Mardi Gras: Mana lieso virtuļu recepte mazāk nekā 3 eiro.
Mardi Gras ir klāt!
Šis ir īstais laiks, lai sagatavotu lielisku recepti virtuļiem ar zemu tauku saturu, ar ko palutināt sevi, neņemot ne mazāko svaru!
Kurš saka, ka Mardi Gras saka mājās gatavotu saldumu receptes! Bet vai jūs zināt, kā izvairīties no svara pieauguma, izklaidējoties?
Man ir recepte, kas jums patīk pagatavot labus virtuļus ar zemu tauku saturu un palutināt sevi, nejūtoties vainīgam.
Sastāvdaļas 15 līdz 18 virtuļiem
- 1 tējkarote sāls
- 1 ēdamkarote cukura
- 1/4 litrs ūdens
- 150 g miltu
- 70 g sviesta
- 4 olas
- kanēlis un citrona miziņa
- Eļļa
Kā to izdarīt
Sagatavošana: 15 min
1. Lielā katliņā uzvāra ūdeni ar sāli, cukuru, sviestu, kanēli un citrona miziņu.
2. Pēc tam sagatavei pievieno miltus un enerģiski maisa, līdz, satverot to ar lāpstiņu, mīkla nāk nost no pannas.
3. Ievietojiet 1 veselu olu virtuļu mīklā, pēc tam pievienojiet pārējās 3 pa vienai, turpinot ar pārliecību maisīt.
4. Kad visas šīs darbības ir pabeigtas, uzkarsējiet eļļu un pēc tam ar karoti (vai ar roku tas ir vēl praktiskāk) izveidojiet nelielas virtuļa bumbiņas.
5. Atliek tikai smalki iemērkt tos eļļā, lai neapdegtu, tie iznāks īpaši kraukšķīgi!
Mans bonusa padoms
Es mēdzu iebērt savus garšīgos virtuļus papīra dvielīpirms to nogaršošanas noslaukiet lieko eļļu.
Šis vienkāršais un praktiskais žests ļauj izvairīties no lieko tauku patēriņa, kas izplūst pēc gatavošanas.
Manai sēžamvietai vienmēr ir mazāk. Šis triks darbojas arī tad, kad gatavoju bekonu vai pirms kartupeļu pasniegšanas...
Veikti ietaupījumi
Sastāvdaļas, ko izmantoju, lai pagatavotu kraukšķīgus virtuļus, ir patiešām lētas. Jums tikai nedaudz jāparakās savā virtuvē, lai viegli atrastu sviestu, sāli, cukuru vai pat miltus!
Šī mazkaloriju recepte ir arī lieliska recepte ēšanai par zemām cenām tērēt ne vairāk kā 3 € iepriecināt gan pieaugušos, gan bērnus!
Tava kārta...
Un ko jūs gatavojat Mardi Gras? Nāciet komentāros ar mums dalīties ar savām receptēm! Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Pankūku gatavošanas triks, neliekot tās visur.
Beidzot vienkārši pagatavojama pankūku mīklas recepte.
