8 labi iemesli, lai no šī vakara gulētu pilnīgi kailam!
Vai esat ievērojuši, ka, runājot par kailumu, šī tēma nekad netiek uztverta nopietni?
Mēs smejamies, smejamies, nosarkam, bet nekad par to nerunājam ar vienkāršību.
Plašsaziņas līdzekļi mums visu dienu rāda kailus ķermeņus, bet nekad neuztver to nopietni.
Pat savā starpā mēs par to daudz nerunājam. Tā ir sava veida tabu tēma, kad nav nekā dabiskāka.
Protams, nav runas par to, ka visur staigājam kaili, bet domāju, ka bez drēbēm mēs neizbaudām pietiekami daudz mirkļu.
Tāpēc es nolēmu šodien par to runāt. Un precīzāk, priekšrocības, ko sniedz gulēšana visvienkāršākajā ierīcē.
Ja daži cilvēki jau ir Ādama tērpu nakšu cienītāji, citi uzstāj, ka maskējas pidžamās. Tas ir pārāk slikti !
Šeit ir 8 labi iemesli, lai šovakar izmestu pidžamu. Skaties :
1. Tu labāk gulēsi
Ilustrācija: Tayra Lucero
Vai zināji, ka tavai ķermeņa temperatūrai ir jāsamazinās par pusgrādi, lai varētu viegli aizmigt?
Ja valkā pidžamu, ķermenim ir daudz grūtāk noregulēt temperatūru visas nakts garumā.
Tā vietā ļaujiet ķermenim pašam pārvaldīt savu nakts temperatūru. Jūs atklāsiet, ka nebūsiet auksti pretēji tam, ko jūs domājat.
2. Tas ir labs jūsu privātajām daļām
Ilustrācija: Tayra Lucero
Naktī nometiet pārāk ciešu vai sintētisku apakšveļu.
Kāpēc? Jo tā ir labākā augsne visām baktērijām, kurām patīk mitra un karsta vide.
Tas var izraisīt rauga infekciju vai citas līdzīgas sēnītes. Pastāstiet sev, ka nakts ir neliels brīvības brīdis pat dzimumorgāniem.
3. Jūsu partneris MĪLĒS
Ilustrācija: Tayra Lucero
Būsim godīgi, kuram gan nepatiktu visu nakti pavadīt kopā ar savu partneri?
Pat ja jums ir kompleksi, es varu jums teikt, ka jūsu partnerim patiks redzēt un pieskarties jums jūsu vienkāršākajā ierīcē.
Vēl viena gulēšanas kaila priekšrocība ir tā, ka tas rada daudz vairāk privātuma nekā pidžamā. Jā, sajūtot partnera ādu pret savējo, jūs iedarbināsit vairāk, nekā jūs domājat. Redzēsi, pastāstīsi jaunumus :-)
4. Tu pamodīsies vieglāk
Ilustrācija: Tayra Lucero
Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz vieglāk kļūst piecelties no gultas, kad guļat kails!
Tā kā pidžamā neesat svīdis un baktērijas nevarēja augt, jūs jutīsities daudz tīrāks.
Jums nav tādas sajūtas, ka esat karsts un lipīgs. Pēc tam piecelties no gultas kļūst ātrāk un vieglāk.
Jūs arī izvairāties no psiholoģiskās barjeras, kas rodas pirms dušas, jo jūs jau esat kails. Tas lauž rutīnu.
5. Tu zaudēsi svaru vieglāk
Ilustrācija: Tayra Lucero
Mēs visi zinām, ka svara zaudēšana ir īsts pārbaudījums. Ideja zaudēt svaru guļot var izklausīties pārāk labi, lai būtu patiesība.
Bet tāda ir realitāte, kad tu guli kails!
Tā ir taisnība, ka guļot mēs sadedzinām mazāk kaloriju. Bet gulēšana, kamēr mūsu ķermenis ir aizņemts ar temperatūras regulēšanu vēsā vietā, palielina kaloriju patēriņu naktī.
Tāpēc ķermenis naktī pastāvīgi sadedzina kalorijas. Lieliski piemērots svara zaudēšanai bez noguruma ;-)
6. Tas ir daudz ērtāk
Ilustrācija: Tayra Lucero
Esmu pārliecināts, ka jūs jau naktī esat pamodies no niezoša birka vai ciešām piedurknēm, kas pārtrauc asinsriti.
Mēs jau cīnāmies starp spilveniem un palagiem. Nav jāraizējas ar slikti pielāgotu pidžamu!
Gulēšana kailam atvieglo dzīvi. Jūs gulējat ērti, ērti savās segās, kas vienkārši saglabā ķermeņa siltumu.
7. Tas nāk par labu pašcieņai
Ilustrācija: Tayra Lucero
Nav skaidrs, kāpēc, bet cilvēki, kas guļ kaili, mēdz justies pievilcīgāki no rīta, kad pamostas.
Iespējams, tas ir saistīts ar vairāku faktoru kombināciju. Proti, labi izgulējies fakts, tas, ka tas ir higiēniskāk, kā arī tāpēc, ka gulēšana kailam atvieglo atmirušās ādas un matu izvadīšanu un dabiski papildina mitrinošos šķidrumus organismā.
8. Tas ir labs stresa mazināšanas līdzeklis
Ilustrācija: Tayra Lucero
Guli kails, un, iespējams, nākamajā dienā jutīsies daudz relaksētāks.
Atkal, tas, iespējams, ir labāka miega papildinājums fiziskās labklājības sajūtai.
Varam arī domāt, ka tas ir pirmais solis ceļā uz brīvāku dzīvi, kas ļauj mazināt stresu.
Galu galā tā ir drosmīga rīcība, pārtraucot gulēt bez pidžamas, ja neesat pie tā pieradis.
Es iesaku jums izmēģināt vienu nakti nedēļas nogalē vasarā.
Tu redzēsi, cik lieliski jutīsies pamostoties!
Tava kārta...
Vai esat mēģinājuši gulēt kails vismaz vienu nakti? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
4 labi iemesli šonakt gulēt pilnīgi kailam!
4 svarīgi vecmāmiņas padomi, kā gulēt kā mazulis.
