11 dabiskie līdzekļi, kas jums jāzina pret aizcietējumiem.

Neatkarīgi no tā, vai aizcietējums ir neregulārs vai hronisks, vēlaties to ātri atbrīvot.

Un, vēlams, dabiski. Tātad, ko lietot pret aizcietējumiem?

Ir vairāki dabiski līdzekļi pret visu veidu aizcietējumiem.

Pat bērniem.

Šeit ir 11 labākie aizcietējuma līdzekļi, kas jums jāzina:

padomi un dabiskie līdzekļi pret aizcietējumiem

1. Sojas piens

Sojas piens nodrošina labāku tranzītu nekā govs piens. Aizcietējuma gadījumā dodiet priekšroku tam, nevis govs pienam. Un, ja ārsts piekrīt, iedodiet to arī savam mazulim, ja viņam ir aizcietējums.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

2. Apelsīns

Apelsīnu ēšana ir laba aizcietējuma ārstēšana. Turklāt tas ir labs ēdiens un pilns ar vitamīniem ;-)

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

3. Kafija

Kāds ir pirmais dabīgais līdzeklis pret aizcietējumiem? Kafija: tas ir dabiski diurētiķis. Tas palīdz jūsu ķermenim regulēt tā tranzītu.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

4. Minerālūdens

Dzert daudz ūdens ir svarīgi, lai regulētu savu ķermeni un novērstu aizcietējumus. Ideāls ir ūdens, kas bagāts ar magniju.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

5. Magnija hlorīds

Magnija hlorīds dabiski cīnās ar aizcietējumiem. Tomēr esiet piesardzīgs, ja ievērojat diētu ar zemu sāls saturu, jo hlorīds satur daudz tā.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

6. Piparmētra

Tas nav pirmais līdzeklis, par kuru mēs domājam, taču tas darbojas ļoti labi.

Ko darīt ? Jūs varat dzert piparmētru zāļu tējas vai izmantot to kā ēterisko eļļu.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

7. Medus

Ja jums ir nosliece uz aizcietējumiem, nomainiet cukuru savā uzturā ar medu.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

8. Ziedputekšņi

Iespējams, ka jūs to nezināt, bet ziedputekšņi ir ļoti noderīgi arī cīņā pret aizcietējumiem.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

9. Linu sēklas

Linu sēklas, ko patērē katru dienu, palīdz jūsu pārvadāšanai. Tos ar prieku pievieno jogurtiem, salātiem vai gaļai.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

10. Timiāna tēja

Timiāna ziedu tēja, ko katru rītu dzerat aukstu, palīdz organismam sagatavoties tās tranzītam un cīnīties pret aizcietējumiem.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

11. Rabarberu ievārījums

Lai regulētu savu ikdienas tranzītu, nomainiet savu ierasto ievārījumu ar šo, garšīgo un viegli pagatavojamo.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

Bonusa padoms: bērnu aizcietējums

Šajā ieteikumā jūs uzzināsit 5 svarīgākās lietas, kas jādara, lai palīdzētu savam bērnam ar aizcietējumiem.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu triku.

Pēdējais padoms

Lai izredzes liktu jums par labu, apsveriet iespēju papildināt šos līdzekļus ar diētu, kas bagāts ar zaļajiem dārzeņiem un šķiedrvielām (zaļās pupiņas, spināti, lēcas, šķeltie zirņi, žāvētas plūmes utt.).

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Kā efektīvi apturēt caureju?

Pārtikas produkti, uz kuriem koncentrēties un no kā izvairīties, kad esat slims.