9 ehinācijas ieguvumi veselībai, par kuriem neviens nezina.
Vai jūs zināt ehinaceju?
Šo ziedu kādreiz zināja un izmantoja saaukstēšanās profilaksei.
Mūsdienās tas ir slavens ar savu daudzi ieguvumi veselībai.
Ehinacejas zieds aug Ziemeļamerikas plato.
To jau pirms vairāk nekā 400 gadiem izmantoja Lielo līdzenumu indiāņu ciltis.
To atjaunināja kāds ziemeļamerikānis, izmantojot to savos augu izcelsmes līdzekļos.
Tehniski klasificēts kā garšaugs, to izmanto arī ziediem, lapām un saknēm.
Pirms 1950. gada un antibiotiku ieviešanas ehinaceja ieņēma lepnumu kā dabisks līdzeklis.
Tad ienāca farmācijas uzņēmumi, un antibiotikas pārņēma. Pēc tam zāle zaudēja lielu slavu, un tas ir kauns!
Interesanti, ka Vācijā ārstniecības augus regulē valdība.
Labi ziniet, ka ehinaceja ir apstiprināta kā efektīvs līdzeklis urīnceļu infekciju, elpceļu infekciju, saaukstēšanās un grūti dzīstošu brūču ārstēšanai.
Jūs sapratīsiet, ehinaceja ir zāle, kas ir daudz ieguvumu veselībai.
Mēs esam to izvēlējušies tieši jums 9 neticamākie tikumi kas jāzina ikvienam:
1. Samazina vēža risku
Pētījumi par ehinācijas ieguvumiem smadzeņu vēža gadījumā ir aizraujoši.
Tos publicēja Nacionālais veselības institūts. Tie norāda, ka:
- ehinācijas sastāvā esošo fitoķīmisko vielu efektivitāte ir acīmredzama. Pētījums arī norāda, ka šie līdzekļi un fitoķīmiskās vielas, kas citos augos nepastāv, būtu efektīvas cīņā pret audzējiem.
- tagad ir ieteicama ehinacejas lietošana kā vēža papildu ārstēšana, protams, papildus tradicionālajai terapijai.
2. Stimulē imūnsistēmu
Konektikutas Universitāte, kas publicēta žurnālā The Lancet Infectious Diseases, veica pētījumu, kas parādīja, ka:
- Ehinācija samazina saaukstēšanās risku par 58%.
- Ehinācija samazina saaukstēšanās vidējo ilgumu par aptuveni pusotru dienu.
Šī pētījuma autors uzsver, ka ehinaceja ir spēcīgs līdzeklis saaukstēšanās simptomu profilaksei un ārstēšanai.
Tas ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret saaukstēšanos. Kāpēc? Jo ehinaceja stimulē imūnsistēmu.
Turklāt medicīnas žurnāls Hindawi ir publicējis arī dokumentus, kas liecina, ka ehinaceja palīdz ārstēt vīrusu saaukstēšanos.
3. Mazina sāpes
THE'Echinacea purpureajau Lielo līdzenumu indiāņi to izmantoja kā pretsāpju līdzekli.
Tas ir īpaši efektīvs šādu sāpju mazināšanai:
- vēdersāpes
- galvassāpes
- sāpes, kas saistītas ar herpes
- sāpes, kas saistītas ar gonoreju
- ar masalām saistītas sāpes
- sāpošs kakls
- vēdersāpes
- tonsilīts
- zobu sāpes
Labākais veids, kā izmantot ehinaceju sāpju mazināšanai, ir dzert to kā zāļu tēju.
Varat arī izveidot pastu un berzēt to tieši skartajā zonā.
4. Kā caurejas līdzeklis
Tāpat kā daudzi augi, ehinācija ir īpaši piemērota kuņģa un zarnu trakta problēmām.
Saskaņā ar principiem Ārstnieciskā herbalisms, Echinacea var lietot kā vieglu caurejas līdzekli, lai dabiskā veidā atvieglotu aizcietējumus.
Ja jums ir grūtības regulāri apmeklēt vannas istabu, īpaši ieteicams dzert ehinācijas zāļu tēju.
Lai iegūtu labākos rezultātus hroniska aizcietējuma gadījumā, katru dienu izdzeriet tasi šīs zāļu tējas, lai palīdzētu uzlabot tranzītu.
Ja jūs ciešat no ļoti īslaicīga aizcietējuma, ne vairāk kā 2 tases dienā var arī sniegt jums ātru atvieglojumu.
Tomēr esiet uzmanīgi, lai nedzertu pārāk daudz ehinācijas! Ierobežojiet patēriņu līdz 2 tasēm dienā, ja to lietojat regulāri.
5. Kā pretiekaisuma līdzeklis
Iekaisums ir galvenais cēlonis lielākajai daļai slimību un, iespējams, pirmais slepkava pasaulē.
Stress, toksīni mūsu pārtikā un slikts miegs veicina iekaisuma attīstību.
Kā pierādījusi Britu Kolumbijas Universitāte, regulāra ehinācijas lietošana var efektīvi atvieglot dažāda veida iekaisumus organismā.
Arī Amerikas Savienoto Valstu Nacionālais veselības institūts ir pierādījis, ka tas var pat palīdzēt mazināt iekaisumu acī.
Tas ir arī labs līdzeklis cilvēkiem, kuri cieš no hroniska iekaisuma, piemēram, reimatoīdā artrīta.
Lai izmantotu šīs pretiekaisuma priekšrocības, apsveriet iespēju regulāri lietot ehinācijas zāļu tēju.
6. Ārstē ādas problēmas
Ehinacejai ir neticami tikumi ādai.
Pētījumā, ko veica doktors Armando Gonsaless, viņš skaidro, ka ehinaceju jau izmantoja dažādas indiāņu ciltis.
Šīs ciltis izmantoja šo augu īpaši, lai ārstētu:
- ekzēma
- ādas iekaisums
- psoriāze
- ādas infekcijas
- kukaiņu kodumi
- kā dziedināšana
- posmkāju kodumi
7. Uzlabo garīgo veselību
THE'Echinacea angustifolia ir ehinācijas veids, ko ieteicams palīdzēt cilvēkiem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).
Ehinaceja tiek uzskatīta par vienu no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem, lai ārstētu cilvēkus, kuri cieš no tā.
Pieaugušie un bērni ar ADHD mēdz piedzīvot vairāk nekā parastos emocionālos traucējumus.
Tāpēc šis augs var palīdzēt samazināt to simptomus, piemēram:
- trauksme
- Depresija
- sociālās fobijas
8. Atvieglo elpošanas problēmas
Pateicoties tās stimulējošajai iedarbībai uz imūnsistēmu un pretiekaisuma īpašībām, ehinaceju var izmantot arī noteiktu elpceļu simptomu mazināšanai.
Lūk, kuras:
- akūts sinusīts
- klepus
- saaukstēšanās
- balsenes iekaisums
- stenokardija
- tuberkuloze
- garo klepu
9. Cīnās ar infekcijām
Ehinācija ir arī lielisks līdzeklis pret daudzu veidu infekcijām.
Piemēram, ehinācijas lietošana un ārstnieciskā krēma uzklāšana uz gļotādām var samazināt recidivējošu maksts infekciju biežumu par 16%, salīdzinot ar vienu medikamentu.
Ir zināms arī, ka tas palīdz ārstēt:
- asinsrites traucējumi
- dzimumorgānu herpes
- smaganu slimība
- malārija
- sifiliss
- vēdertīfs
- urīnceļu infekcijas
- maksts infekcijas
Kur atrast ehinaceju?
Jāapzinās, ka ehinācijas šķidrās formas ir daudz efektīvākas nekā tabletes.
Tāpēc, ja vēlaties to lietot regulāri, vislabāk ir pievērsties šādām zāļu tējām.
Lai gan nav konkrētu pierādījumu par labāko ehinācijas lietošanas veidu, regulāra ikdienas lietošana noteikti ir visizdevīgākā.
Visbeidzot, šķiet, ka ehinaceja ir efektīvāka, ja to lieto pirmo simptomu rašanās brīdī, 2 devas dienā 7 līdz 10 dienas.
Piesardzības pasākumi, kas jāveic
Esiet piesardzīgs attiecībā uz ehinācijas blakusparādībām. Tas ir tāpēc, ka lielas Echinacea devas dažkārt var izraisīt sliktu dūšu un reiboni, īpaši tiem, kam ir alerģija.
Attiecībā uz grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ārsti atļauj lietot ehinaceju zāļu tējas veidā, nekad nepārsniedzot 1 zāļu tēju nedēļā.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Iekaisis kakls: efektīvs un dabisks līdzeklis.
Nigella: Augs ar 1000 tikumiem, kas dziedē visu.
