2uandtrilogy.com

Kā nosvērt sastāvdaļas līdz tuvākajam gramam (vai gandrīz) bez svariem?

Tas ir jautājums, ko esmu sev daudzkārt uzdevis, gatavojot receptes!

It īpaši, kad mani virtuves svari atlaidās un man nebija mērtrauka!

Par laimi, mana vecmāmiņa man pastāstīja savus vienkāršos padomus, kā nosvērt sastāvdaļas bez svariem un padarīt receptes veiksmīgas.

šeit ir svarīga tabula jebkuras sastāvdaļas nosvēršanai, neizmantojot svarus. Skaties :

Noklikšķiniet šeit, lai izdrukātu šo rokasgrāmatu PDF formātā.

Ko tev vajag

- 1 tējkarote

- 1 ēdamkarote

- 1 glāze sinepju

- 1 pods jogurta

- 1 glāze (vai 1 krūze)

Ciets vai kausēts sviests

1 tējkarote = 5 g

1 ēdamkarote = 15 g

1 glāze = 225 g

Kakao

1 tējkarote = 5 g

1 ēdamkarote = 10 g

1 sinepju glāze = 90 g

1 glāze = 110 g

Kafija

1 tējkarote = 5 g

1 ēdamkarote = 15 g

Tomātu biezenis

1 ēdamkarote = 25 g

Jam

1 tējkarote = 12 g

1 ēdamkarote = 35 g

Smags krējums vai biezpiens

1 tējkarote = 1,5 cl

1 ēdamkarote = 4,5 cl

1 sinepju glāze = 20 cl

Šķidrais krēms

1 tējkarote = 0,7 cl

1 ēdamkarote = 2 cl

1 sinepju glāze = 10 cl

Ūdens

1 tējkarote = 0,05 cl

1 ēdamkarote = 1,5 cl

1 glāze = 10 cl

1 pods jogurta = 15 cl

1 sinepju glāze = 20 cl

1 bļoda = 35 cl

Milti un ciete

1 tējkarote = 3 g

1 ēdamkarote = 10 g

1 pods jogurta = 85 g

1 glāze = 100 g

Augļi un dārzeņi

1 banāns = 120 g

1 burkāns = 100 g

1 citrons = 110 g

1 sīpols = 80 g

1 greipfrūts = 400 g

1 ābols = 130 g

1 tomāts = 90 g

rīvēts siers

1 tējkarote = 4 g

1 ēdamkarote = 12 g

1 sinepju glāze = 65 g

Eļļa (olīvu, rapšu, saulespuķu, kokosriekstu u.c.)

1 tējkarote = 0,04 cl

1 ēdamkarote = 1,4 cl

1 glāze sinepju = 16 cl

Piens

1 tējkarote = 0,05 cl

1 ēdamkarote = 1,5 cl

1 glāze = 10 cl

1 pods jogurta = 15 cl

1 sinepju glāze = 20 cl

1 bļoda = 35 cl

Lēcas

1 tējkarote = 7 g

1 ēdamkarote = 20 g

1 sinepju glāze = 150 g

1 glāze = 210 g

Raugs

1 tējkarote = 4 g

Šķidrumi

1 glāze = 3 cl vai 30 ml

1 glāze šampanieša = 12 līdz 15 cl vai 120 līdz 150 ml

1 vīna glāze = 12 līdz 15 cl vai 120 līdz 150 ml

1 ūdens glāze = 20 cl vai 200 ml

1 kafijas tase = 8 līdz 10 cl vai 80 līdz 100 ml

1 tējkarote = 0,5 cl vai 5 ml

1 ēdamkarote = 15 cl vai 150 ml

1 sinepju glāze = 20 cl vai 200 ml

Tātad 5 sinepju glāzes = 1 l

1 bļoda = 35 cl vai 350 ml

Kukurūzas milti

1 tējkarote = 10 g

1 ēdamkarote = 20 g

1 glāze = 75 g

Mīļā

1 tējkarote = 10 g

1 ēdamkarote = 30 g

Rīvēts kokosrieksts

1 ēdamkarote = 5 g

1 glāze = 75 g

Makaroni

1 sinepju glāze = 120 g

1 glāze = 150 g

Nutella tipa smērējums

1 ēdamkarote = 40 g

Mandeļu pulveris

1 tējkarote = 6 g

1 ēdamkarote = 15 g

1 pods jogurta = 50 g

1 sinepju glāze = 75 g

Rozīnes

1 tējkarote = 7 g

1 ēdamkarote = 20 g

1 sinepju glāze = 110 g

Rīsi

1 tējkarote = 7 g

1 ēdamkarote = 20 g

1 sinepju glāze = 150 g

1 glāze = 210 g

Sāls

1 tējkarote = 6 g

1 ēdamkarote = 15 g

1 pods jogurta = 125 g

1 sinepju glāze = 150 g

1 glāze = 225

1 bļoda = 500 g

Manna, kuskuss

1 tējkarote = 5 g

1 ēdamkarote = 15 g

1 pods jogurta = 90 g

1 glāze = 150 g

Cukurs

1 tējkarote = 6 g

1 ēdamkarote = 15 g

1 pods jogurta = 125 g

1 sinepju glāze = 150 g

1 glāze = 225

1 bļoda = 500 g

Pūdercukurs

1 tējkarote = 4 g

1 ēdamkarote = 10 g

1 sinepju glāze = 110 g

1 glāze = 150 g

Tapioka

1 ēdamkarote = 15 g

1 glāze = 100 g

Papildu padomi

1 ola = 50 g

1 gabaliņš sviesta = 5 g

1 gabaliņš sviesta = 15 līdz 20 g

Rezultāti

Lūk, tagad jūs zināt, kā nosvērt sastāvdaļas bez svariem :-)

Vienkārši, praktiski un efektīvi!

Jūs varēsiet gūt panākumus visās jūsu receptēs, pat bez skalas!

Un, ja pirms jums ir jāpārvērš tases gramos, šeit ir konvertēšanas tabula.

Tava kārta...

Vai esat mēģinājuši šos vecmāmiņas padomus svēršanai bez svariem? Pastāstiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Nekad nepalaidiet garām savas receptes! Ēdienu gatavošanai neaizstājamā konversijas tabula.

Beidzot padoms sastāvdaļu svēršanai BEZ svariem!