Ko darīt, lai atvieglotu oftalmoloģisko migrēnu?
Oftalmoloģiskās migrēnas var skart ikvienu.
Tas ir īsts murgs, jo zāles pret galvassāpēm šajā gadījumā nedarbojas.
Par laimi, ir dabiski līdzekļi.Šeit ir saraksts ar risinājumiem, kā šīs sāpes remdēt.
Oftalmoloģiskās migrēnas galvassāpes bieži rodas pēc spēcīgas, agresīvas gaismas, pārāk trokšņainas vides vai karstuma un/vai stresa izraisītas.
Simptomi
Simptomi ir ļoti raksturīgi: intensīvas galvassāpes ar pulsācijas sajūtām galvaskausā, redzes traucējumi (mirgošana, kas traucē redzi), dažkārt kopā ar sliktu dūšu un vemšanu.
Simptomi neparādās pēkšņi, jūs varat just, kā tie pakāpeniski nokļūst.
Tātad, kas būtu jādara šajā gadījumā?
1. Izolējieties mierā
Ja iespējams, sēdiet tumsā vai ar vāju gaismu, cik vien iespējams. Troksnis un gaisma nogurdina mūsu smadzenes un novērš pilnīgu atpūtu.
2. Lietojiet zāles
Pie pirmās diskomforta sajūtas neaizmirstiet iedzert tableti pret galvassāpēm. Ja jums nav alerģijas, aspirīns ir ideāls šim nolūkam. Jo ātrāk jūs to lietojat, jo lielāka iespēja, ka sāpes ātri izzudīs.
3. Masējiet savus tempļus
Dziļi ieelpojiet un izelpojiet, lai atpūstos. Aptiekās tiek pārdoti mentola rullīši, kurus nodod uz tempļiem. Piparmētru aukstajam efektam var būt nomierinoša iedarbība.
4. Pagaidiet
Diemžēl atliek tikai mierīgi gaidīt, kad tas pāries. Nav jēgas dusmoties. Mūsu migrēna pazudīs kā nākusi, lai gan reizēm var šķist, ka tā turpinās mūžīgi.
Oftalmoloģiskās migrēnas var patiešām traucēt. Ja esat jutīgs un ciešat no tā regulāri, iespējams, jums ir nepieciešamas brilles. Šīs migrēnas ir ļoti fiziski smagas, un pilnīga atpūta patiešām ir jūsu labākais sabiedrotais.
Tava kārta...
Ja arī jūs ciešat no oftalmoloģiskās migrēnas un zināt dažus vienkāršus padomus, kā sevi atvieglot, nāciet un dalieties ar tiem komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Dabisks un efektīvs līdzeklis migrēnas ārstēšanai.
Mani 11 dabiski galvassāpju padomi izmēģināti un uzticami.
