Vēlaties zaudēt svaru? Izmēģiniet šo citronu ingvera detoksikācijas dzērienu.
Vai vēlaties justies viegli un iegūt plakanu vēderu?
Tāpēc ir pienācis laiks atklāt manu dietologa ieteikto detox dzērienu!
Ļoti viegli izdarāms, tas apvieno citrona un ingvera īpašības, lai detoksicētu ķermeni.
Lietojot katru dienu, šis veselīgais dzēriens stimulē gremošanas sistēmu, attīra aknas un palīdz ikdienā zaudēt svaru.
Turklāt tas ir super labs un gandrīz neko nemaksā.
šeit ir Citronu un ingvera detoksikācijas dzēriena recepte svara zaudēšanai:
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens
- 2 laimu sula
- 1 cm ingvera
- 3 vai 4 piparmētru lapas
- 1 ēdamkarote medus
Kā to izdarīt
Sagatavošana: 5 minūtes - Ēdienu gatavošana: 2 min – 6 personām
1. Uzvāra ūdeni.
2. Nomizo ingveru un sarīvē.
3. Ielieciet to karafē.
4. Pārlej ar karstu ūdeni.
5. Ļaujiet atdzist.
6. Pievienojiet medu (pēc izvēles).
7. Izspiediet sulu no citrona.
8. Kad preparāts ir auksts (vai remdens), ielej citrona sulu.
9. Pievienojiet piparmētru lapas.
Rezultāti
Lūk, jūsu citrona un ingvera detoksikācijas dzēriens ir gatavs :-)
Jums pat nav jāpērk detox dzēriens aptiekā!
Ar šo veselīgo un vieglo dzērienu jūs jutīsities vieglāks un tonizētāks. Jūs redzēsiet, tas ir garšīgi ... un ekonomiski!
Pasniedziet to remdenu vai vēsu, atkarībā no jūsu vēlmēm. Ideāls ir dzert to no rīta tukšā dūšā.
Bet tas tev dos daudz laba visas dienas garumā. Un, kad tas ir karsts, ir patīkami iemalkot to ļoti aukstu, lai remdētu slāpes.
Atcerieties, ka ir ļoti svarīgi saglabāt hidratāciju, īpaši karstā laikā!
Atklāt : 10 pazīmes, kas liecina, ka esat dehidratēts.
Papildu padoms
- Ja jums nav laima, varat tos aizstāt ar citrona sulu.
- Tā vietā, lai rīvētu ingveru, to var arī smalki sagriezt. Ja tas ir bioloģisks, jums tas nav jānomizo.
- Ja citrons ir bioloģisks, dzērienam varat pievienot dažas šķēles.
- Medus nav jāpievieno. Vislabāk jau nemaz nesaldināt...Bet katram savs!
- Ievietojiet ingveru karstā ūdenī. Bet pagaidiet, līdz tas nedaudz atdziest, lai pievienotu citronu sulu. Pretējā gadījumā karsts ūdens var iznīcināt citronā esošo C vitamīnu. Tas būtu kauns!
- Ja vēlaties, lai jūsu dzērienam būtu arī piparmētru atsvaidzinoša garša, ļaujiet lapām ievilkties vismaz 1 stundu. Vai arī nedaudz sasmalciniet, lai tie izdalītu savu aromātu.
- Lai padarītu detox dzērienu vēl efektīvāku, varat pievienot ķiplokus vai kurkumu.
Kāpēc tas ir lielisks detoksikācijas dzēriens?
Piparmētrai piemīt gremošanu veicinošas īpašības, pateicoties tās dzelzs un C vitamīna koncentrācijai.
Citrons ir bagāts ar C un B9 vitamīnu, kā arī mikroelementiem (fosforu, kalciju, magniju, kāliju) un antioksidantiem (polifenoliem).
Āzijā ingvers ir pazīstams jau tūkstošiem gadu, lai veicinātu zarnu traktu un cīnītos ar vemšanu un sliktu dūšu (tostarp kustību slimību).
Šie divi super ēdieni, kas apvienoti šajā detox dzērienā, ir īsts ķermeņa pastiprinātājs.
Šis dzēriens, kas bagāts ar vitamīniem, labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu. Tas attīra ķermeni un atbrīvo to no šiem toksīniem.
Šis dzēriens arī veicina labāku gremošanu un pat ir tauku dedzinošs efekts!
Turklāt ingveram un citronam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas lieliski palīdz skaistai ādai un dzelzs veselībai!
Tava kārta...
Vai esat mēģinājuši šo citronu ingvera detox dzēriena recepti? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Tievēšanas Detox dzēriena recepte (atklāja mans dietologs).
Ātri atrodiet savu līniju, izmantojot šo citronu burvju dziru, kas izvada toksīnus.
