Kā pagatavot 100% dabisku sauļošanās līdzekli.
Vai zinājāt, ka lielākā daļa sauļošanās līdzekļu satur toksiskas sastāvdaļas?
Un pat endokrīnās sistēmas traucētāji?
Šīs sastāvdaļas var palielināt ādas vēža risku un brīvo radikāļu veidošanos jūsu organismā.
Faktiski ādas vēža biežums ir palielinājies kopš saules aizsarglīdzekļu lietošanas.
Un uzmanieties: pat zīmoli, kuru pamatā ir dabiski produkti, satur arī toksiskus produktus!
Par laimi, šeit ir aprakstīts, kā izveidot savu 100% dabīgo sauļošanās līdzekli:
Saule: kaitīga ādai, bet laba ķermenim!
Mūsdienās arvien vairāk cilvēku cieš no D vitamīna deficīta.
Turklāt es domāju, ka saules iedarbības trūkums ir lielāka problēma nekā pārmērīgas saules iedarbības risks.
D vitamīna deficīts ir saistīts ar vairākiem vēža veidiem, tostarp nāvējošākajām krūts vēža formām.
D vitamīna deficīts ir saistīts arī ar vairākām grūtniecības komplikācijām: preeklampsiju, gestācijas diabētu, priekšlaicīgām dzemdībām utt.
Mūsu uzņēmums māca mums izvairīties no saules iedarbības. Tas ir normāli: mēs domājam, ka mums klājas labi, izvairoties no ādas vēža.
Taču, izvairoties no saules stariem, mēs zaudējam arī visu D vitamīnu, ko organisms ražo, pakļaujoties saulei.
Turklāt ir daudzi citi faktori, kas saistīti ar ādas vēzi.
Piemēram, ar omega-6 taukskābēm bagātas augu eļļas lietošana var negatīvi ietekmēt jūsu ādas veselību.
No savas puses es cenšos ievērot mērenāku pieeju saules iedarbībai.
Katru dienu es rūpējos, lai mani bērni un es tiktu pietiekami pakļauti saules iedarbībai, taču esiet piesardzīgs, lai neapdegtu.
Patiesībā ir grūtāk atrast laiku, lai atrastos saulē, nekā no tā izvairīties. Patiešām, lielākā daļa dienas tiek pavadīta telpās.
Tajos retajos gadjumos, kad oti nepiecieams pasargt sevi no pārmērīgas ekspozīcijas riska, uzvelku cepuri vai Es pārklāju ādu ar kreklu vai T-kreklu. Tas ir labākais dabiskais kopējais sauļošanās līdzeklis!
Bet dažreiz šie aizsardzības līdzekļi nav izvēles iespēja: piemēram, pirmajās dienās pludmalē.
Šādos gadījumos es laiku pa laikam lietoju mājās gatavotu dabisko sauļošanās līdzekli.
Šogad es to vēl neesmu lietojis - un ceru, ka neizmantošu visu atlikušo vasaru.
Bet es tomēr gribēju izmantot iespēju un padalīties ar jums savā receptē!
Ja arī jūs vēlaties ilgstoši uzturēties saulē, jums ir dabiska iespēja aizsargāt savu ādu.
Turklāt šī dabiskā alternatīva ir īpaši piemērota visiem ādas tipiem:
- jauni bērni,
- cilvēki, kuri lieto zāles, kas padara ādu jutīgāku pret sauli un
- cilvēki, kuri viegli iegūst saules apdegumus.
Bet es vēlreiz gribu atkārtot savu filozofiju!
Jā, šis sauļošanās līdzeklis ir ļoti efektīvs, lieliski smaržo un mīkstina ādu.
Tomēr es nedomāju, ka to vajadzētu lietot katru dienu. D vitamīna ražošana pēc uzturēšanās saulē ir ārkārtīgi izdevīga ilgtermiņā! Vienkārši nepārcentieties.
Sastāvdaļas
- 12 cl saldo mandeļu eļļas vai olīveļļas
- 6 cl kokosriekstu eļļas
- 15 g bišu vaska
- 2 ēdamkarotes cinka oksīda
Brīdinājums: izmantojiet pulveri bez nanodaļiņām, jo tas nevar uzsūkties caur ādu. Uzmanieties, lai elpojot neuzsūktu pulveri.
- pēc izvēles: 1 tējkarote aveņu sēklu eļļas
- pēc izvēles: 1 tējkarote burkānu sēklu eļļas
- pēc izvēles: 1 tējkarote E vitamīna eļļas
- pēc izvēles: 2 tējkarotes šī sviesta
- pēc izvēles: ēteriskās eļļas, vaniļas ekstrakts vai citi līdzekļi, lai aromatizētu jūsu krēmu.
Kā to izdarīt
1. Sagatavojiet burku vai stikla trauku (ietilpība 50 cl).
2. Apvienojiet visas sastāvdaļas (izņemot cinka oksīdu).
3. Katliņā uz vidējas uguns uzkarsē burku dubultā katlā.
4. Kad ūdens uzsilst, sastāvdaļas sāk kust.
5. Ik pa laikam burku sakratiet, lai labāk tajā iekļautos visas sastāvdaļas.
6. Kad visas sastāvdaļas ir izkusušas, pievienojiet cinka oksīdu un samaisiet.
7. Ielejiet gala maisījumu traukā, lai saglabātu sauļošanās līdzekli.
Ideāla ir neliela burciņa. Smidzinātāji nav ieteicami, jo krēms ir pārāk biezs, lai to izsmidzinātu.
8. Lai pārliecinātos, ka cinka oksīds ir labi iekļauts, sakratiet maisījumu, kamēr tas atdziest.
9. Izmantojiet sauļošanās līdzekli tāpat kā parasto krēmu (varat to uzglabāt līdz 6 mēnešiem).
Labi zināt
- Šis sauļošanās līdzeklis ir daļēji ūdensizturīgs, bet ne pilnībā.
Tāpēc atcerieties to uzvilkt atpakaļ pēc peldēšanas vai, ja esat svīdis.
- Brīdinājums: neieelpot cinka oksīda pulveri! Ja nepieciešams, izmantojiet masku!
- Šai sauļošanās līdzekļa receptei saules aizsardzības koeficients ir aptuveni 15. Ja pievienojat vairāk cinka oksīda, tas palielina saules aizsardzības faktoru.
- Lai sabiezinātu sauļošanās līdzekli, pievienojiet vairāk bišu vaska. Lai padarītu to šķidrāku, izmantojiet mazāk vaska.
– Iesaku pasmaržināt savu sauļošanās līdzekli. Es izmantoju dabisko kokosriekstu eļļu, vaniļas esenci vai 1 vai 2 pilienus lavandas ēteriskās eļļas.
- Lai pareizi uzglabātu mājās gatavoto sauļošanās līdzekli, novietojiet to vēsā, sausā vietā. Varat arī uzglabāt ledusskapī.
– Man personīgi labāk patīk glabāt mazā burciņā un uzklāt kā saules aizsargkrēmu.
Lai to izdarītu, es pievienoju nedaudz vairāk kokosriekstu eļļas, lai iegūtu stingrāku tekstūru.
- Ja noņemat cinka oksīdu no šī sauļošanās līdzekļa sastāvdaļām, jūs iegūsit lielisku ķermeņa losjonu.
Kāds ir aizsardzības indekss?
Daudzām šīs receptes sastāvdaļām ir dabiskas saules aizsardzības īpašības.
Bet, tā kā šis krēms ir 100% dabīgs un nav laboratoriski pārbaudīts, precīzu tā aizsardzības koeficientu nav iespējams aprēķināt.
Šeit ir šī sauļošanās līdzekļa sastāvdaļas, kas dabiski aizsargā jūsu ādu no saules.
Sastāvdaļu aizsardzības indekss
- Saldo mandeļu eļļa (aizsardzības koeficients 5)
- Kokosriekstu eļļa (aizsardzības indekss 4-6)
- Cinka oksīds (aizsardzības indekss 2-20, atkarībā no izmantotā daudzuma)
- Aveņu sēklu eļļa (aizsardzības indekss 25-50)
- burkānu sēklu eļļa (aizsardzības indekss 35-40)
- Šī sviests (aizsardzības koeficients 4-6)
Piezīme: galīgais aizsardzības indekss mainās atkarībā no katras izmantotās sastāvdaļas daudzuma.
Vienkāršākajai versijai neliels daudzums kokosriekstu eļļas un šī sviesta, kas sajaukts ar eļļu (aveņu sēklām vai burkānu sēklām) vai cinka oksīdu, darbojas mērenā saulē.
Kur atrast šīs sastāvdaļas?
Lielākā daļa šo sastāvdaļu ir viegli atrodamas bioloģiskajos veikalos.
Lai to iegādātos tūlīt, mēs iesakām šādus produktus (klikšķiniet uz sastāvdaļām):
- auksti spiesta organiskā saldo mandeļu eļļa
- organiskā kokosriekstu eļļa no godīgas tirdzniecības
- 100% organisks bišu vasks
- cinka oksīds bez nanodaļiņām
- aveņu sēklu eļļa
- neapstrādāta augstākā labuma burkānu sēklu eļļa
- E vitamīna eļļa
- organiskais šī sviests
- vaniļas aromatizētājs
Tiem, kam nav laika vai kuri nevēlas izgatavot savu dabisko sauļošanās līdzekli, mēs iesakām šos 2 organiskos sauļošanās līdzekļus:
- Sun SPRAY Kids indekss 50 BIO
- Organiskais bērnu sauļošanās piens - indekss 50
Vai zināt kādu citu mājās gatavotu sauļošanās līdzekļu recepti? Kopīgojiet to ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Sagatavojiet savu ādu saulei: 5 padomi dabiskam iedegumam.
Manas 5 pašiedeguma receptes iedegušai sejas ādai, neskatoties uz lietu.
