25 ābolu sidra etiķa lietošanas veidi, kas mainīs jūsu dzīvi.
Vai zinājāt, ka jūsu virtuvē ir brīnumprodukts?
Tā ir ikdienas sastāvdaļa, kas katram ir savā virtuvē.
Un tomēr ...
Tikai daži cilvēki zina, ka šai garšvielai ir spēcīgas terapeitiskās priekšrocības, kas atzītas jau vairāk nekā 2400 gadus!
Šis burvju šķidrums ir sidra etiķis. Tas ir izmantots gadsimtiem ilgi.
Pats Hipokrāts, mūsdienu medicīnas tēvs, jau cildināja ābolu sidra etiķa nopelnus.
Un šodien mēs kopā atklāsim šī maģiskā produkta elpu aizraujošās priekšrocības.
Pateicoties šiem apbrīnojamajiem lietojumiem, arī jūs varēsiet izmantot ābolu sidra etiķi, lai aizstātu komerciālos produktus, kas pilni ar toksiskām vielām, kas ir bīstamas jūsu ģimenes veselībai...
Tātad, bez turpmākas runas, šeit ir 25 brīnišķīgi ābolu sidra etiķa lietojumi. Skatieties ceļvedi, kā rīkoties:
Noklikšķiniet šeit, lai ērti izdrukātu rokasgrāmatu.
25 brīnišķīgi ābolu sidra etiķa lietojumi
1. 100% dabīgs tīrīšanas līdzeklis
Tas noteikti ir viens no slavenākajiem lietojumiem: ābolu sidra etiķis ir lielisks tīrīšanas līdzeklis.
Tikai daži cilvēki zina, ka tīram, nefiltrētam ābolu sidra etiķim ir antibakteriālas īpašības.
Lai pagatavotu mājās gatavotu tīrīšanas līdzekli, vienādās daļās samaisiet ābolu sidra etiķi un ūdeni.
Nedaudz elkoņu smērvielas, un jums ir ideāls tīrīšanas līdzeklis putekļu, baktēriju un toksisko tīrīšanas līdzekļa atlikumu noņemšanai.
Un esiet drošs: etiķa smarža ātri pazūd, kad tas izžūst.
2. Iznīcina nezāles
Tas bija draugs dārznieks, kurš man pastāstīja par ābolu sidra etiķa izmantošanu nezāļu iznīcināšanai.
Un ticiet man, tas ir pat efektīvāks par tādiem bīstamiem nezāļu iznīcināšanas līdzekļiem, kuru pamatā ir glifosāts, piemēram, Roundup.
Recepte ir vienkārša: sajauciet apmēram 2 litrus sidra etiķa, 75 g sāls un ½ tējkarotes trauku ziepju.
Un lūk, 100% dabīgs mājās gatavots nezāļu iznīcinātājs!
Bet esiet uzmanīgi, nelieciet to uz ziediem un citiem augiem, kurus vēlaties paturēt, jo šis nezāļu iznīcināšanas līdzeklis burtiski iznīcina visi augi, uz kuriem to izsmidzināt.
3. Neitralizē sliktās smakas
Vai jūsu māja smird pēc sliktas smakas, kas vienkārši nepazudīs?
Ziniet, ka ābolu sidra etiķis ir viens no labākajiem dabīgajiem produktiem, kas neitralizē sliktās smakas.
Viltība ir piepildīt dziļu šķīvi ar ābolu sidra etiķi.
Pēc tam ievietojiet šo plāksni skartajā zonā, lai ātrāk novērstu slikto smaku.
4. Cīņa pret diabētu
Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka ābolu sidra etiķis palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.
Vienā no šiem pētījumiem cilvēkiem, kuri pirms gulētiešanas lietoja 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, nākamajā dienā, kad viņi pamodās, cukura līmenis asinīs pazeminājās par 4-6%.
Ābolu sidra etiķis ir efektīvs tā skābuma dēļ, kas dabiski palielina jutību pret insulīnu.
5. Palīdz zaudēt svaru
Ābolu sidra etiķis ir dabisks ēstgribas nomācējs.
Lietojot to, palielinās sāta sajūta, kas palīdz mazāk našķoties... un izkausēt liekos kilogramus.
Viens pētījums arī atklāja, ka etiķskābe, kas atrodas ābolu sidra etiķī, novērš tauku uzkrāšanos.
Varbūt tīra ābolu sidra etiķa garša jums ir pārāk spēcīga?
Galvenais, lai to iekļautu savā uzturā, ir to atšķaidīt augļu sulā, ūdenī vai izmantot salātu mērcēs.
6. Samazina holesterīna līmeni
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls.
Patiešām, pētījums atklāja samazinātu VLDL līmeni (Ļoti zema blīvuma holesterīns, "slikts holesterīns") un triglicerīdi žurkām, kurām tika dots ābolu sidra etiķis kopā ar diētu ar augstu holesterīna līmeni.
Un otrādi, pētnieki neatrada holesterīna līmeņa pazemināšanos žurkām, kurām netika dots ābolu sidra etiķis.
7. Veikt detoksikācijas kūri
Ābolu sidra etiķis palīdz izvadīt toksīnu atliekas no mājas. Un tā ir arī spēcīga detox sastāvdaļa toksīnu izvadīšanai no ķermeņa.
Tas ir tāpēc, ka ābolu sidra etiķis veicina asinsriti un tā skābums palīdz izvadīt toksīnus no aknām.
Tā augstais kālija saturs palīdz samazināt gļotu sekrēciju un iztukšo limfmezglus, kas arī palīdz izvadīt toksīnus.
Lai pārbaudītu ābolu sidra etiķi kā detoksikācijas līdzekli, glāzē remdena ūdens sajauciet 2 tējkarotes etiķa ar 1 līdz 2 tējkarotēm medus.
Dzeriet šo maisījumu katru rītu, vēlams tukšā dūšā, 1 mēnesi.
Lai uzzinātu vairāk par dabiskajiem detoksikācijas līdzekļiem, noklikšķiniet šeit.
8. Notīriet deguna blakusdobumus
Tā kā ābolu sidra etiķis palīdz atšķaidīt sekrēcijas, tas palīdz arī attīrīt deguna blakusdobumus.
Pateicoties antibakteriālajai iedarbībai, tas novērš sinusa infekcijas un aizsargā pret saaukstēšanos.
Izmēģiniet to, un jūs atklāsiet, ka, dzerot ūdenī sajauktu ābolu sidra etiķi, jums ir vieglāk elpot.
9. Ārstē iekaisušo kaklu
Ābolu sidra etiķa spēcīgajām antibakteriālajām īpašībām ir daudz pielietojumu.
Tāpēc, sākoties kakla sāpēm, skalojiet ar karsta ūdens un ābolu sidra etiķa maisījumu vienādās daļās.
Atkārtojiet šo apstrādi katru stundu, līdz iekaisis kakls ir pagājis.
10. Atvieglo gremošanu
Vēdersāpes? Vai varbūt jūs vienkārši ēdāt kaut ko tādu, ko vēlāk nožēlosit?
Lai atvieglotu kuņģa darbības traucējumus, risinājums ir izdzert malku ābolu sidra etiķa (atšķaidītu ūdenī vai augļu sulā).
Ābolu sidra etiķis ir efektīvs līdzeklis, pateicoties tā antibiotiskajām un antibakteriālajām īpašībām.
Tiek uzskatīts, ka tā pektīna saturs arī palīdz nomierināt zarnu spazmas.
11. Atvieglo ādas niezi
Līdz šim šis ir viens no maniem iecienītākajiem ābolu sidra etiķa lietojumiem.
Patiešām, ziniet, ka tas ir īpaši efektīvs līdzeklis saules apdegumu mazināšanai un ādas niezes mazināšanai.
Turklāt tas ir ļoti vienkārši. Lai iegūtu atbrīvojošu efektu, vienkārši uzklājiet to tieši uz niezošās vietas.
Ābolu sidra etiķis darbojas arī, lai nomierinātu ādas niezi, ko izraisa kukaiņu kodumi, indes efeja un pat medūzu dzēlieni.
Un tas darbojas arī uz saules apdegumiem. Lai atvieglotu šīs sāpes, atliek tikai palaist vannu, kurā pievienosi 25 cl sidra etiķa.
12. Liek kārpas pazust
Komerciālie produkti kārpu noņemšanai ir pildīti ar ķīmiskām vielām.
Varat arī doties pie ārsta, bet tas var ļoti sāpēt un atstāt rētu.
Dabiskā alternatīva ir pārklāt kārpu ar vates tamponu, kas samērcēts ābolu sidra etiķī.
Lai noturētu kokvilnu vietā, izmantojiet pārsēju vai medicīnisko lenti, piemēram, šo.
Atstājiet iedarboties uz nakti un atkārtojiet katru nakti, līdz kārpu pilnībā izzūd.
13. Dodiet impulsu
Nepieciešams neliels stimuls?
Tāpēc izvairieties lietot Red Bull tipa enerģijas dzērienu, jo tie burtiski ir pilni ar jūsu veselībai kaitīgām ķīmiskām vielām.
Tu man netici ? Pēc tam izlasiet mūsu rakstu par šo tēmu šeit.
Tā vietā paņemiet pudeli ābolu sidra etiķa, jo tas arī palīdz palielināt jūsu enerģijas līmeni.
Patiešām, lielais kālija un enzīmu saturs ābolu sidra etiķī palīdzēs jums atgūt visu jūsu sparu un vitalitāti.
Tas ir ļoti vienkārši: vienkārši pievienojiet nedaudz ābolu sidra etiķa glāzei ūdens.
Piemēram, lai cīnītos ar nogurumu, es vienmēr pirms treniņa pievienoju ūdenim nedaudz ābolu sidra etiķa.
Tas ir efektīvi, jo ābolu sidra etiķī esošās aminoskābes novērš pienskābes uzkrāšanos, kas parādās pēc treniņa.
14. Padara matus spīdīgus un novērš blaugznas
Nav nekā labāka matu veselībai par labu ābolu sidra etiķi skalošanu katru nedēļu.
Šī procedūra padara matus mīkstus un dabiski spīdīgus, un ābolu sidra etiķa skābums palīdz noņemt visus noturīgos šampūna atlikumus.
Turklāt iknedēļas skalošana ar ābolu sidra etiķi palīdz līdzsvarot jūsu galvas ādas pH līmeni.
Lai veiktu skalošanu, samaisiet 75 ml ābolu sidra etiķa 1 litrā ūdens. Pagatavojiet savu parasto šampūnu un izmantojiet šo maisījumu, lai izskalotu matus. Visbeidzot vēlreiz izskalojiet matus ar aukstu ūdeni.
Ābolu sidra etiķis ir arī efektīvs līdzeklis blaugznu likvidēšanai. Lai to izdarītu, vienādās daļās ielieciet ābolu sidra etiķi un ūdeni aerosola pudelē. Pēc tam izsmidziniet šo maisījumu tieši uz galvas ādas.
Pēc tam aptiniet dvieli ap galvu un atstājiet 1 stundu, pēc tam mazgājiet ar šampūnu kā parasti. Atkārtojiet šo ārstēšanu divas reizes nedēļā.
15. Nostiprina un attīra sejas ādu
Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, ābolu sidra etiķis ir ideāls (un dabisks) tīrīšanas līdzeklis – arī sejai.
Patiesībā ziniet, ka ābolu sidra etiķis ir tik spēcīgs, ka tas var arī novērst pūtītes. Un, tāpat kā galvas āda, tas palīdz līdzsvarot ādas pH.
Lai lietotu uz ādas, atšķaidiet ābolu sidra etiķi ūdenī. Pēc tam izmantojiet vates tamponu, lai to uzklātu kā tonizējošu losjonu vai noņemtu netīrumus no ādas.
16. Aizstāj dezodorantu
Vai zinājāt, ka lielākā daļa komerciālo dezodorantu satur produktus, kas ir bīstami jūsu veselībai?
Bet ne ābolu sidra etiķis, kas nesatur Nē toksiska sastāvdaļa.
Pateicoties tā antibakteriālajām īpašībām, ābolu sidra etiķis ir efektīvs (un dabisks) līdzeklis baktēriju iznīcināšanai, kas ir atbildīgas par slikto ķermeņa smaku, neizmantojot toksiskas vai kancerogēnas vielas.
Lai nomainītu dezodorantu, zem rokām uzklājiet nedaudz ābolu sidra etiķa.
Es jūs uzreiz nomierinu: nē, jūs nejutīsit etiķa smaku! Pēc žāvēšanas tā smarža pilnībā pazūd.
17. Paātrina zilumu dzīšanu
Jāatzīst: esmu liels neveikls, kuram ir tendence uzsist pret mēbelēm.
Un es varu jums pateikt, ka labākais veids, kā izārstēt zilumus, ir ābolu sidra etiķis.
Nākamreiz, kad jums ir zilums vai kunkuļi, viegli uzklājiet to ar ābolu sidra etiķi.
Patiešām, jo ābolu sidra etiķis ir arī pretiekaisuma līdzeklis, kas paātrina sasitumu dzīšanu un samazina ādas krāsas maiņu.
18. Palīdz balināt zobus
Lai iegūtu īstu zvaigžņu smaidu un baltus zobus, pagatavojiet mutes skalojamo līdzekli ar ābolu sidra etiķi (1 daļa etiķa atšķaidīta 2 daļās ūdens).
Pēc tam notīriet zobus kā parasti.
Mazā ekstra? Pateicoties ābolu sidra etiķa antibakteriālajai iedarbībai, jums būs nevainojama zobu higiēna.
19. Cīņa pret sliktu elpu
Vai vēlaties atvadīties no sliktas elpas?
Tāpēc ņemiet vērā, ka ābolu sidra etiķi varat izmantot arī kā mutes skalojamo līdzekli.
Vienkārši pagatavojiet labu ābolu sidra etiķa skalošanu, lai iznīcinātu visas baktērijas, kas rada sliktu elpu.
20. Novērst slikto smaku no kājām
Jūs noteikti to sapratīsit ... ābolu sidra etiķis novērš visi slikta smaka, neatkarīgi no to izcelsmes!
Pat pret sliktu kāju smaku ābolu sidra etiķis ir ārkārtīgi efektīvs līdzeklis.
Tas dabiski līdzsvaros pēdu pH un likvidēs baktērijas, kas rada šīs sliktās smakas.
Lai lietotu, uzklājiet uz pēdas ar ābolu sidra etiķī samērcētu papīra dvieli, neaizmirstot to izlaist starp kāju pirkstiem.
21.Augļu sulās
Vai vēlaties izmantot daudzos iepriekš minētos ieguvumus veselībai?
Tāpēc ziniet, ka vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir pievienot savai diētai organisku, nefiltrētu ābolu sidra etiķi.
Bet, ja jūs esat līdzīgs man, es uzskatu, ka tīra ābolu sidra etiķa garša ir pārāk spēcīga ...
Labs padoms ir pievienot to savām sulām vai gardam, mājās gatavotam smūtijam.
22.Konditorejas izstrādājumos
Vēl viens veids, kā gūt labumu no ābolu sidra etiķa, ir pievienot to savām iecienītākajām cepšanas un cepšanas receptēm.
Tas ir tāpēc, ka ābolu sidra etiķis piešķir kūkām, cepumiem un citiem konditorejas izstrādājumiem gaisīgāku tekstūru, taču nejūtot tā garšu.
Izmēģiniet to nākamreiz, kad cepsiet jogurta kūku, un dariet to man zināmu!
23.Mērcēs
Savai mājās gatavotā kečupa receptei pievienoju arī ābolu sidra etiķi.
Man tas šķiet ļoti labs, jo tas pievieno nedaudz skābu pieskārienu, bet maigi saldu.
Ābolu sidra etiķi iesaku pievienot arī savām iecienītākajām marinādes receptēm.
Vēl viens padoms: izmantojiet to, lai sašķidrinātu pārāk biezas garšvielas.
24.Zupās
Vai meklējat citus veidus, kā iekļaut savā uzturā ābolu sidra etiķi?
Tāpēc mēģiniet to pievienot savām zupām!
Jūs redzēsiet, tā skābums smalki paspilgtina zupas garšu, turklāt etiķis ienes skumju un vienmuļu krāsu zupām jauku spilgtuma pieskārienu.
Un esiet drošs: jūsu zupa negaršos pēc etiķa.
25. Pagatavot vinegretu
Kā runāt par ābolu sidra etiķi, nerunājot par vinegretu?
Mājās, tā kā zinu visas šī brīnumprodukta priekšrocības, vairs nekad nepērku veikalā nopērkamas salātu mērces ar apšaubāmām sastāvdaļām.
Turklāt mājās gatavotu vinegretu pagatavot ir tik vienkārši!
Iemaisu ābolu sidra etiķi, labu olīveļļu un pievienoju visu, kas ir pa rokai: ķiplokus, sinepes, citrusus, medu utt.
Manai klasiskajai vinegreta receptei tas ir beidzies.
Lieliski piemērots labiem organiskiem zaļajiem salātiem. Un ziemā to izmantoju arī rīvētu kāpostu salātu pagatavošanai, slaveno kola salāti.
Kur nopirkt lētu ābolu sidra etiķi?
Vai zinājāt, ka āboli ir viens no pesticīdiem un citiem toksīniem visvairāk piesārņotajiem augļiem?
Tāpēc iesaku izmantot ābolu sidra etiķi no bioloģiskās lauksaimniecības.
Ābolu sidra etiķi var atrast bioloģiskās pārtikas preču veikalos vai šeit internetā.
Kā pats pagatavot ābolu sidra etiķi?
Kā būtu, ja es jums pateiktu, ka jūs varat pagatavot etiķi no ābolu pārpalikumiem?
Tā ir ne tikai efektīva metode, bet arī ļoti vienkārši izdarāma :-) Atklājiet recepti šeit.
Tava kārta...
Vai esat izmēģinājis šos apbrīnojamos ābolu sidra etiķa lietojumus? Pastāstiet mums komentāros, vai tas bija efektīvs. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
11 pārsteidzoši ābolu sidra etiķa lietojumi.
9 ābolu sidra etiķa lietošanas veidi, kas mainīs jūsu dzīvi.
