63 būtiski ārstniecības augi dziedināšanai.
Kopš seniem laikiem ārstniecības augi ir izmantoti ķermeņa atveseļošanai un slimību profilaksei.
Bet vai zinājāt, ka rūpes par sevi ar 100% dabīgām procedūrām nebūt nav sarežģītas?
Jums vienkārši jāzina ārstniecības augu izmantošanas veidi.
Patiesībā daži no šiem augiem jau ir daļa no ēdiena jūsu virtuvē!
Šeit ir 63 augu aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai sevi dziedinātu:
1. Pelašķi
Šis zālaugu augs ir atrodams Eirāzijā un Ziemeļamerikā.
Pelašķi stimulē asins recēšanu. To bieži lieto brūču un deguna asiņošanas ārstēšanai.
Šo augu var izmantot arī noteiktu sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai, taču ārsta uzraudzībā.
Pelašķi arī mazina iekaisumu, kas saistīts ar saaukstēšanos un gripu.
Zinātniskais nosaukums: Achillea millefolium
Pelašķi ir viegli atrodami pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
2. Melnais cohosh
Šis augs, Actea šķirne, aug Ziemeļamerikas austrumu līdzenumos.
Tās saknes satur glikozes atvasinājumus, kuru iedarbība ir līdzīga estrogēnam.
Melnā cohosh ir noderīga šo hormonu ražošanas regulēšanā. Tāpēc tas ir efektīvs līdzeklis pret sāpēm, kas saistītas ar menstruācijām.
Melnā cohosh ir noderīga arī menopauzes simptomu apkarošanā. Tas novērš karstuma viļņus un mazina depresiju sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Turklāt melnā cohosh arī ārstē sāpes, kas saistītas ar reimatismu, galvassāpēm, osteoporozi, asinsspiedienu un troksni ausīs.
Zinātniskais nosaukums: Actaea racemosa
Melnās cohosh ekstrakta kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
3. Ķiploki
Ķiploki ir atzīti par daudzajām antibiotiskajām īpašībām.
Tas ir īpaši efektīvs pret bronhītu un citām elpceļu infekcijām.
Turklāt ķiploki samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Tas ir tāpēc, ka ķiploku lietošana pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Ķiploki atšķaida asinis, padarot to par lielisku insultu profilakses līdzekli.
Ķiplokiem piemīt arī antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības – tos var izmantot rauga infekciju, izsitumu un kārpu ārstēšanai.
Bet uzmanieties: ķiplokiem ir arī kontrindikācijas. Tas var kairināt gremošanas sistēmu. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, no tā vajadzētu izvairīties, jo tas var izraisīt kolikas jaundzimušajiem.
Zinātniskais nosaukums: Allium sativum
Ķiploku kapsulas ir viegli atrast ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par ķiplokiem, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
4. Alveja
Alvejas želeja ir viens no efektīvākajiem dabiskajiem līdzekļiem ādas problēmu risināšanai.
Izmantojiet lokālu alvejas želeju, lai ārstētu: apdegumus, rētas, brūces, pūtītes, saules apdegumus, varikozas vēnas un ādas čūlas.
Jūs varat arī dzert alvejas sulu iekšā. Tas ārstē gastrītu, čūlas un kairinātu zarnu sindromu.
Zinātniskais nosaukums: Alveja
Alvejas želeja ir viegli atrodama ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par alvejas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
5. Anīss
Anīss ir efektīvs līdzeklis klepus mazināšanai. Pietiek pagatavot novārījumu ar zaļā anīsa sēklām un medu.
Zinātniskais nosaukums: Pimpinella anisum
Anīss ir viegli atrodams pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
6. Dilles
Dilles ir pazīstamas ar savām nomierinošajām īpašībām. Nomierinošs, lai atrastu miegu, tas ir efektīvs līdzeklis pret bezmiegu.
Zinātniskais nosaukums: Anethum graveolens
Diļļu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
7. Tējas koks
Šis augs, kas nāk no Austrālijas, ražo eļļu ar spēcīgām antibakteriālām īpašībām.
Tas ir noderīgs arī kā pretsēnīšu līdzeklis.
Tējas koks ir īpaši efektīvs pret problēmām, kas saistītas ar ķermeņa virsmu (iekšējo vai ārējo).
Tas ārstē ādas problēmas (tostarp pinnes), deguna blakusdobumus, bronhus, ausu infekcijas un pat blaugznas.
Zinātniskais nosaukums: Melaleuca alternifolia
Tējas koka ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par tējas koka priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
8. Kalnu Arnika
No šī daudzgadīgā auga tiek izgatavota želeja.
Tā ir ideāla procedūra, lai dziedinātu sasitumus, samazinātu izciļņus un mazinātu muskuļu sāpes.
Bet esiet uzmanīgi: nekad nelietojiet arnikas želeju iekšēji vai uz bojātas ādas. Uzmanieties, lai nekad neizmantotu arniku neatšķaidītā veidā – tā var būt indīga.
Zinātniskais nosaukums: Arnica montana
Arnikas želeja ir viegli atrodama ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
9. Vilkābele
Šo ērkšķaino krūmu var izmantot koronāro sirds slimību un stenokardijas ārstēšanai, taču tikai ārsta uzraudzībā.
Vilkābele regulē asinsspiedienu un stabilizē sirdsdarbību.
Taču esiet uzmanīgi: nesekojiet vilkābeles ārstēšanai, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu!
Zinātniskais nosaukums: Crataegus
Vilkābeļu kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
10. Baziliks
Sagatavojiet infūziju uz bazilika bāzes, lai mazinātu migrēnas sāpes.
Ar klizmas spuldzes palīdzību sievietes var arī izmantot baziliku, lai cīnītos ar maksts rauga infekciju.
Grūtniecēm ieteicams atturēties no bazilika lietošanas.
Zinātniskais nosaukums: Ocimum basilicum
Bazilika ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par bazilika priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
11.Burka
Baravikas ir viengadīgs augs, izplatīts Eiropā. Dārznieki to novērtē, jo tas atbaida gliemežus.
Baravikas stimulē virsnieru dziedzeru darbību. Tieši šie dziedzeri ir atbildīgi par stresa situāciju pārvaldību.
Tas nozīmē, ka gurķi ir noderīgi, lai labāk tiktu galā ar bīstamām vai stresa situācijām.
Tas darbojas arī trauksmes, depresijas un skumju ārstēšanā.
Turklāt gurķi ir efektīvs līdzeklis pret reimatoīdo artrītu.
Tam ir arī diurētiskas īpašības un tas attīra nieres.
Zinātniskais nosaukums: Borago officinalis.
Borage kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
12. Buču
Buchu ir mazs krūms, kura dzimtene ir Dienvidāfrika. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu "bucco".
Buču lapa ir efektīvs antiseptisks līdzeklis.
To lieto urīnceļu infekciju, cistīta, maksts rauga infekcijas, prostatas problēmu un urīnceļu slimību ārstēšanai.
Turklāt buču lapas mazina gremošanas sistēmas iekaisumu. Tāpēc tas ir efektīvs līdzeklis pret vēdera uzpūšanos un gāzēm zarnās.
Zinātniskais nosaukums: Agathosma betulina
Buchu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
13. Kumelīte
Kumelīte ir viegls nomierinošs līdzeklis – to var lietot pret miega traucējumiem.
Bet tam ir arī pretiekaisuma īpašības.
Tāpēc kumelīte ir īpaši efektīva gremošanas traucējumu gadījumos: kuņģa-zarnu trakta kairinājumi, čūlas, kolīts un kairinātu zarnu sindroms.
Kumelīte arī mazina sāpes, kas saistītas ar gremošanu un menstruācijām.
Turklāt tas pastiprina citu līdzekļu iedarbību. Tāpēc to var lietot kopā ar citiem ārstniecības augiem.
Zinātniskais nosaukums: Chamaemelum nobil.
Kumelīšu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par kumelīšu priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
14. Kanēlis
Tas, ko mēs saucam par kanēli, patiesībā ir Ceilonas kanēļa koka iekšējā miza.
No šīs mizas iegūtā ēteriskā eļļa ir efektīvs līdzeklis pret bronhītu.
Noturīga klepus gadījumā veiciet inhalāciju ar trauku ar verdošu ūdeni un 4 pilieniem kanēļa ēteriskās eļļas.
Zinātniskais nosaukums: Cinnamomum verum
Kanēļa ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par kanēļa skrubi, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
15. Ķimenes
Šis augs, kas ir tuvu dillēm un fenhelim, tiek kultivēts tā sēklu dēļ ar ārstnieciskām īpašībām. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu "pļavu ķimenes".
Ķimenes regulē noteikumus un mazina ar to saistītās sāpes.
Zinātniskais nosaukums: Carum ķimeņu.
Ķimeņu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
16. Selerijas
Selerijas ir slavenas ar savām nomierinošajām īpašībām.
Tā ir ārstēšana, kas, kā zināms, pazemina augstu asinsspiedienu. Selerijas arī palīdz nierēm izvadīt toksīnus no organisma.
Zinātniskais nosaukums: Apium graveolens.
Selerijas ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par selerijas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
17. Selerijas sēklas
Selerijas sēklas mazina sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu. Regulāri lietojot, tas ir arī efektīvs līdzeklis pret podagru.
Selerijas sēklas lieto urīnceļu infekciju, piemēram, cistīta, ārstēšanai.
Turklāt tas ir arī spēcīgs līdzeklis pret elpceļu problēmām (astmu, bronhītu utt.).
Zinātniskais nosaukums: Apium graveolens.
Selerijas sēklu ekstrakts ir viegli atrodams ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
18. Piena dadzis
Piena dadzis lieto aknu slimību ārstēšanai: īpaši hepatīta un cirozes ārstēšanai.
To lieto arī, lai palīdzētu aknām atbalstīt ķīmijterapijas ārstēšanu (bet, protams, ārsta uzraudzībā).
Turklāt tas ir efektīvs līdzeklis pret depresiju, kas saistīta ar aknu slimībām.
Zinātniskais nosaukums: Silybum marianum
Milk Thistle kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
19.Savvaļas cigoriņi
Šo augu sauc arī par "rūgto cigoriņu".
Tas ir efektīvs žultsakmeņu šķīdināšanai un toksīnu izvadīšanai no aknām.
Zinātniskais nosaukums: Cichorium intybus.
Savvaļas cigoriņu tēja ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
20.Parastais vīgriezis
Comfrey ir pazīstams arī ar nosaukumiem "ēzeļa auss", "govs mēle", "confée" un "grand Comfrey".
Comfrey saknes saturalantoīns. Šis ķīmiskais savienojums palielina muskuļu, kaulu un skrimšļu augšanu un dziedināšanu.
Tas ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai ārstētu lūzumus un sastiepumus. Tas arī samazina tūsku. Comfrey tiek uzklāts kā sautējoša komprese (lietojiet to tikai ārēji).
Jūs varat arī izmantot comfrey pulveri pret pūtītēm un rētām.
Lūk, kā to izdarīt:
Sagatavojiet pastu ar 1 tējkaroti comfrey pulvera un nedaudz ūdens.
Uzklājiet šo maisījumu uz skartajām vietām. Atstāj iedarboties pēc iespējas ilgāk.
Zinātniskais nosaukums: Symphytum officinale
Comfrey ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
21.Kilantro
Cilantro piemīt antibakteriālas īpašības.
Tas ir efektīvs līdzeklis pret baktēriju izcelsmes kuņģa sāpēm.
Vai zinājāt, ka kinza ir arī gaļas konservants?
Zinātniskais nosaukums: Coriandrum sativum
Koriandra ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par cilantro priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
22. Kurkuma
Šis augs nāk no Indijas subkontinenta. To lieto jo īpaši tā antioksidantu un pretiekaisuma īpašību dēļ.
Zinātniskais nosaukums: Curcuma longa.
Kurkumas kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par kurkuma priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu mūsu rakstu.
23.Damiāna
Damiana ir krūms, kura dzimtene ir Meksika.
Tas ir pazīstams ar savu afrodiziaku iedarbību. Vīrieši to īpaši izmanto, lai ārstētu impotences un priekšlaicīgas ejakulācijas problēmas.
Ir zināms, ka Damiana stimulē reproduktīvos orgānus sievietēm. Tas arī mazina sāpes, kas saistītas ar menstruācijām.
Turklāt damiana ir noderīga pret nervu sabrukumu un urīnceļu infekcijām.
Zinātniskais nosaukums: Tērnera izkliedējās
24.Ehinācija
Ehinācija stiprina imūnsistēmu, jo tai piemīt spēcīgas pretvīrusu un antibakteriālas īpašības.
Tas ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis pret gripu, saaukstēšanos, rīkles kairinājumiem, tonsilītu un pat hroniska noguruma sindromu (CFS).
Ehinaceju var izmantot arī augoņu, zobu abscesu un pinņu ārstēšanai.
Zinātniskais nosaukums: Echinacea purpurea.
Echinacea kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par ehinācijas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
25.Estragons
Šis augs ir noderīgs cīņā pret bezmiegu un depresiju.
Zinātniskais nosaukums: Artemisia dracunculus.
Estragona ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par estragona priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
26.Fenhelis
Fenhelis ir efektīvs līdzeklis pret sliktu elpu!
Zinātniskais nosaukums: Foeniculum vulgare.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā cīnīties ar sliktu elpu ar fenheli, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
27.Fenugreek
Fenugreek ir pazīstams arī ar nosaukumiem "trigonella" vai "senégrain". To galvenokārt izmanto kā ārstniecības augu.
Fenugreek nomierina gremošanas sistēmu. Tas mazina sāpes no kolīta, čūlas, kairinātu zarnu sindroma, gastroenterīta un caurejas.
Fenugreek ir pazīstams arī ar savām afrodiziaka īpašībām. Ķīniešu vīrieši to bieži izmanto, lai izārstētu impotences problēmas.
Zinātniskais nosaukums: Trigonella foenum-graecum
Fenugreek kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
28.Aveņu
Aveņu lapās ir augsts kalcija saturs. Tas padara to par efektīvu osteoporozes ārstēšanu.
Papildus dziedējošām brūcēm aveņu lapas mazina rūsas čūlas un smaganu iekaisumu (smaganu iekaisumu).
Aveņu lapām sievietēm ir vairāki pielietojumi. Tie regulē smagas menstruācijas. Turklāt ir zināms, ka tie novērš sliktu dūšu, kas saistīta ar grūtniecību, un novērš spontānu abortu.
Turklāt tie atslābina dzemdes kaklu pirms dzemdībām.
Ir zināms, ka tie arī mazina pēcdzemdību depresiju.
Bet esiet uzmanīgi: ja esat grūtniece, pirms ārstēšanas ar aveņu lapām konsultējieties ar ārstu.
Zinātniskais nosaukums: Rubus idaeus
Aveņu lapu tēja ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
29.Tīstais koks
Šis krūms aug Vidusjūras baseinā. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumiem "agnus-castus" un "piparu koks".
Chasteberry regulē estrogēna līmeni sievietēm. Tādējādi tas ir efektīvs līdzeklis ar menopauzi saistītu problēmu un sāpīgu menstruāciju ārstēšanai.
To var lietot arī pret migrēnu, kas saistīta ar sāpīgām mēnešreizēm, sāpēm krūtīs un pūtītēm.
Taču esiet piesardzīgs: ja lietojat hormonu aizstājterapiju, sārtums nav piemērots aizstājējs.
Atkarībā no apstrādes šķīsto koku var kombinēt ar melno māllēdi, salviju un vīgriezi.
Zinātniskais nosaukums: Vitex agnus-castus
Chasteberry kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
30. Ingvers
Ingveram ir labvēlīgas īpašības gremošanas sistēmai. Tas ir īpaši noderīgi pret kustību slimībām un sliktu dūšu kopumā.
Ja esat grūtniece, varat to lietot kā rīta nelabuma ārstēšanu. Bet vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Ingvers ir efektīvs līdzeklis saaukstēšanās, gripas, bronhīta un garā klepus ārstēšanai.
Visbeidzot, ingvers atšķaida asinis, kas samazina sirds un asinsvadu negadījumu risku.
Zinātniskais nosaukums: Zingiber officinale.
Ingvera kapsulas ir viegli atrast ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par ingvera priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
31. Gingko biloba
Gingko ir viena no vecākajām zināmajām koku dzimtām. To galvenokārt audzē Ķīnā.
Šī koka lapas palielina asinsriti smadzenēs. Tie ir zināms līdzeklis atmiņas un koncentrēšanās spējas zuduma ārstēšanai gados vecākiem cilvēkiem.
Gingko biloba lieto arī demences ārstēšanai un kā antidepresantu.
Gingko biloba lapas ir veids, kā izvairīties no sirds un asinsvadu apstāšanās. Tie arī noņem asins recekļus un samazina troksni ausīs.
Turklāt daudzi cilvēki ar multiplo sklerozi tiek ārstēti ar gingko biloba lapām.
Zinātniskais nosaukums: ginkgo biloba.
Gingko biloba kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
32.Žeņšeņs
Žeņšeņs ir augs, ko audzē visā pasaulē.
Ir zināms, ka Korejas žeņšeņs mazina stresu (un arī tā afrodiziakas īpašības vīriešiem).
Lai gan žeņšeņs tiek uzskatīts par stimulantu, tas netraucē organisma miega modeli.
Žeņšeņs uzlabo vispārējo veselību un pacilā prātu, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.
Bet uzmanieties: nelietojiet žeņšeņu ar kofeīnu, alkoholu vai ja jums ir augsts asinsspiediens.
Zinātniskais nosaukums: Panax žeņšeņs.
Žeņšeņa kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par žeņšeņa ietekmi, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
33. Krustnagliņu koks
Krustnagliņu ēteriskā eļļa ir spēcīgs līdzeklis pret zobu sāpēm.
Krustnagliņas ir slavenas arī ar cīņu pret alkoholismu.
Zinātniskais nosaukums: Syzygium aromaticum.
Krustnagliņu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par krustnagliņu priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
34.Drudzis
Feverfew ir ārstniecības augs, ko lieto kopš seniem laikiem.
Tas ir pazīstams arī ar nosaukumiem “zelta piretrums”, “sūnu piretrs” un “Partenelle”.
Feverfew piemīt pretiekaisuma īpašības. Pietiek lietot mazās devās profilaktiskai migrēnas (īpaši ar menstruāciju saistītu migrēnu) ārstēšanai.
Feverfew arī efektīvi mazina galvassāpes, paģiras un sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu un reimatismu.
Zinātniskais nosaukums: Tanacetum parthenium.
Feverfew kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
35.Raganu lazda
Raganu lazda ietver 5 krūmu sugas, kas aug Ziemeļamerikā, Japānā un Ķīnā.
Šiem krūmiem ir spēcīgas savelkošas īpašības. Tāpēc tos izmanto brūču, sasitumu un sastiepumu ārstēšanai.
Tā ir arī lieliska atjaunojoša procedūra, lai atjaunotu ādas elastību.
Zinātniskais nosaukums: Raganu lazda.
Raganu lazdas kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par raganu lazdas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
36.Harpagofitons
Harpagofitons ir augs, kas aug Āfrikas kontinenta dienvidos. To sauc arī par "velna nagu".
Harpagophyton ir spēcīgs līdzeklis pret muguras sāpēm, osteoartrītu un reimatismu. Tas ir arī pretiekaisuma līdzeklis, kas mazina drudzi.
Visbeidzot, harpagofitons stimulē gremošanu.
Zinātniskais nosaukums: Harpagophytum procumbens
37.Zelta zīmogs
Šis Ziemeļamerikas augs ir noderīgs, lai cīnītos ar gļotādas problēmām un ārstētu elpošanas problēmas.
Goldenseal ir īpaši efektīvs cīņā pret rauga infekciju. Bet to var izmantot arī kā līdzekli peptisku čūlu, aknu darbības traucējumu un urīnceļu infekciju ārstēšanai.
Visbeidzot, ir zināms, ka goldenseal stimulē apetīti.
Zinātniskais nosaukums: Hydrastis Canadensis.
Goldenseal kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
38.Isops
Izops ir krūms, kas aug visā Vidusjūras reģionos.
Šo augu ar pretiekaisuma īpašībām bieži lieto astmas slimnieki.
Ir zināms, ka izops ārstē siena drudzi un saaukstēšanos no pirmajiem simptomiem.
Turklāt izops nomierina nervus. Tāpēc tas cīnās ar nervu caureju, pārmērīgu darbu, trauksmi, depresiju, skumjām un vainas apziņu.
Zinātniskais nosaukums: Hyssopus officinalis.
Izopa ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
39.Lavanda
Lavandas ēteriskā eļļa ir efektīvs līdzeklis pret apsaldējumiem (aukstuma apdegumiem).
Pievienojiet šķipsniņu lavandas ziedu zāļu tējai, lai iegūtu uzmundrinošu efektu.
Lai izārstētu migrēnu, vienkārši pievienojiet liepziedu tējai šķipsniņu lavandas ziedu.
Zinātniskais nosaukums: Lavandula angustifolia.
Lavandas ziedi ir viegli atrodami ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par lavandas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
40. Citronu balzams
Šis augs, kas pazīstams arī kā "citronu balzams", ir sastopams visā Eiropā.
Citronu balzamam piemīt īpašības, kas uzmundrina un uzlabo morāli. Ir zināms, ka tas ārstē vieglu depresiju, aizkaitināmību, trauksmi un panikas lēkmes.
To lieto arī sirdsklauves un sirdspukstu nomierināšanai.
Tas ir efektīvs līdzeklis pret nervu izcelsmes gremošanas problēmām.
Ārējai lietošanai citronu balzams cīnās ar aukstumpumpām.
Zinātniskais nosaukums: Melissa officinalis.
Citronu balzama kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par citrona balzama priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
41. Piparmētra
Ir vairākas piparmētru šķirnes. Par ārstnieciskām īpašībām visbiežāk izmanto piparmētru.
Piparmētra mazina grēmas un vēdera uzpūšanos. Tas ir arī efektīvs līdzeklis pret sāpēm vēderā, sliktu dūšu un kustību slimību.
To lieto arī, lai ārstētu nazofaringītu, iekaisis kakls, galvassāpes un acu infekcijas.
Turklāt piparmētra ir antiseptisks līdzeklis. Tas var pazemināt ķermeņa temperatūru, jo tas izraisa svīšanu.
Zinātniskais nosaukums: Mentha × piperita.
Piparmētru ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par piparmētru, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
42. Asinszāle
Šis augs, kas pazīstams arī ar nosaukumu “Svētā Jāņa zāle”, ir pazīstams ar savu antidepresantu iedarbību.
Bet tas ir arī efektīvs pretvīrusu līdzeklis. To lieto gripas, hepatīta un HIV ārstēšanai.
Bet uzmanieties: asinszāles ārstēšanai ir blakusparādības. Nelietojiet to pirms konsultēšanās ar ārstu.
Zinātniskais nosaukums: Hypericum perforatum.
Asinszāles kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko produktu veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
43.Sinepes
Ir zināms, ka sinepes remdē grēmas. Tas var arī atvieglot sastiepumus.
Zinātniskais nosaukums: Sinapis alba.
Sinepju eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par sinepju izmantošanu, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
44. Muskatrieksts
Muskatrieksts, tropu koks, ražo slaveno muskatriekstu.
Tie ir efektīvs līdzeklis pret gremošanas traucējumiem.
Zinātniskais nosaukums: Myristica smaržas.
Muskatriekstu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
45. Oregano
Oregano samazina drudzi. Tas ir noderīgi arī gremošanas traucējumu, gāzes un vēdera uzpūšanās mazināšanai.
Sievietes var lietot oregano, lai regulētu menstruāciju.
Zinātniskais nosaukums: Origanum vulgare.
Oregano ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par oregano priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
46.Slidenā goba
Slidenā goba ir liels koks, kura dzimtene ir Ziemeļamerika.
Tas ir īpaši efektīvs gremošanas traucējumu ārstēšanā. To lieto kolikas, aizcietējumu un hemoroīdu ārstēšanai.
Slideno gobu lieto arī elpceļu slimību ārstēšanai: saaukstēšanās, gripas, bronhīta, pleirīta un pat tuberkulozes ārstēšanai.
Bet esiet uzmanīgi: ja esat stāvoklī, neņemiet slideno gobu.
Zinātniskais nosaukums: Ulmus rubra.
Slidenās gobas kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par slidenās gobas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
47.Pasiflora
Passionflower ir kāpšanas augs, kas aug Amerikas Savienoto Valstu dienvidaustrumos un Meksikā. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumu "granātābolu liana".
Pasifloras zieds ir plaši pazīstams kā spēcīgs anksiolītisks līdzeklis. Tas var ārstēt trauksmi, aizkaitināmību, bezmiegu, nervozitāti un panikas lēkmes.
Pasifloru var izmantot arī kā spazmolītisku līdzekli augsta asinsspiediena, menstruāciju sāpju un astmas ārstēšanai.
Zinātniskais nosaukums: Passiflora incarnata
Pasifloru var viegli atrast ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par pasifloras priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
48. Pētersīļi
Pētersīļos ir augsts C vitamīna saturs, bet tikai tad, ja tos ēd neapstrādātus.
Turklāt pētersīļi palīdz gremošanu.
Varat arī izmantot pētersīļus to atslābinošo un diurētisko īpašību dēļ.
Visbeidzot, pētersīļi novērš sliktu elpu un attīra asinis.
Zinātniskais nosaukums: Petroselinum crispum.
Lai uzzinātu vairāk par pētersīļu priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
49. Kajēnas pipari
Kajēnas pipari ir bagāti ar kapsaicīnu.
Ir zināms, ka šis komponents mazina sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu, un regulē cukura līmeni asinīs.
Zinātniskais nosaukums: Capsicum frutescens
Lai uzzinātu vairāk par kajēnas piparu priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
50.Pienene
Īpaši pazīstam pieneņu salātus (garšīgi ar bekonu).
Bet šis augs ir pazīstams arī ar savām spēcīgajām attīrošajām īpašībām. Tas izvada toksīnus no aknām, nierēm un žultspūšļa.
Pienenes var izmantot arī kārpu ārstēšanai. Lūk, kā to izdarīt:
Vienkārši uzklājiet lateksu (sulas no kāta un lapām) tieši uz kārpas.
Atkārtojiet šo apstrādi 2 reizes dienā, līdz kārpu pazūd.
Zinātniskais nosaukums: Taraxacum officinale.
Pieneņu kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par pienenes priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
51. Salvija
Šim ārstniecības augam ir daudzas organismam labvēlīgas īpašības.
Salvija ir noderīga rīkles un smaganu infekciju ārstēšanai.
Tas ir arī efektīvs līdzeklis pret karstuma viļņiem, kas saistīti ar menopauzi.
Zāļu tējā tas cīnās ar kairinātu zarnu sindromu un caureju.
Salviju var izmantot arī ārīgi pret kukaiņu kodumiem.
Visbeidzot, ir zināms, ka salvija cīnās ar atmiņas problēmām. Tas patiešām ir daudzpusīgs ārstniecības augs!
Zinātniskais nosaukums: Salvia officinalis.
Bioloģiskās salvijas kapsulas ir viegli atrast pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par salvijas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
52. Vītolu miza
Vītola miza ir plaši pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām.
1853. gadā Elzasas ķīmiķim Čārlzam Frederikam Gerhardam izdevās sintezētskābe acetilsalicilskābe no vītolu mizas. Tas kļūs par aspirīna aktīvo vielu.
Vītola mizai piemīt tādas pašas pretiekaisuma un pretsāpju īpašības kā aspirīnam – neretinot asinis.
Tas ir arī lielisks līdzeklis pret sāpēm, kas saistītas ar osteoartrītu.
Zinātniskais nosaukums: Salix.
Vītolu miza ir viegli atrodama ārstniecības augos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
53. Bažas
Kliņģerīte ir daudzgadīgs augs, kam ir daudz pielietojumu ādai.
To lieto izsitumu, pūtīšu, skrāpējumu un saules apdegumu ārstēšanai.
Kliņģerīšu ēteriskā eļļa ir efektīvs līdzeklis pret aukstumpumpām.
Kliņģerīte ir arī efektīvs līdzeklis pret rauga infekciju un ēdes.
Turklāt kliņģerītes lieto aknu darbības traucējumu, tostarp hepatīta, ārstēšanai.
Zinātniskais nosaukums: Calendula officinalis.
Kliņģerīšu ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
54.Zvaigzne
Aunazāles ir garšaugs, kas aug visā Eiropā. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumiem "baltā aunazāle" vai "aunazāle" (šī auga sēklas novērtē putni).
Daudzi dārznieki būs pārsteigti, uzzinot, ka no šīs "nezāles" var pagatavot ziedi.
Aunazāļu ziede mazina ekzēmu un citus ādas kairinājumus.
To var izmantot arī nelielu apdegumu, kukaiņu kodumu un rētu ārstēšanai.
Visbeidzot, aunazāles mazina reimatisma sāpes.
Zinātniskais nosaukums: Stellaria mediji.
55. Liepa
Liepziedu tēja ir zināms līdzeklis pret nemieru un sliktu dūšu.
Tas ir arī efektīvs līdzeklis pret bezmiegu un migrēnu.
Zinātniskais nosaukums: Tilia × europaea.
Liepziedu tēja ir viegli atrodama pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par laima priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
56.Mārrutki
Mārrutkus galvenokārt audzē to sakņu dēļ, lai izmantotu garšvielu.
Bet mārrutki ir arī līdzeklis, lai mazinātu sastrēgumus krūtīs un muskuļu sāpes.
Zinātniskais nosaukums: Armoracia rusticana.
Lai uzzinātu vairāk par mārrutku priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
57.Lakrica
Lakrica ķīniešu medicīnā ir izmantota gadsimtiem ilgi.
Ir zināms, ka tas līdzsvaro nervu sistēmu.
Bet uzmanieties: lakricu nevajadzētu lietot ilgstoši. Tas var ietekmēt aknu veselību un saasināt augsta asinsspiediena problēmas.
Zinātniskais nosaukums: Glycyrrhiza glabra.
Lakrica kapsulas ir viegli atrast ārstniecības augu vai bioloģisko preču veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par lakricas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
58. Rozmarīns
Šim aromātiskajam augam ir daudz fitoterapeitisku īpašību.
Rozmarīns stimulē sirdi un nervu sistēmu. Tas uzlabo asinsriti smadzenēs un galvas ādā.
Tāpēc rozmarīns ir efektīvs līdzeklis pret migrēnu un matu izkrišanu.
Rozmarīns uzlabo arī informācijas ierakstīšanas un iegaumēšanas funkciju - tas ir noderīgi, lai palīdzētu atmiņai, pārskatot eksāmenu.
Rozmarīns ir arī noderīga ārstēšana atveseļošanās periodā pēc smagas slimības. Ir zināms arī, ka viņš vairo optimismu.
Zinātniskais nosaukums: Rosmarinus officinalis.
Rozmarīna ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par rozmarīna priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
59.Sarkanais āboliņš
Sarkanais āboliņš ir nosaukums, kas dots āboliņa šķirnēm, kuru ziedi ir sarkani, purpursarkani vai rozā.
Sarkanais āboliņš ir efektīvs līdzeklis pret ekzēmu un psoriāzi.
To lieto arī dažu vēža veidu ārstēšanai.
Zinātniskais nosaukums: Trifolium.
Sarkanā āboliņa mātes tinktūra ir viegli atrodama pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
60. Timiāns
Šis augs ir pazīstams arī ar nosaukumiem "timiāns" vai, Francijas dienvidos, "farigoule".
Timiānam piemīt antibiotikas īpašības. To var izmantot astmas un elpošanas problēmu ārstēšanai.
Zinātniskais nosaukums: Thymus vulgaris.
Timiāna ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par timiāna priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai atklātu mūsu rakstu.
61. Baldriāns
Šis augs ir izmantots kopš seniem laikiem tā nomierinošās iedarbības dēļ. Viņa cīnās pret bezmiegu un panikas lēkmēm.
Bet uzmanieties: baldriāns dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes.
Zinātniskais nosaukums: Valeriana officinalis
Baldriāna kapsulas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par baldriāna priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
62. Verbena
Verbenai piemīt antidepresīva iedarbība, īpaši pēc vīrusu infekcijas, piemēram, gripas.
Zinātniskais nosaukums: Verbena officinalis
Verbenas tēja ir viegli atrodama pie ārstniecības augiem vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Lai uzzinātu vairāk par verbenas priekšrocībām, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
63.Viburnum obier
Šis krūms ir efektīvs līdzeklis krampju ārstēšanai.
Lai novērstu sāpes, kas saistītas ar menstruācijām, dažas dienas pirms menstruācijas veiciet ārstēšanu ar viburnum.
Obier viburnum arī ārstē sāpes un galvassāpes, kas saistītas ar menopauzi.
Turklāt to izmanto arī urīnpūšļa muskuļu kontrolei nesaturēšanas gadījumā.
Visbeidzot, viburnum mazina kairinātu zarnu sindroma sāpes.
Zinātniskais nosaukums: Viburnum opulus.
Obier viburnum ēteriskā eļļa ir viegli atrodama ārstniecības augu veikalos vai bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā noklikšķiniet šeit, lai to iegādātos tiešsaistē.
Mūsu padomi
Augu izcelsmes zāles ir lieliski piemērotas bieži sastopamu slimību ārstēšanai un profilaksei.
Bet par ārstniecības augu izmantošanu narkotiku aizstāšanai nav runas.
No otras puses, visi šie augi var sniegt ievērojamu atbalstu organismam tā dziedināšanas procesā.
Tāpēc jums nevajadzētu gaidīt, līdz esat slims, lai ārstētu. Drīzāk izvēlieties ārstniecības augus, kas palīdz atjaunot nelīdzsvarotību, tiklīdz tā rodas.
Kur var atrast šos ārstniecības augus?
Ārstniecības augi un ēteriskās eļļas ir viegli atrodamas ārstniecības augu veikalos un bioloģiskajos veikalos.
Tas ir arī labs veids, kā sarunāties ar kvalificētiem darbiniekiem, ja jums ir jautājumi par ārstniecības augu izmantošanu.
Jūsu ērtībām esam iekļāvuši arī saites, kur šos augus var iegādāties internetā.
Ir arī noderīgi zināt augu latīņu nosaukumus, kurus esam pieraduši lietot (tāpēc esam tos iekļāvuši jums).
Lūk, jūs esat atklājuši 63 ārstniecības augu priekšrocības :-)
Vai jūs zināt citus ārstniecības augu izmantošanas veidus? Kopīgojiet tos ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Pirmās palīdzības komplekts, kura pamatā ir 12 ārstniecības augi.
5 bez piepūles dārzkopības noslēpumi.
