2uandtrilogy.com

Man būs 40 pēc nepilna gada.

Un es tev melotu, ja teiktu, ka man nav iebildumu doties karantīnā.

Šķiet, ka 40 gadu sasniegšana bija pagrieziena punkts, kurā man bija jākļūst nevainojamam, jābūt veiksmīgas sievietes, mātes vai uzņēmējas nevainojamam kadram.

Šodien mana dzīve ir diezgan laba. Bet, ja es būtu varējis lietas darīt savādāk, mana dzīve noteikti būtu ļoti atšķirīga.

Esmu laimīga divu jauku bērnu māte, un, lai gan varu lepoties ar dažiem lieliskiem sasniegumiem, dažreiz jūtos nomākta, ja salīdzinu savu dzīvi ar citu sieviešu dzīvi.

Būs gandrīz 40 gadi, kad esmu uz šīs zemes. Un, kad es attīšu savu dzīvi atpakaļ uz saviem 30 gadiem, es domāju, ka es būtu varējis darīt dažas lietas savādāk.

It īpaši, ja es toreiz būtu zinājusi to, ko zinu šodien!

Patiešām, dažas pieredzes, kas man bija pagātnē, ir piespiedušas mani apšaubīt sevi un tāpēc redzēt lietas savādāk.

Tiem, kuriem joprojām ir paveicies būt trīsdesmit gadu vecumā, šeit ir 20 patiesības, kuras 40 gadus vecas sievietes būtu vēlējušās uzzināt no 30 gadu vecuma:

1. Mīli un pilnībā pieņem sevi

Es patiesi ticu, ka, ja es būtu mīlējis visus savas personības aspektus, gan labos, gan sliktos, es būtu varējis izvairīties no daudzām kļūdām, ko pieļāvu, kad biju jaunāks. Kad mēs zinām, kas mēs patiesībā esam iekšā, mēs pieņemam sevi un mīlam sevi pilnībā. Un, kad tu patiešām mīli sevi, ir daudz vieglāk mīlēt un pieņemt citus. Tā rezultātā mums ir daudz lielāka iespēja veidot ilgstošas ​​un veselīgas attiecības.

2. Pabaro savu dvēseli

Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu aizraušanās vai tas, ko jums patīk darīt iztikai, pārliecinieties, ka barojat savu dvēseli ar to, kas jūs patiešām iedvesmo. Ja neesat pārliecināts, izmēģiniet jaunas lietas, jaunas aktivitātes, līdz atrodat tās, kas jūs patiešām uzrunā.

3. Izveidojiet spēcīgu tīklu

Ļoti ilgu laiku es visu mēģināju darīt pati bez neviena palīdzības. Vēlāk es sapratu, ka spēcīgs draugu tīkls un uzticami cilvēki, ar kuriem dalīties savā dzīvē, bija ļoti bagātinoši un spēcinoši. Saikne ar jauniem cilvēkiem, kas jums palīdzēs visas dzīves garumā, ir vienkārši būtiska.

4. Esiet autentiski

Sarežģītākajos dzīves laikos es vienmēr valkāju jauku smaidošu masku neatkarīgi no grūtībām, ko es piedzīvoju. Tikai daži radinieki zināja, kādas patiesās grūtības es piedzīvoju. Tiklīdz jūs sakāt citiem cilvēkiem, ka arī jūs esat nonācis nepatikšanās un nepatikšanās, tāpat kā jebkuram citam, cilvēki jums uzticas vairāk, jo viņi jūs uzskata par patiesāku un patiesāku.

5. Dzīvo priekš tevis

Liela daļa manas dzīves bija veltīta citiem cilvēkiem, tāpēc man nebija daudz laika sev. Iemesli un motivācija, kas mani pamudināja to darīt, bija nepareizi, kas padarīja lietas daudz grūtākas, nekā tās varēja būt. Realitāte ir tāda, ka visus nevar padarīt laimīgus. Tas ir neiespējami. Bet viens ir skaidrs, kad sāc pieņemt pareizos lēmumus, dzīve kļūst vieglāka.

6. Nepiekāpieties pārāk daudz

Es būtu varējis izvairīties no dažām sliktām attiecībām, ja es to būtu sapratis, kad biju jaunāks. Jebkurās intīmās attiecībās ir jāzina, kā panākt kompromisu, jo mēs visi esam atšķirīgi un mums visiem ir dažādas vajadzības. Lielāko daļu laika kompromiss ir labs, ja to godīgi sadala abas puses. Bet, ja lielāko daļu laika atsakāties no savām vēlmēm un vajadzībām, ir pienācis laiks pārvērtēt situāciju un izlemt, vai tiešām ir veselīgi turpināt šīs attiecības.

7. Ceļo vairāk

Tas, iespējams, ir viens no maniem lielākajiem nožēlojumiem. Es ceļoju jaunībā, pirms man bija bērni, un tas bija lieliski. Par naudu var nopirkt materiālas lietas vai suvenīrus. Ja es to būtu izdomājis agrāk, es noteikti pirktu mazāk materiālu un budžetā būtu paredzēts vismaz viens ceļojums gadā. Ceļošana sniedz brīvības sajūtu un arī atver acis uz to, kā pasaulē dzīvo citi cilvēki.

Atklāt : 15 iemesli, kāpēc cilvēkiem, kuri ceļo, gūst panākumus dzīvē.

8. Vai tu mazāk uztraucies

Agrāk es bieži cietu no trauksmes un stresa. Mani kairinājumi radīja trauksmi, un tas bija kļuvis par manas personības neatņemamu sastāvdaļu. Kad saproti, ka stress nemainīs spēli, tu sāc vieglāk samierināties ar apkārt notiekošo. Tu saproti, ka viss būs labi, lai arī kas. Kad pārstāju uztraukties par visu, kas notiek apkārt, mans stresa līmenis strauji pazeminājās.

9. Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem

Dažreiz man šķiet, ka man tiešām vajadzētu pārtraukt apmeklēt Facebook un slēgt savu kontu. Viena lieta ir salīdzināt viņas dzīvi ar viņas labākā drauga dzīvi, kuru jūs labi pazīstat. Bet salīdzināt viņu ar svešiniekiem Facebook ir patiešām slikti. Tiklīdz jūs sapratīsit, ka savas dzīves salīdzināšana ar citiem ir nomācoša, jūs galu galā pārtrauksit. Vienmēr būs kāds interesantāks, skaistāks vai labāks par mani. Es to šodien pieņēmu. Tagad, tiklīdz sāku sevi ar kādu salīdzināt, uzreiz cenšos savas domas mainīt uz kaut ko pozitīvāku. Es cenšos domāt par visiem iemesliem, kāpēc esmu pateicīgs savā dzīvē, un tas ļauj man domāt par pozitīvām lietām un virzīties tālāk.

Atklāt : 10 labi iemesli, lai pārtrauktu visu laiku pārbaudīt Facebook.

10. Pārtrauciet cerēt

Man bija Disneja "princeses sindroms". Vai jūs zināt to, kas jums saka, ka jūs gatavojaties satikt princi Charming, apprecēties un dzīvot laimīgi līdz mūža galam? Atvainojiet par Disneju, bet tas ir tālu no patiesības. Pēc otrās laulības pietrūkšanas es pārstāju gaidīt pārāk daudz no apkārtējiem cilvēkiem. Tiklīdz jūs saprotat, ka varat piepildīt savus sapņus, neatkarīgi no citiem, tad jūs sākat dzīvot savu dzīvi. Kad mēs projicējam savas vēlmes uz citu cilvēku, mēs ļoti bieži riskējam vilties.

Atklāt : 12 toksiskas domas, no kurām jāizvairās labākai dzīvei.

11. Strādā, lai dzīvotu, nedzīvo, lai strādātu

Ja es varētu sākt visu no jauna, es izmēģinātu daudzus darījumus, pirms izvēlētos sev piemērotāko. Es arī veiktu daudz vairāk pētījumu par dažādiem darījumiem. Kad jūs izlemjat par karjeru, jums patiešām ir jāiedomājas, ka jūs to darāt visu savu atlikušo dzīvi. Tādā veidā jūs, visticamāk, būsiet viens no tiem cilvēkiem, kuri ir uzticīgi savam darbam un kuriem patīk izvēlētā karjera. Daudzi cilvēki ir iestrēguši darbos, kurus viņi ienīst, lai mēneša beigās savāktu čeku. Tas ir tālu no ideālas situācijas.

12. Atliec naudu, lai tiktu galā ar negaidītajām lietām

Tam vajadzētu būt acīmredzamam, bet diemžēl es to nedarīju jaunībā. Šodien es skatos uz saviem pensionāriem vecākiem, un tas man atgādina visas lietas, kas man jādara, lai man būtu finansiāli ērti, kad esmu vecāks. Dzīve sastāv no negaidītajiem... Naudas atlikšana ir gudrs un inteliģents lēmums, lai tiktu galā ar negaidītajiem dzīvē.

Atklāt : 29 vienkārši naudas taupīšanas padomi (un nē, jūs tos visus nezināt!)

13. Dodiet citiem vairāk

Vēlā dzīvē es atklāju, ka man patīk palīdzēt citiem. Dažiem tas var nozīmēt brīvprātīgo darbu biedrībā vai palīdzību mīļotajam, kurš piedzīvo grūtu laiku. Atvēlot daļu sava laika nekam, ir viens no veidiem, kā noturēt kājas uz zemes un būt pateicīgam par to, kas jums ir. Tas ir ļoti spēcinoši, ja spējat atbrīvoties no savām problēmām, veltot laiku, lai palīdzētu kādam citam. Ja jūs darāt kaut ko pareizi un neko negaidāt pretī, jūs jutīsities pārsteidzoši labāk neatkarīgi no tā, kas notiek pēc tam.

14. Piedod sev un piedod citiem

Esmu pavadījis daļu savas dzīves, dusmojos par dažām neveiksmīgām lietām, kas ir notikušas manā dzīvē. Es biju 100% pārliecināts, ka tā ir kāda cita vaina. Tad es sapratu, ka ļaunums pret sevi un citiem neļāva man būt laimīgam. Tāpēc es veicu pamatīgas izmaiņas. Man bija vajadzīgs laiks, lai iemācītos piedot citiem. Bet ar neatlaidību man izdevās to sasniegt lēnām, bet pārliecinoši. Līdz ar to šodien jūtos daudz brīvāks nekā iepriekš. Tiklīdz jūs spējat atstāt aiz sevis sāpes, ko esat nodarījis sev vai jums ir nodarījuši citi, jūs redzat dzīvi daudz pozitīvākā gaismā.

Atklāt : 10 lietas, par kurām jums noteikti jābeidz uztraukties.

15. Netērējiet pārāk daudz laika ar negatīviem cilvēkiem

Var būt grūti izvairīties no negatīviem cilvēkiem, ja tie ir kolēģi vai ģimene. Tāpēc dažreiz jums nav izvēles, bet lielāko daļu laika jūs varat izvēlēties, ar ko vēlaties pavadīt laiku. Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš ņem vairāk, nekā dod, ir pienācis laiks noteikt ierobežojumus vai pakāpeniski tos pārtraukt. Kad šie ierobežojumi ir noteikti, dzīve kļūst vieglāka, jo šie negatīvie cilvēki tevi nevilina kā kādreiz.

16. Pietiek pateikt "nē".

Visas savas dzīves laikā man ir bijis grūti pateikt "nē". Es visu laiku gribēju teikt "jā", lai padarītu cilvēkus laimīgus. Bet tas nav iespējams. Kad es teicu "nē", es jutos spiesta taisnoties, izskaidrot savas atbildes iemeslus, lai otrs to labāk saprastu un neuztvertu to nepareizi. Jo vecāks es kļūstu, jo vairāk saprotu, ka pateikt "nē" ir pašpietiekama un ka man nav nepieciešams pamatot savu izvēli un izskaidrot visus iemeslus, kāpēc es nevaru ierasties uz ballīti vai kaut ko darīt lietas labā. kāds cits. Ja jūs zināt, kā būt stingram, vienkārši sakot "nē", ir daudz vieglāk pieņemt lēmumus sev, nevis pieņemt tos citiem.

17. Rūpīgi padomā, pirms saki "jā"

Es esmu daļa no šķirto klana, to ir grūti atzīt... bet šodien es precīzi zinu, ko sagaidīt no sava puiša. Toties emociju un jūtu tīklos ir ļoti viegli ieķerties! Iepriekšējās attiecībās es skaitīju laiku, ko esmu ieguldījis šajā cilvēkā, un sapratu, ka tas, kas man bija, nav man piemērots. Neskatoties uz to, es apprecējos, cerot, ka viss uzlabosies. Diemžēl man tā nebija! Kļuva vēl trakāk... Ja par savām attiecībām, kādas tās ir šodien, nevari ilgi domāt, tad tu noteikti neesi kopā ar vīrieti, kas tev patiešām ir vajadzīgs. Saprotiet, ka ir daudz vieglāk pārtraukt attiecības, pirms tās kļūst pārāk nopietnas. Ja jums ir iebildumi pret attiecībām vai vēlaties mainīt pārāk daudz sava partnera personības būtisku aspektu, iespējams, vislabāk ir turpināt.

18. Apstājies un izbaudi dzīves sīkumus

Tas ir ļoti vienkārši, taču mēs tik daudz dzīvojam pasaulē, kurā katrs ir pieslēgts savam viedtālrunim vai internetam, ka kļūst arvien grūtāk atslēgties un novērtēt dzīves sīkumus. Dažreiz jūs varat apstāties un apbrīnot saullēktu vai saulrietu. Apgulieties uz zāles, lai skatītos, kā zvaigznes un mākoņi iet garām. Apstāties un pasmaržot ziedu smaržu. Paņemiet pārtraukumu, lai apskatītu jūru vai kalnus un novērtētu dabu. Dzīve paiet ļoti ātri, un, ja neatvēlēsit laiku, lai apstāties un paskatītos apkārt, iespējams, jūs to nepamanīsit.

19. Pārtrauciet uztraukties par to, ko citi domā par jums

Ja es to būtu sapratusi ātrāk! Pirms tam es biju tik noraizējies par to, ko citi cilvēki domā par mani, ka es bieži teicu vai darīju lietas, lai viņus iepriecinātu. Kad es sapratu, ka tas, ko cilvēki par mani domā, patiesībā nav mana problēma, es varēju savus lēmumus balstīt uz patiesi labiem, nevis sliktiem iemesliem. Kad tu spēj būt tu pats un pārstāj piešķirt nozīmi tam, ko par tevi domā citi, tad dzīve kļūst daudz labāka! Kāpēc? Jo zūd rūpes un cerība iepriecināt citus. Patiesība ir tāda, ka jūs nevarat izpatikt visiem. Tāpēc vislabāk ir koncentrēties uz sevi un valkāt šo bikini, neuztraucoties par to, ko domā citi!

20. Pieņemiet izmaiņas

Kad es biju jauns, es gribēju, lai viss būtu paredzams, stabils un vairums no tiem nekad nemainītos. Es jutos mierināts, zinot, ka mana dzīve gadu no gada būs tāda pati. Kad es saskāros ar tik daudzām izmaiņām, kas visas notika vienlaikus, man tas bija diezgan slikti. Vēlāk sapratu, ka vienīgais, par ko dzīvē vari būt drošs, ir tas, ka dzīve mainīsies! Kad esat pieņēmis pārmaiņas un zināt, ka jūsu dzīvē būs dažādi pagriezieni, jūs esat daudz labāk sagatavots izaicinājumam un pieņemt dzīves notikumus.

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

60 īsi padomi, kas uzlabos jūsu dzīvi nākamajās 100 dienās.

Dzīve ir pārāk īsa: 20 lietas, kuras jūs vairs nevarat paciest.