6 alus rauga priekšrocības jūsu veselībai.

Mēs visi esam dzirdējuši par alus raugu.

Bet kas tas īsti ir?

Tas ir atrodams pārslu, pulvera vai kapsulu veidā.

Līdzīgi kā vitamīni, tas var palīdzēt uzlabot veselību un risināt dažas ādas un skaistuma problēmas.

Šeit ir 6 galvenie tikumi:

alus raugs ir labs ādai un matiem

Alus rauga tikumi

- ārstē pinnes,

- mazina ādas problēmas,

- mazina ekzēmu,

- stiprina trauslus vai mīkstus nagus,

- palēnina matu izkrišanu un veicina to ataugšanu,

- tas cīnās ar stresu un nervozitāti.

Ja tas ir pretstresa līdzeklis, tas ir tāpēc, ka tas dabiski satur B vitamīnu, kas ir svarīgs šūnu metabolismam.

Kā lietot alus raugu

Alus raugs ir sēne, kas tiek pārveidota par pulveri. Tāpēc to lielāko daļu laika lieto kapsulās vai tabletēs. To var atrast arī "pulvera" veidā, kas jāsajauc ar pārtiku.

Lietojiet to regulārās 3 mēnešu kūrēs. Par devu viss ir atkarīgs no rauga koncentrācijas kapsulās, bet kopumā pietiek ar 2 līdz 4 tabletēm dienā.

Vienmēr skatieties norādījumus, kas rakstīti uz kastes.

Alus raugu var atrast aptiekās, aptiekās vai tiešsaistē, piemēram, šeit.

Viņa izcelsme

Sākotnēji alus raugs bija sēne, kas tika atklāta alū. Tāpēc to tā sauc. Tā dabiskā B vitamīna bagātība ir padarījusi to par vadošo līdzekli daudzām populācijām.

Tas ir dabisks probiotikas līdzeklis un tādējādi var aizsargāt ķermeni no daudziem ārējiem uzbrukumiem un palīdzēt tam nostiprināties. Tas satur arī daudz olbaltumvielu, kas var padarīt to par ļoti labu uztura bagātinātāju.

Bonusa recepte

Šeit ir recepte skaistumkopšanas maskai pret piemaisījumiem. Tas piešķir jūsu ādai mirdzumu, dziedinot visas tās mazās nepilnības.

1. Sajauc 1 ēdamkaroti ūdens ar 1 ēdamkaroti citrona sulas.

2. Šajā maisījumā sajauciet 10 g alus rauga pulvera.

3. Uzklājiet šo preparātu uz tīras, sausas ādas.

4. Atstāj iedarboties 10 min.

5. Labi noskalojiet ar remdenu ūdeni.

6. Uzklājiet mitrinātāju.

Veiciet šo procedūru reizi nedēļā, lai iegūtu skaistu sejas krāsu un ādu, kas ir maiga un mitrināta pēc vēlēšanās.

Tava kārta...

Vai esat mēģinājuši pagatavot alus raugu? Paziņojiet mums komentāros, vai tas jums noderēja. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

3 mājās gatavotas skaistumkopšanas maskas, lai efektīvi pabarotu ādu.

Mani mazie padomi ekzēmas mazināšanai.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found