Dzeriet šo maisījumu katru vakaru pirms gulētiešanas un no rīta pamodīsieties plānāks!
Vai jūs zināt, ka guļot jūsu ķermenis sadedzina kalorijas?
Un tas ir normāli, jo jūsu ķermenis joprojām darbojas.
Tas ir kā automašīna, kas ir apstājusies bet kura dzinējs turpina darboties.
Tava sirds turpina pukstēt. Jūsu smadzenes ir aktīvas. Jūs elpojat, jūsu plaušas strādā.
Un jo vairāk gulēsi, jo labāk tavam ķermenim! Ideāls ir gulēt vismaz 8 stundas naktī.
Tas ļauj jūsu ķermenim pilnībā atgūties no dienas.
Labā ziņa ir tā, ka jūs varat uzlabo vielmaiņu organismā naktī un tādējādi guļot sadedzināt vairāk kaloriju.
Kā? "Vai" Ko? Vienkārši nomainiet vakariņas ar šo dzērienu pamatojoties uz ābolu sidra etiķi un citronu.
Pateicoties šai vecmāmiņas receptei, tauki sāk kust, tiklīdz jūs sākat gulēt. Skaties :
Sastāvdaļas
- tasi ūdens
- 2 ēdamkarotes svaigi spiesta citrona
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu pētersīļu
- 1 tējkarote kanēļa
- 2 ēdamkarotes organiskā sidra etiķa
- 1 ēdamkarote medus
Kā to izdarīt
1. Visas sastāvdaļas sajauc kopā.
2. Dzeriet šo mikstūru stundu pirms gulētiešanas, neēdot vakariņas.
Rezultāti
Un tagad, pateicoties šai burvju dzirai, jūs katru vakaru ātri zaudēsit svaru :-)
Acīmredzot, lai tas izdotos, vakariņas ir obligāti jāaizstāj ar šo dziru!
Pretējā gadījumā rezultāti var aizņemt ilgāku laiku, ja vakarā turpināsit ēst normāli.
Šis vecmāmiņas padoms ir ne tikai efektīvs, bet arī lieliski piemērots jūsu ķermenim.
Kāpēc tas darbojas?
Ābolu sidra etiķis palīdz kontrolēt izsalkumu un arī palīdz modulēt cukura līmeni asinīs.
Citronu sula ir bagāta ar citronskābi un pektīna šķiedrām.
Tas samazina cukura uzsūkšanos ēšanas laikā un ierobežo tauku uzglabāšanu.
Kanēlis veicina labu gremošanu, kā arī palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs.
Tā kā medū ir daudz fruktozes, tas stimulē aknas un palīdz sagremot cukuru.
Pētersīļi nodrošina antioksidantu dziedināšanu un ir bagāti ar beta karotīnu, zeaksantīnu un C, K un E vitamīniem.
Tava kārta...
Vai esat mēģinājuši šo vecmāmiņas viltību zaudēt svaru? Pastāstiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Aizmirsta novājēšanas sastāvdaļa: ābolu sidra etiķis.
Tievēšanas Detox dzēriena recepte (atklāja mans dietologs).
