Kuras eļļas relaksējošai un jutekliskai masāžai?
Masāžu saimē lūdzu relaksējošo masāžu! Kas labāks? Ak jā, arī jutekliskā masāža nav slikta... Vai jums patīk dažas idejas, kā izvēlēties eļļas un zināt, kā to izdarīt?
Masāža ir izdevīga, un tai ir savas sastāvdaļas.
Tas ir efektīvāk! Ja jums, tāpat kā man, relaksāciju var saprast tikai ar labu masāžu, man ir nepieciešamie padomi!
1. Relaksējošas masāžas eļļas
Stress, noguris, es iesaku eļļu maisījumu, kam ir galvenā relaksējošā īpašība. Turklāt tie labi smaržo! Šeit ir vairāki iespējamie maisījumi atbilstoši jūsu gaumei.
Par pamatu jūs ņemat 10 ml ēteriskā eļļa lavandas, pēc tam pievienojiet 5 ml citas eļļas, piemēram, majorāna, kumelītes, apelsīna vai rožkoka eļļas. Pabeidziet ar 5 reizes lielāku daudzumu augu eļļas (argana, saldo mandeļu, olīvu, avokado...)
Mans mīļākais ? Apelsīns! Šī smarža ir dievišķa... Arī rožkoka ēteriskā eļļa ir ļoti patīkama, un tai ir daudz tikumu, piemēram, palīdzot cīnīties ar smēķēšanas pārtraukšanas sekām.
Šo masāžu veic mugurai, vēlams pēc a relaksējoša vanna, vakarā ... Lūk, kas mīļajam tev jāizdara;):
- Izsmidziniet ēterisko eļļu uz muguras
- Sāciet ar viegliem pieskārieniem mugurai
- Pēc tam masē sāniski un gareniski
- Atkārtojiet vairākas reizes, no apakšas uz augšu, līdz pilnīgai atslābināšanai
(Mazliet krāpieties... sakiet, ka esat atslābinājies nedaudz vēlāk, nekā gaidīts, ja viņam (viņai) klājas labi! ... ššš, tas paliek starp mums!)
2. Jutekliskās masāžas eļļas
Masāža prieka pēc, un tikai prieka pēc, neārstējot kādas kaites, arī patīkami! Pat vairāk relaksējoša nekā relaksējoša, un ... mirklis, ko dalīties divatā pēc saviem ieskatiem.
Lai to izdarītu, jums ir vajadzīgas eļļas: izvēlieties maisījumu no vienādās daļās (Piemēram, 5 ml katra) starp šiem "duetiem": kanēlis un koriandrs, pikants un rozmarīns, ingvers un krustnagliņas. Pievienojiet vēlreiz 5 reizes vairāk par augu eļļu pēc jūsu izvēles.
Šīs eļļas ir paredzētas nerātnām masāžām, jo tās ir stimulējošas un afrodiziakas.
Lai veiktu šo masāžu, jums nav jādod padoms vai apraksts, jums vienkārši jāseko jūsu iztēles pavedienam! (Tas mani neskar).
Citas masāžas, citas priekšrocības, pastāv! Tomēr vienmēr atcerieties painteresēties par izmantotajām eļļām. Ņemiet vērā arī to, ka dažos gadījumos ēteriskās eļļas ir aizliegtas. Ja šaubāties, apsveriet jautājumu savu ārstu pirms tos iegādājaties.
Vai jūs zināt kādas relaksējošas masāžas? Ir pienācis laiks mums visu pastāstīt, izmantojot komentārus!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
21 brīnišķīgs ēterisko eļļu lietojums, par ko NEVIENS nezina.
5 labi iemesli, kādēļ lietot ēteriskās eļļas katru dienu.
