Pēc diētas: 4 padomi, kā nostiprināt ādu 2 mēnešu laikā!
Kas saka diētu, bieži saka, ka izspiedusies un neizskatīga āda...
Pēc diētas āda zaudēja savu agrāko tvirtumu.
Viņa atslāba un dažreiz parāda dažas strijas.
Lai sniegtu jums jēgpilnāku attēlu: āda plaisā.
Šeit ir 4 vienkārši un lēti risinājumi, kā 2 mēnešu laikā atjaunot ādas tvirtumu.
1. Es masēju sevi ar rožu ēterisko eļļu
Mūsu āda kļūst vājāka, kad kolagēnu ražojošās šūnas (fibroblasti) darbojas gausi.
Šeit nonāk rožu ēteriskā eļļa, kas viegli iekļūst mūsu ādas audos, tādējādi veicinot mūsu šūnu atjaunošanos.
Rožu ēteriskā eļļa, ko bieži izmanto visvērtīgākajā kosmētikā, ir lielisks dabisks toniks, kas iedarbojas uz mūsu ādas ļenganumu.
Pievienojot masāžas stimulējošajām īpašībām, rožu ēteriskā eļļa ir vēl efektīvāka. Jūs varat iegādāties tieši tiešsaistē: mēs iesakām šo dabisku un ar labām atsauksmēm.
Kā to pielietot?
Vakarā pirms gulētiešanas sajaucu 1 pilienu rožu ēteriskās eļļas ar 5 pilieniem saldo mandeļu eļļas ideālai proporcijai.
Dažus ielieku plaukstā un masēju visu ķermeni, sākot no apakšas un beidzot ar augšpusi, pleciem un kaklu.
2. Es dzeru zaļo tēju
Ja nostiprinošie krēmi bieži sastāv no teīna, tas ir tāpēc, ka tas palīdz cīnīties pret izspiedušās ādas bedrīšu efektu.
Turklāt zaļajā tējā esošie teīns un teobromīns cīnās pret brīvajiem radikāļiem (kas ir atbildīgi par mūsu šūnu novecošanos) un dabiski nostiprina ādu.
Cik tases man vajadzētu dzert dienā?
Zaļā tēja, papildus tās uzmundrinošajām īpašībām, ļauj dzīvot ilgāk un labāk veselībā. Lai tas būtu pēc iespējas efektīvāks, ieteicams izdzert 3 tases dienā, lai gūtu labumu no tā ietekmes uz mūsu ķermeni. Šeit ir padoms, lai uzzinātu vairāk par tā daudzajām priekšrocībām.
3. Es praktizēju skotu dušu
Jā, dāmas, es zinu, ka tas ir grūti, bet tas ir mūsu labā. Lai iegūtu tvirtu un tonizētu ķermeni, dušas laikā mainiet karstu un aukstu.
Patiešām, aukstums savelk un nostiprina mūsu ādas audus. Siltums izskalo toksīnus.
Kā to izdarīt ?
Šis ir mans ritms, lai stātos pretī šim termiskajam šokam: es sāku dušu ar aukstu ūdeni, lai kļūtu slapjš, pēc tam pāreju uz karstu ūdeni, lai noskalotos. Un tieši pirms izkāpšanas no dušas es apsmidzinu sevi ar aukstu ūdeni, īpašu uzmanību pievēršot vietām, kurām nepieciešams vairāk tvirtuma (mans vēders, sēžamvieta, augšstilbi).
Ja sākumā ir grūti, ticiet man, pie tā ātri pierodat. Dīvainā kārtā, izkāpjot no dušas, tev ir gandrīz siltāks nekā ejot karstā dušā. Patiešām, trieciens starp dušas aukstumu un āra temperatūru nav tik acīmredzams.
Es praktizēju skotu dušu katru dienu 2 mēnešus, un mana āda ir atguvusi savu iepriekšējo toni.
4. Es baroju savu ādu
Noslēgumā jāsaka, ka āda ir jāhidratē, lai tā varētu atgūt savu elastību. Jo papildus strijām mēs varam iegūt ļenganu, izspiedušu ādu un līdz ar to ne pārāk krāšņi ...
Intensīvi mitriniet ādu ļaus tai dabiski atgūt tonusu un tvirtumu. Šis ir labākais padoms, kas pagatavots ar avokado, citronu un medu, lai viņu dziļi pabarotu.
Rezultāti
Izmantojot šos 4 vienkāršos un lētos padomus, jūs pēc diētas varēsiet atrast sapņu ķermeni.
Jābūt pacietīgam, jo neatlaidībai ir prioritāte. Taču līdz pilnībai nav tālu: 2 mēnešu laikā es varēju atvadīties no savas ļenganās ādas un mīkstinātajiem muskuļiem un sveiks ar savu jauno tvirto un tonizēto augumu!
Stingrība, tonuss un laba veselība, tas ir ideāla kombinācija!
Tava kārta...
Ko tu domā ? Vai jūs plānojat ievērot šo mazo pēcdiētas programmu? Paziņojiet man komentāros.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Bikarbonāts + kokosriekstu eļļa: labākais tīrīšanas līdzeklis problemātiskai ādai.
Ideāls un dabīgs līdzeklis pret strijām.
