2uandtrilogy.com

Vai meklējat ātru un vienkāršu iesācēju?

Kaut kas labs, protams, bet arī viegls?

Man ir recepte jums!

Greipfrūtu garneļu salāti ir ātri un vienkārši pagatavojami.

Viegls un lēts, lai iegūtu gardus salātus, jums nebūs jāstrādā vairāk par 15 minūtēm.

Tas ir ideāls un atsvaidzinošs ēdiens, ko baudīt bez mērenības, tiklīdz aust saule!

Sastāvdaļas 4 personām

Pagatavošanas laiks: 15 min

- 400 g vārītas rozā garneles

- 2 rozā greipfrūti

- 1 citrons (sulai)

- 1 maza burciņa 0% biezpiena

- 1 salāti

- Sāls, pipari, pētersīļi

Kā to izdarīt

1. Nomazgājiet salātus. Lai tas būtu tīrs, izmantojiet balto etiķi.

2. Izgrieziet to un izkārtojiet dažas lapas uz katras plāksnes.

3. Noskalojiet vārītās garneles un nomizojiet tās (4 paturiet nelobītas dekorēšanai)

4. Nomizojiet greipfrūtus virs trauka.

5. Noņemiet balto miziņu ap tiem, lai paliek tikai mīkstums.

6. Sagriež tos kubiņos. Novietojiet tos malā un labi uzglabājiet greipfrūtu sulu.

7. Salātu bļodā ielej blanc, citronu sulu un greipfrūtu sulu.

8. Pievienojiet garneles.

9. Apkaisiet ar sāli un pipariem, pievienojiet pētersīļus un viegli samaisiet.

10. Uz katra šķīvja uz salātu lapām kārto kubiņos sagrieztu greipfrūtu.

11. Pēc tam uzmanīgi ielejiet salātu bļodas saturu.

12. Centrā novietojiet nelobītu rozā garneļu elegantai prezentācijai.

Rezultāti

Lūk, jūsu greipfrūtu garneļu salāti ir gatavi nobaudīšanai ;-)

Viegli un ātri izdarāms, vai ne? Turklāt šī recepte ir neiztrūkstoša!

Ja nevēlaties gatavot šos salātus pēdējā brīdī, izrotājiet krūzītes vai vītnes (tās ledusskapī aizņems mazāk vietas nekā šķīvji) un atstājiet tos ledusskapī līdz pasniegšanai.

Bet negatavojiet šos salātus 48 stundas iepriekš, tikai 2 vai 3 stundas pirms tam, lai, ierodoties viesi, netiktu satriekti. Un pārklājiet krūzīšu augšdaļu ar elastīgu plēvi, lai tās saturs neizžūtu.

Atkarībā no sezonas salātiem varat pievienot ķiršu tomātus vai avokado.

Bonusa padoms

Nomizot greipfrūtu neapstrādātu (tas ir, lai noņemtu šo kokvilnas ādu, kas pielīp pie mīkstuma) bez grūtībām, noņemiet no augļiem biezo ādu un ievietojiet tos ledusskapī uz divām stundām.

Pēc tam baltā āda izžūs un viegli nokrīt.

Tava kārta...

Vai esat izmēģinājis šo vieglo, viegli pagatavojamo startera recepti? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Kolina fileja ar citronu mērci cepeškrāsnī, mana ģimenes recepte!

Draudzīgs un ekonomisks, mans Paella Express 6 personām!