2uandtrilogy.com

Vai šodien pielicis lielas pūles?

Pastaigas, sports, pārgājieni, darbs, DIY...

Tāpēc no rītdienas uzmanieties no muskuļu sāpēm un sāpēm!

Lai no tiem izvairītos, ir daudz produktu, kas atslogo muskuļus.

Izņemot to, ka tie ir dārgi un ka mums tie ne vienmēr ir pa rokai...

Par laimi, mans fizioterapeits man iedeva savu dabisko padomu, lai nekavējoties atvieglotu muskuļu sāpes.

Brīnumzāles ir labi nomazgāties karstā bigāzētā ūdens vannā. Skaties :

Ko tev vajag

- 4 ēdamkarotes cepamā soda

- Karsts ūdens

Kā to izdarīt

1. Palaidiet jauku karstu vannu.

2. Pievienojiet cepamo sodu, kamēr ūdens plūst.

3. Iegremdējieties šajā karstā bikarbonāta ūdens vannā uz 20 minūtēm.

Rezultāti

Un lūk! Pateicoties cepamajai sodai, jūs esat pazuduši savām sāpēm :-)

Viegli, ātri un efektīvi, vai ne?

Vairs nav muskuļu, kas liek jums ciest, tagad tie ir ļoti atslābināti!

Un tas novērš jebkādas ķermeņa sāpes: augšstilbos, kājās, ikros, mugurā, plecos, pēdās, rokās, sēžamvietā, ceļgalos...

Izkāpjot no vannas, ietiniet sevi siltā peldmētelī vai dodieties tieši zem segas, lai saglabātu karstuma efektu.

Neaizmirstiet dzert daudz ūdens slodzes laikā un pēc tās, lai palīdzētu muskuļiem izvadīt lieko pienskābi, kas izraisa sāpes.

Kāpēc tas darbojas?

Bikarbonāts samazina skābju uzkrāšanos, ko muskuļi ir uzkrājuši slodzes laikā.

Atbrīvojoties no šīs vielas, muskuļi atkal strādā bez sāpēm.

To aktivizē karsts ūdens, tas atslābina muskuļu masu, lai nomierinātu šo sasprindzinājuma sajūtu, tiklīdz veicat kādu žestu.

Tava kārta...

Vai esat mēģinājuši šo vecmāmiņas triku, lai remdētu muskuļu sāpes? Pastāstiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

9 čempionu līdzekļi pret sāpēm.

Dabisks līdzeklis pret krampjiem un sāpēm.