Saskaņā ar pētījumu, kas ilga 10 gadus, vieglā koksa dzeršana palielina sirdslēkmes risku.

Tieši tā ? Vai esat apņēmies ievērot veselīgāku dzīvesveidu?

Vai esat nolēmis būt uzmanīgākam ar to, ko ēdat?

Vienīgā problēma, jūs nevarat apturēt Coca-Cola ...

Jūs sakāt sev, ka tas nav svarīgi, jo jums vienkārši jādzer Coke Light vai Zero, nevis klasiskais kokss.

Jūs neesat vienīgais, kam ir šāda veida domāšana.

Miljoniem cilvēku saka to pašu un pāriet uz Coke Light vai Zero, cerot, ka tas ir labāk viņu veselībai...

Cola Light dzeršana ir saistīta ar sirds problēmām.

Un kaut kur tas ir normāli, jo zema tauku satura dzērienu ražotāji dara visu, lai mēs tam noticētu.

Viņi iegulda miljoniem eiro reklāmas kampaņās, lai liktu mums noticēt, ka viņu produktu ar zemu cukura saturu dzeršana ir pilnīgi veselīga alternatīva.

Diemžēl šie zema tauku satura dzērienu ražotāju apgalvojumi ir pilnīgi nepatiesi!

Patiešām, lai aizstātu koka augsto cukura saturu, lielākā daļa ražotāju izmanto saldinātāju:aspartāms.

Tomēr nesen veikts pētījums, ko veica Aiovas universitāte ASV, norāda, ka šī ķīmiskā viela ir tieši saistīta ar paaugstināts sirds slimību risks.

Noskatieties šo video par aspartāma bīstamību:

"Coca Light" briesmas

Aiovas Universitātes pētījums, ko vada Dr. Ankur Vyas, ir viens no vismodernākajiem šāda veida pētījumiem.

Patiešām, vairāk nekā 60 000 sieviešu piedalījās pētījumā, a 9 gadu periods.

Oficiāli nosaukts Sieviešu veselības iniciatīvas novērošanas pētījums, tas apliecina vieglo dzērienu, piemēram, Coca Light, lietošanas bīstamību mūsu veselībai.

Šis pētījums sniedza šādu rezultātu: cilvēkiem, kuri dienā dzer vairāk nekā 2 zema tauku satura gāzētos dzērienus, ir par 30% lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām (insultu).

Kādas ir kolas briesmas veselībai

Turklāt cilvēkiem, kuri dzer sodas ar zemu tauku saturu, ir paaugstināts risks 50% mirst no sirds slimībām, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri nedzer sodas ar zemu tauku saturu.

Dr. Vyas skaidro: “Šis ir viens no svarīgākajiem pētījumiem par šo tēmu. Mūsu rezultāti saskan ar jau veikto pētījumu un klīnisko pētījumu rezultātiem par šo tēmu, jo īpaši tiem, kas nosaka saikni starp zema tauku satura dzērienu patēriņu un metabolisko sindromu.

Ja ņemam vērā šī pētījuma izņēmuma apjomu un to, ka francūzis gadā izdzer vidēji 22,7 litrus Coca-Cola, cerams, ka šiem rezultātiem būs būtiska ietekme uz sabiedrības veselības politiku attiecībā uz dzērieni ar zemu tauku saturu.

Galvenie skaitļi no Coca Light pētījuma

Galvaskauss ar diētisko kolu rokā

Pētījuma pētnieki sadalīja 59 614 dalībniekus 4 atšķirīgās grupās atkarībā no viņu zema tauku satura dzērienu patēriņa:

- tiem, kas dzer vairāk nekā 2 vieglos dzērienus dienā,

- tiem, kas dzer 5 līdz 7 vieglus dzērienus nedēļā,

- tiem, kas dzer 1 līdz 4 vieglus dzērienus nedēļā,

- tiem, kas dzer no 0 līdz 3 vieglajiem dzērieniem mēnesī.

Pēc tam katrai sievietei, kas piedalījās pētījumā, tika veiktas medicīniskās analīzes. 9 gadu laikā.

Šeit ir pētnieku rezultāti katrai no 4 grupām:

- sievietes, kas patērē vairāk nekā 2 vieglos dzērienus dienā Par 8,5% lielāks risks ir kāda no šādām slimībām: koronārā sirds slimība, sirdslēkme, koronārās revaskularizācijas iejaukšanās, išēmisks insults, perifēro asinsvadu slimība un pat kardiovaskulāra nāve.

- sievietēm, kuras patērēja 5 līdz 7 vieglos dzērienus nedēļā, šis risks bija 6,9%.

- sievietēm, kuras patērē 1 līdz 4 vieglos dzērienus nedēļā, šis risks bija 6,8%.

- tiem, kuri patērēja no 0 līdz 3 vieglajiem dzērieniem mēnesī, risks bija 7,2%.

No pirmā acu uzmetiena šie rezultāti nesaskan ar pētījuma hipotēzi.

Viņa uzskata, ka aspartāms ir viens no galvenajiem sirds slimību izraisītājiem.

Tomēr analīzes liecina, ka sievietes grupā, kas patērēja vairāk nekā 2 zema tauku satura sodas dienā bija arī jaunāki nekā sievietes no citām grupām.

Tomēr, neskatoties uz viņu jaunāko vecumu, viņiem ir nedaudz lielāks sirdslēkmes risks.

Līdz ar to šī vecuma atšķirība nozīmē, ka dzērieni ar zemu tauku saturu cilvēkam rada veselības problēmas. daudz ātrāks temps.

Turklāt sievietēm šajā vairāk nekā 2 dzērienu nedēļā grupā bija arī augstāki ķermeņa masas indeksi (ĶMI), augstāki diabēta rādītāji un augstāks asinsspiediens.

Secinājums

Visu veidu diētiskās koksa pudeles

Neskatoties uz šī pētījuma apjomu, oficiāli secinājumi vēl nav izdarīti, taču sākotnējie rezultāti ir satraucoši.

"Pamatojoties uz mūsu un iepriekšējo pētījumu rezultātiem, mēs esam parādā sev vairāk pētījumu, lai labāk izprastu un definētu saikni starp zema tauku satura sodas un sirds slimībām.

"Ļoti svarīga ir zema tauku satura dzērienu lietošanas ietekme uz sabiedrības veselību," secina Dr. Vyas.

Par laimi, kopš Aiovas universitātes pētījuma publicēšanas ir pasūtīti vairāki citi pētījumi, lai labāk novērtētu aspartāma izraisīto veselības problēmu apmēru.

Bērns dzer kokakolas bundžu

Gaidot šos rezultātus, veselais saprāts skaidri norāda, ka jums vajadzētu izslēdziet no ikdienas uztura Coke Light un citus sodas ar zemu tauku saturu.

Turklāt, ja nevarat pretoties tādiem dzērieniem kā Coca Light, izvēlieties "klasiskās" gāzēto dzērienu versijas, tas ir, tos, kas satur īstu cukuru.

Patiešām, pretēji tam, ko varētu domāt, tie ir mazāk kaitīgo ietekmi uz jūsu veselību nekā vieglās versijas.

Atcerieties, ka ražotāji savās reklāmas kampaņās iegulda astronomiskas naudas summas, lai liktu mums domāt, ka gaišais kokss ir veselīga alternatīva.

Tas ir vēl viens pierādījums tam, ka ražotāji vairāk rūpējas par savu kabatu ievietošanu kabatās, nevis par savu patērētāju veselību.

Tāpēc ir svarīgi aizsargāt savu ķermeni, ievērojot vislielāko piesardzību izvēlēties pareizo ēdienu un dzērienu ko tu patērē.

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

3 Coca Cola apdraudējumi veselībai: ignorējiet tos, uzņemoties risku.

8 lietas, kas notiek, kad pārtraucat dzert vieglo koksu.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found