Mans risinājums, kā dabiski atbrīvoties no sliktas elpas.
Apnicis slikta elpa? Šeit ir mani risinājumi, kā to dabiski izbeigt!
Tabaka, alkohols, smaga maltīte, zobu bojājums vai veselības problēmas var izraisīt sliktu elpu.
Ja, tāpat kā es, jūs esat sliktas elpas paranoiķis un jūsu ļaunākais murgs ir novītināt visus ziedus ar vienu elpu, šeit ir daži padomi, kā to pārvarēt.
Ar zobu tīrīšanu ne vienmēr pietiek, lai elpa būtu svaiga.
Parasti problēmas cēlonis ir baktērijas uz mēles vai slikta gremošana.
1. Nevainojama mutes dobuma higiēna
Lai efektīvi izmazgātu muti un izskaustu šīs slavenās baktērijas, jums arī lai notīrītu mēli. Kā? "Vai" Ko? Paņemot ēdamkaroti, mugura pret aukslējām, ko mēs gatavojamies sarīvēt uz mēles.
Darbību var atkārtot vairākas reizes, rūpīgi izskalojot karoti ar katru piegājienu. Mēs zinām, vai viņa mēle ir tīra, kad uz karotes vairs nav nogulsnes.
Pēc tam varat uzputot mājās gatavotu mutes skalojamo līdzekli ar svaigiem pētersīļiem. Apmēram 10 cl verdoša ūdens (līdzvērtīgs sinepju glāzei) ielej sauju svaigu pētersīļu.
Ļaujiet atdzist. Jūs varat izmantot šo maisījumu papildus pilnīgai mutes tīrīšanai tāpat kā ar klasisko mutes skalošanas līdzekli.
2. Labāks uzturs
Pārtika, kas ir salda un ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, konfektes vai gaļa, palīdzēs attīstīties sliktajām baktērijām, kas izraisa sliktu elpu.
Ķiplokiem, sīpoliem vai kāpostiem ir slikta reputācija, jo tie ir ļoti smaržīgi. Bet būtu kauns tos izņemt no uztura, jo tie nodrošina mūsu ķermenim būtiskas uzturvielas.
Tā kā to smarža nerodas no baktērijām, bet gan no paša produkta, mēs no tās atbrīvojamies ar nevainojamu mutes dobuma higiēnu.
Alkohols un kafija mēdz izžūt muti (piemēram, tabaka), izraisot smagu elpu.
3. Atvieglo gremošanu
Ļoti liela maltīte vai vienkārši īslaicīgs diskomforts var būt arī nepatīkamas elpas avots.
Piparmētru zaļā tēja gremošanas veicināšanai vai burkānu sula ir labi dabiski un efektīvi risinājumi.
Lieliski noder arī koriandrs, timiāns, lauru lapa vai ķimenes: neaizmirstiet ar tiem aromatizēt savus ēdienus.
Ja mājās nav pētersīļu, vari iekost krustnagliņas vai anīsa sēkliņā vai pat iesūkt kanēļa standziņu.
Visām šīm garšvielām ir milzīgas antibakteriālas īpašības pret sliktu elpu.
Veikti ietaupījumi
Košļājamā gumija (2 €), mutes aerosoli (no 3 €), mutes skalojamie līdzekļi (ap 4 €), specializētās zobu birstes (līdz 4,50 €) un medikamenti (Cena atkarīga no farmaceita "godīguma") gremošanai ir visi risinājumi, ne vienmēr efektīvi, kas izkausē jūsu naudu kā sniegs saulē.
Ja mēs tos visus apvienojam (un jā, dažreiz ir darbs!) Mums ir vairāk nekā 15 € mēnesī. Protams, tas nav milzīgs, bet, lai ietaupītu, mums patīk pievērst uzmanību visiem saviem izdevumiem.
Tava kārta...
Vai jūs zināt kādus citus līdzekļus sliktas elpas novēršanai? Jūs iepriecināsiet cilvēkus, ja dalīsities ar tiem komentāros.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Zobārsta padoms ātrai zobu balināšanai.
Jūs visu mūžu esat tīrījis zobus nepareizi!
