts dabiskās fermentācijas ceļā. Tāpēc tā skābums ir vispiemērotākais un veselīgākais mūsu ķermenim.
Tas atvieglo lēnu gremošanu un tauku un toksīnu izvadīšanu šūnās. Ideāli piemērots nelielai detoksikācijai!
Papildus detoksikācijas iedarbībai tai ir atzīta iedarbība uz zarnu floru, un vēdera uzpūšanās ierobežojums palīdz mums saglabāt plakanu vēderu.
Ļoti zema enerģētiskā vērtība ar mazāk nekā 14 kalorijām uz 100 g. Salīdzinājumam, 100 g frī kartupeļu ir 291 kalorija, bet glāze koksa – 42.
Pateicoties visām tā īpašībām, ābolu sidra etiķis ir īsts notievēšanas partneris, kas palīdz mums zaudēt svaru un ierobežot trūkumus, kas saistīti ar pārāk drastiskām diētām.
Labi integrējiet to savā uzturā
1. Ideālā gadījumā no rīta, piecelties, tukšā dūšā sajauciet nelielu glāzi remdena ūdens ar nedaudz citrona un sidra etiķa. Lai maisījumu mīkstinātu, varat pievienot nedaudz medus. Var pievienot arī nedaudz ingvera.
Dzerot šo preparātu 15 dienas tukšā dūšā, mēs stiprinām savu imūnsistēmu un mazinām izsalkuma sajūtu. Ļoti praktisks svara zaudēšanai, šis padoms ļaus mums zaudēt svaru, nepiespiežot mūs ievērot privātu diētu.
2. Mēs, protams, domājam gatavot vinegretus ar sidra etiķi (1 karote olīveļļas uz diviem etiķiem).
Bet mēs to varam arī integrēt savos ēdienos gatavošanas beigās, lai deglasētu pannu un pagatavotu mērci.
Pēdējais neliels padoms: dodiet priekšroku ābolu sidra etiķimno bioloģiskās lauksaimniecības, vienmēr veselīgāk.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
11 pārsteidzoši ābolu sidra etiķa lietojumi.
4 vecmāmiņas padomi, kā izārstēt savu gastronomiju vienas dienas laikā.
