Rīvēti burkāni: padomi, kā saglabāt visus tajos esošos vitamīnus.
Vai zinājāt, ka reiz sarīvēti burkāni, zaudēt ļoti ātri viņu vitamīni saskarē ar gaisu?
Žēl, jo burkāni ir pilni ar minerālvielām un vitamīniem.
Jo īpaši A provitamīns, vitamīni B1, B2, B3, B6, vitamīni C un E, dzelzs, fosfors, kālijs ...
Par laimi, ir vienkāršs triks, kā saglabāt to uzturvērtību, kamēr viņi gaida, lai tos apēstu.
Viltība ir apkaisīt rīvētus burkānus ar citrona sulu. Skaties :
Kā to izdarīt
1. Nomizojiet burkānus.
2. Nomazgājiet tos zem ūdens.
3. Sarīvē tos.
4. Izspiediet citrona sulu.
5. Sarīvētos burkānus pārlej ar citrona sulu.
Rezultāti
Nu, jūsu burkāni saglabās visus vitamīnus, gaidot sēdēt pie galda :-)
Turklāt šis triks ļaus viņiem saglabāt kraukšķīgumu un skaisto oranžo krāsu.
Bonusa padoms
Tā vietā, lai pievienotu eļļu, lai tos papildinātu, apvienojiet citronu sulu un apelsīnu sulu. Citrusaugļu garša īpaši labi saskan ar burkānu saldo garšu.
Es arī dažreiz pievienoju riekstus, rozīnes, pētersīļus un ķimenes, lai iegūtu vēl vairāk gardumu ... un vitamīnu!
Tava kārta...
Vai esat mēģinājuši šo triku vitamīnu uzglabāšanai burkānos? Paziņojiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Kā uzglabāt burkānus mēnešus.
Viegla mērce: mana mājas salātu mērces recepte.
