Pārāk karsts ? Mans padoms ķermeņa temperatūras samazināšanai 30 sek.
Karstuma dūriens ir grūti kontrolējams.
Īpaši tad, kad jāpieliek pūles, kad ir ļoti karsts vai kad dzer par maz!
Tā ir parādība, kas skar arī bērnus karstuma viļņu epizožu laikā.
Pēc tam āda kļūst sausa un dedzinoša. Ķermeņa temperatūra paaugstinās. Mums jārīkojas ātri, lai izvairītos no diskomforta.
Par laimi, ir vienkāršs triks, kā dažu sekunžu laikā pazemināt ķermeņa temperatūru līdz pieņemamam līmenim.
Lai noteikti atsvaidzinātos un izkāptu ar labo kāju, efektīvs līdzeklis ir palaist rokas zem vienkāršas vēsa ūdens strūklas.
Kā to izdarīt
1. Pavadiet dažas sekundes apakšdelmus un rokas zem ļoti, ļoti vēsa ūdens strūklas.
2. Uzstājiet uz elkoņa līkumu.
3. Ja atrodaties mājās, lai palielinātu efektivitāti, iepildiet nelielu ūdens baseinu ar ledus gabaliņiem.
4. Nomazgājiet rokas tajā 5 minūtes.
Rezultāti
Un tas ir, jūs dažās sekundēs esat atdzisis ķermeņa temperatūru :-)
Lai taupītu ūdeni, varat atkārtoti izmantot ūdeni savā baseinā vēlākam laikam.
Kā tas strādā ?
Patiesībā, kad jūs pieliekat pūles un jūsu ķermeņa temperatūra paaugstinās, tieši asinis ir pacēlušās par dažiem grādiem.
Uzklājot aukstu ūdeni stratēģiskās vietās, piemēram, elkoņa krokā, šī temperatūra tiek pazemināta.
Kāpēc?
Jo tā ir mūsu ķermeņa daļa, kurā cirkulē lielie asinsvadi, īpaši pleca artērija.
Tādējādi atsvaidzinātas asinis cirkulēs mūsu ķermenī un pazeminās mūsu vispārējo temperatūru.
Ja karstuma dūriena simptomi saglabājas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Un neaizmirstiet dzert daudz ūdens, kad tas ir karsts.
Atklāt : 14 pazīmes, ka jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens (un kā to novērst).
Tava kārta...
Jums noteikti gadās ciest no karstuma, vai varat komentāros izskaidrot savus padomus, kā atvēsināties? Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Kā vasarā atsvaidzināt istabu savā mājā?
Kā atdzesēt istabu bez gaisa kondicionētāja?
