50 kokosriekstu eļļas lietošanas veidi, kas jums jāzina.
Noteikti esat dzirdējuši par kokosriekstu eļļu.
Bet par šo brīnumproduktu ir tik daudz rakstu, ka dažreiz ir grūti orientēties.
Kādas ir kokosriekstu eļļas izmantošanas reālās priekšrocības?
Šai ārstnieciskajai eļļai ir desmitiem lietojumu — gan jūsu virtuvē, gan aptieciņā. Tātad, ko var izdarīt ar kokosriekstu eļļu?
Šeit ir 50 populārākie kokosriekstu eļļas lietošanas veidi:
1. Nomierinoša masāžas eļļa
Kokosriekstu eļļa nomierina nogurušos un sāpošos muskuļus.
Lai iegūtu vēl vairāk nomierinošu efektu, pievienojiet kokosriekstu eļļai 2-3 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas.
2. Cīnās ar rauga infekciju
Kokosriekstu eļļai ir spēcīgas pretsēnīšu īpašības. Tas padara viņu par ideālu vecmāmiņas līdzekli pret visām sēnīšu infekcijām.
Lai iegūtu vēl vairāk pretsēnīšu efektu, pievienojiet dažus pilienus oregano ēteriskās eļļas vai tējas koka ēteriskās eļļas.
3. Cīņa pret pinnēm
Kokosriekstu eļļa ir uz pūtītēm pakļautas ādas draugs. Tas maigi iedarbojas pret baktērijām, kas rada pūtītes. Tas arī atvieglo mazo sarkano zīmju dzīšanu pūtīšu dēļ.
Uzklājiet kokosriekstu eļļu uz pūtītēm, un tās pazudīs.
Lai uzzinātu par citiem līdzekļiem pret pūtītēm, noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu rakstu.
4. Attīra ādu
Kokosriekstu eļļa ir efektīvs un nomierinošs ādas tīrīšanas līdzeklis.
Izmantojiet to katru dienu, lai noņemtu dienas netīrumus.
Lai iegūtu mājās gatavotu sejas tīrīšanas līdzekli uz kokosriekstu eļļas, noklikšķiniet šeit, lai skatītu mūsu rakstu.
5. Nogalina ērces
Kokosriekstu eļļa nogalina un iznīcina šos bīstamos kukaiņus.
Lai bez riska noņemtu ķeksīti, noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu mūsu rakstu.
6. Cīnās ar strijām
Lai āda būtu maiga, elastīga, uzklājiet kokosriekstu eļļu uz strijām, kuras radījusi grūtniecība.
7. Likvidējiet kārpas un dzimumzīmes
Ierīvē skarto zonu kokosriekstu eļļu. Pēc tam pārklājiet ar apmetumu.
Atkārtojiet šo žestu un katru dienu mainiet līmlenti.
8. Mitrinošs līdzeklis ādai
Kokosriekstu eļļa ir lielisks veids, kā mīkstināt un mitrināt sausu, raupju vai bojātu ādu.
9. Pīlinga procedūra sejai
Kokosriekstu eļļu var izmantot arī kā skrubi ar pīlinga īpašībām.
Vienkārši sajauciet kopā nedaudz kokosriekstu eļļas, cepamā soda, cukuru, kanēli un auzu pārslu.
10. Izvairieties no blaugznām
Masējiet galvas ādu ar kokosriekstu eļļu, lai noņemtu blaugznas.
Šī ārstēšana arī mazina niezi, kas saistīta ar blaugznām.
Lai iegūtu citu dabisko līdzekli pret blaugznām, noklikšķiniet šeit, lai iegūtu mūsu rakstu.
11. Apspiest izsalkumu
Pirms katras ēdienreizes izdzeriet 1 tējkaroti kokosriekstu eļļas, lai mazinātu izsalkumu un novērstu pārēšanos.
12. Pretgrumbu ārstēšana
Uzklājiet kokosriekstu eļļu vietās, kur ir grumbas, lai tās samazinātu un rehidrētu ādu.
13. Ārstē kakla sāpes
Kokosriekstu eļļa ir efektīvs līdzeklis kakla sāpēm, jo pārklāj to ar aizsargkārtu.
Turklāt tas uzlabo gļotādu stāvokli un cīnās ar jebkuru citu infekciju. Tas patiešām ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis.
Lai to izdarītu, ielieciet mutē 1 tējkaroti kokosriekstu eļļas un ļaujiet tai izšķīst – kokosriekstu eļļa lēnām nokļūs kaklā.
Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par dabīgiem kakla iekaisuma līdzekļiem
14. Likvidē ēdes
Uzklājiet kokosriekstu eļļu uz inficētajām ādas vietām. Tas novērš sēnītes, kas izraisa ēdes.
Lai palielinātu šīs procedūras efektu, pievienojiet tējas koka ēterisko eļļu.
15. Lūpu balzams
Kokosriekstu eļļa mitrina un aizsargā lūpas.
Tas pat kalpo kā aizsardzība pret sauli (aizsardzības koeficients 4).
16. Ārstē aukstumpumpas
Kokosriekstu eļļai piemīt pretvīrusu īpašības, kas palīdz organismam cīnīties ar vīrusu, kas izraisa aukstumpumpas.
Uzklājiet kokosriekstu eļļu, tiklīdz parādās pūtītes.
Lai paātrinātu ārstēšanu, pievienojiet 1 pilienu oregano ēteriskās eļļas.
Noklikšķiniet šeit, lai skatītu citus aukstumpumpas līdzekļus.
17. Efektīvs un dabīgs lubrikants
Intīmiem brīžiem ziniet, ka kokosriekstu eļļa ir 100% dabīga smērviela un nesatur ķīmiskas vielas.
Taču uzmanieties: kokosriekstu eļļas lietošana ar prezervatīviem nav ieteicama!
Patiešām, eļļas apdraud šāda veida aizsardzības efektivitāti.
18. Izņemiet košļājamo gumiju
Kokosriekstu eļļa ir īpaši efektīva, lai noņemtu košļājamo gumiju, kas pielipusi pie matiem, apģērba utt.
19. Jūsu mājdzīvnieku veselībai
Kokosriekstu eļļa jūsu mājdzīvniekiem var būt ļoti noderīga gan ārēji, gan iekšēji.
Kokosriekstu eļļa atsvaidzina elpu, spīdina kažoku, atslogo locītavas, attīra ausis, cīnās ar blusām un daudz ko citu.
Lai būtu drošībā, vienmēr konsultējieties ar savu veterinārārstu pirms jebkādas ārstēšanas jūsu dzīvniekam.
20. Likvidē dūņu un konjunktivītu
Uzklājiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas uz stieņa vai ap acīm.
Tas ātri novērsīs šīs sāpīgās un nepatīkamās infekcijas.
Noklikšķiniet šeit, lai atrastu citu dabisku līdzekli konjunktivīta ārstēšanai.
21. Ārstējiet ausu infekcijas
Lai ātri un efektīvi ārstētu ausu infekcijas, sajauciet dažus pilienus kokosriekstu eļļas ar ķiploku ēterisko eļļu.
Noklikšķiniet šeit, lai atrastu citus līdzekļus pret ausu infekcijām.
22. Likvidē šūpuļa vāciņu
Kokosriekstu eļļa ir arī droša un maiga procedūra jaundzimušajiem.
Tas mazina niezi, sāpes, kairinājumu un zvīņošanos, kas saistīta ar šūpuļa vāciņu.
23. Ārstē autiņbiksīšu izsitumus
Kokosriekstu eļļa maigi un efektīvi nomierina šī labdabīgā (bet sāpīgā) mazuļa ādas iekaisuma vieglās izpausmes.
24. Dziedē zilumus
Ieziediet sasitumus ar kokosriekstu eļļu. Tas paātrina dziedināšanas procesu.
Ar šo ārstēšanu jūsu zilumi ātri pazudīs.
25. Samazina vecuma plankumus
Kokosriekstu eļļai ir labvēlīgas īpašības, lai cīnītos pret neizskatīgām pēdām uz ādas.
Tas ir tāpēc, ka kokosriekstu eļļas augstais antioksidantu saturs palīdz novērst vecuma plankumus.
26. Dabiska alternatīva jūsu skūšanās putām
Kokosriekstu eļļa palīdz skuvekļiem labāk slīdēt, vienlaikus atstājot ādu maigu un gludu.
27. Aprūpe pēc skūšanās
Vai vēlaties izvairīties no kairinājuma un infekcijām, ko izraisa nelieli skūšanās griezumi?
Uzklājiet kokosriekstu eļļu, lai atvieglotu jutīgo ādu un veicinātu griezumu dzīšanu.
28. Dabīga zobu pasta
Lūk, kā izveidot savu atsvaidzinošo un dabīgo zobu pastu:
Sagatavojiet kokosriekstu eļļas un cepamās sodas maisījumu (vienādās daļās). Pēc tam pievienojiet dažus pilienus piparmētru ēteriskās eļļas.
Šis maisījums ir īpaši efektīvs zobu tīrīšanai un balināšanai – nesatur konservantus, fluoru, saldinātājus un ķīmiskas vielas!
29. Ārstē vējbakas
Uzklājiet kokosriekstu eļļu skartajām ādas vietām. Tas mazina niezi un atvieglo vējbaku dziedināšanu.
Šī apstrāde darbojas arī pret moskītu kodumiem un citiem kukaiņiem. Vienkārši uzklājiet to uz pūtītēm.
30. Cīnās ar maksts rauga infekciju
Kokosriekstu eļļa cīnās ar šīm sēnīšu infekcijām - gan iekšējām, gan ārējām.
31. Efektīvs un dabisks kosmētikas noņemšanas līdzeklis
Kokosriekstu eļļa viegli izšķīst un noņem kosmētiku uz eļļas bāzes (piemēram, skropstu tušu).
Turklāt tas attīra, mitrina un piešķir jūsu ādai mirdzumu.
32. Kondicionieris
Kokosriekstu eļļa kondicionē, stiprina un atjauno matus.
Uzklājiet eļļu uz matiem un atstājiet to 10 minūtes pirms izskalošanas.
Ja jums ir sausi mati, uzklājiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas. Tas pieradinās mazās cirtas.
33. Lustras mēbeles
Kokosriekstu eļļa padara masīvkoka mēbeļu spīdumu.
Taču, lai pārliecinātos, ka ēnas krāsa ir jums piemērota, vispirms pārbaudiet to nelielā, neuzkrītošā vietā.
34. Palieliniet savu enerģiju un izturību
Vidējās ķēdes triglicerīdi (MCT) kokosriekstu eļļā padara to par lielisku enerģijas avotu.
Tas nodrošina izturību, uzlabo izturību un sniedz jums nepieciešamo stimulu dienas laikā.
35. Aizstāj dezodorantu
Lūk, kā izveidot savu dabisko dezodorantu ar patīkamu smaržu:
Sajauciet kokosriekstu eļļu ar rudzupuķu (kukurūzas cieti), cepamo sodu un iecienītākajām ēteriskajām eļļām.
36. Procedūra pret tumšajiem lokiem
Uzklājiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas ap acu zonu.
Tas samazina pietūkumu un tumšos lokus zem acīm.
37. Ārstē ekzēmu
Vai jūs ciešat no ekzēmas, psoriāzes vai dermatīta?
Kokosriekstu eļļa samazina niezi, sāpes, plankumus un sausumu, kas saistīts ar šiem ādas stāvokļiem.
38. Atbrīvo no saules apdegumiem
Kokosriekstu eļļa var pasargāt jūs no saules apdegumiem – īslaicīgai saules iedarbībai.
Nopietnāku saules apdegumu gadījumā eļļa paātrinās dzīšanas procesu un remdēs sāpes pēc nelieliem apdegumiem.
Taču uzmanieties: pirms kokosriekstu eļļas uzklāšanas pagaidiet, līdz pazūd karstuma sajūta!
Ja jūs negaidīsit, jūs riskējat iegūt pretēju efektu: UZTVERT siltumu zem ādas.
Tāpēc pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas ir jānogaida 24 līdz 72 stundas (atkarībā no saules apdeguma smaguma pakāpes).
39. Atvieglo hemoroīdus
Kokosriekstu eļļa mazina sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar hemoroīdiem.
Turklāt tas stimulē dziedināšanu gan iekšēji, gan ārēji.
40. Novērš deguna asiņošanu
Lai izārstētu plaisas, kas izraisa deguna asiņošanu, uzklājiet nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas nāsu iekšpusē.
41. Likvidē rūsas čūlas
Izmantojot vates tamponu, uzklājiet kokosriekstu eļļu uz rūsas čūlām.
Tas cīnās ar infekciju un paātrina dzīšanas procesu.
Šim līdzeklim ir ievērojama priekšrocība salīdzinājumā ar citiem ārstēšanas veidiem: tā garša ir daudz patīkamāka.
Noklikšķiniet, lai atklātu citus līdzekļus pret rūsu.
42. Atvieglo zobu sāpes
Kokosriekstu eļļa mazina sāpes un stiprina zobus.
Lai gandrīz acumirklī remdētu sāpes, sajauc to ar krustnagliņu ēterisko eļļu.
Noklikšķiniet šeit, lai atrastu citus dabiskos līdzekļus zobu sāpēm.
43. Novērš grēmas
Uzņemiet 1 tējkaroti kokosriekstu eļļas ēdienreizēs, lai mazinātu grēmas.
Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu citus līdzekļus pret grēmas.
44. Ārstē urīnceļu infekcijas
Ārstējiet UTI, uzņemot 1 tējkaroti kokosriekstu eļļas.
Turklāt kokosriekstu eļļa palīdz arī likvidēt nierakmeņus.
45. Zīdīšanai
Kokosriekstu eļļa atvieglo un atjauno sausu, saplaisājušu ādu no zīdīšanas.
Tas arī remdē krūšu sāpes.
46. Cīnās ar Alcheimera slimību
Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa palēnina Alcheimera slimības un demences attīstību.
47. Uzlabo kaulu veselību
Kokosriekstu eļļa veicina kalcija un magnija uzsūkšanos.
Šie divi minerāli ir nepieciešami stipriem kauliem un zobiem.
48. Cīnās ar epilepsiju
Kokosriekstu eļļa samazina epilepsijas lēkmju biežumu un intensitāti.
49. Uzlabo fizisko sniegumu
Kokosriekstu eļļa pagarina izturību, uzlabo vielmaiņu, uzlabo vairogdziedzera darbību un palīdz zaudēt svaru.
Tas ir ideāls papildinājums jebkuram treniņam vai fiziskai sagatavošanai.
Konkrētāk, vidējas ķēdes triglicerīdi (MCT) kokosriekstu eļļā palīdz palielināt enerģijas līmeni un paildzina izturību treniņa laikā.
Turklāt kokosriekstu eļļa paātrina atveseļošanās un atveseļošanās procesu pēc fiziskām aktivitātēm.
50. Ēdienu gatavošanā aizstāj taukus
Kokosriekstu uzturvērtības priekšrocības ir arī daudzas. Atšķirībā no vairuma citu eļļu un tauku, ēdiena gatavošana ar kokosriekstu eļļu nerada kaitīgus blakusproduktus.
Tāpēc tas ideāli aizstāj sviestu receptēs, kurās tas ir nepieciešams (ti, 1 g sviesta = 1 g kokosriekstu eļļas).
Kokosriekstu eļļa ir daudz veselīgāka alternatīva ēdiena sautēšanai, cepšanai, cepšanai vai cietlodēšanai.
Kur nopirkt kokosriekstu eļļu
Tagad, kad zināt, ko darīt ar kokosriekstu eļļu, vai esat pārliecināts par visām tās priekšrocībām? Mēs to darām jebkurā gadījumā!
Lai to iegādātos tagad, mēs iesakām šo organisko kokosriekstu eļļu.
Uzziniet vairāk par kokosriekstu eļļu
Ilgu laiku kokosriekstu eļļa cieta no sliktas reputācijas.
Tas bija saistīts ar pārtikas produktiem ar augstu piesātināto tauku saturu (un neveselīgu). Loģiski, ka no tā izvairījās – kā no visiem pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu.
Bet kokosriekstu eļļu iekļaut vienā kategorijā ar sviestu, margarīnu un citiem taukiem ir kļūda.
Patiešām, šī eļļa ir daudz veselīgāka, nekā izskatās. Piesātinātie tauki kokosriekstu eļļā nāk no vidējas ķēdes triglicerīdiem (MCT).
Šīs īsās tauku ķēdes ķermenis viegli pārstrādā, un tās netiek vienkārši uzglabātas kā tauki.
Tas nozīmē, ka kokosriekstu eļļa paaugstina enerģijas līmeni, paaugstina labā holesterīna līmeni un līdzsvaro cukura līmeni asinīs.
Un tas viss bez svara pieauguma, bez sliktā holesterīna un bez visiem citiem riskiem, kas saistīti ar piesātinātajiem taukiem un transtaukskābēm!
Bet tas nav beidzies, un sarakstu var turpināt.
Kokosriekstu eļļa ir: pretmikrobu, antioksidanta, pretsēnīšu, antibakteriāla, pretiekaisuma, pretparazītu un pretvīrusu iedarbība.
Turklāt kokosriekstu eļļa atvieglo vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos.
Visbeidzot, tās labvēlīgās īpašības imūnsistēmai padara to par patiesi ideālu eļļu – eļļu ar 1001 lietojumu!
Tur jums tas ir, tagad jūs zināt, kā izmantot kokosriekstu eļļu.
Tava kārta...
Vai jūs zināt citus šī brīnumprodukta lietojumus? Kopīgojiet tos ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
40 Alvejas lietošanas veidi, kas jūs pārsteigs!
11 pārsteidzoši ābolu sidra etiķa lietojumi.
