2 ekonomiski padomi relaksējošai vannai mājās, tāpat kā spa.
Vai pēc smagas darba dienas vēlaties labu relaksācijas brīdi?
Nav nepieciešams doties uz spa, lai atpūstos! Pēdējā atzīme būtu pārāk saspringta...
Par laimi, ir divas vecmāmiņas receptes, kā sagatavot Zen vannu un ekonomiski mazināt stresu.
Tas ir tieši tas, ko es jums ierosinu: ļaujietKarsts ūdens un nirt vannā.
Tas ir pagājis uz labu laiku relaksācija !
1. Lavanda
Lavandas ēteriskā eļļa jūs nomierinās ar savām nomierinošajām un relaksējošajām īpašībām. Ielejiet vannas ūdenī tikai piecus vai sešus pilienus. Iegremdieties un dziļi elpojiet. Šis brīdis ir jūsu, tikai jums.
2. Kumelīte
Macerēt trīs labas saujas kumelīšu ziedu divos litros ūdens. Vāra šo ūdeni 10 minūtes un ļauj nostāvēties pusstundu. Kad kumelīšu ziedi ir labi uzlieti, izmetiet tos un savāciet kumelīšu ūdeni, lai to ievietotu vannā.
Rezultāti
Re, tagad jūs zināt, kā relaksēties vannā mājās :-)
Ja ar to jūs neesat atvieglinātas un gatavs doties gulēt, varat izmēģināt šos vecmāmiņas padomus, lai gulētu kā bērns.
Veikti ietaupījumi
Visvairāk vienkārši var būt visvairāk efektīvs. Nav jāpērk zen kastes vai relaksējošas masāžas par vairāk nekā 70 € stundā.
Un tad nekas cits kā būt savā mājīgajā ligzdā, silts mājās, lai justos patiesi relaksēts.
Man daudz labāk patīk klusā vannā mājās, nevis doties uz pilnīgi anonīmiem institūtiem, kur es nejūtos kā mājās.
Relaksējoša vanna ir lieliska greznība un īsts relaksācijas brīdis par saprātīgu cenu. Uzmanieties, lai vannas netiktu ļaunprātīgi izmantotas, jo ūdens ir reta un vērtīga prece!
Un, ja jūs joprojām nevarat aizmigt, varat arī izmantot kumelītes, lai pagatavotu sev labu zāļu tēju.
Tava kārta...
Un tu, ko tu dari, lai atpūstos? Vai jūs gatavojaties izmēģināt relaksējošu vannu mājās? Atzīstiet visu savos komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Mājas dzirkstošo vannas oļu pagatavošanas recepte.
Cīnieties pret stresu ar cepamo sodu vannā.
