4 padomi, kas palīdzēs pieņemt jebkuru sarežģītu lēmumu.

Lēmuma pieņemšana nekad nav vienkārša.

Kad jums ir jāpieņem svarīgs lēmums, jūs arī noteikti zaudēsiet miegu un būsiet stresa stāvoklī.

Mājas iegāde, precēšanās, šķiršanās, pārcelšanās profesionālu iemeslu dēļ, pamešana vai pat izlemšana, kuru filmu skatīties — visi šie lēmumi var jūs viegli nogurdināt.

Par laimi, ir daži vienkārši un efektīvi paņēmieni, kas palīdzēs analizēt visas iespējas.

padomi grūtu lēmumu pieņemšanai

Ja jums patiešām ir grūti pieņemt svarīgu lēmumu, šeit ir 4 padomi, kas jums palīdzēs pieņemt lēmumu.

1. Iedomājieties, ka dodat padomu draugam

Iedomājieties, ka dodat padomu draugam

Svarīgi lēmumi var izpostīt jūsu emocionālo veselību.

Tā rezultātā jūsu prāts ir apmulsis, un kļūst ļoti grūti pieņemt labu lēmumu.

Lielisks paņēmiens, kas jums palīdzēs, ir izlikties, ka sniedzat draugam padomu.

Ideja ir vienkārša: visas emocijas, kuras jūs piedzīvojat, bloķē jūsu lēmumus un spēju objektīvi novērtēt situāciju.

Acīmredzot ir grūti pilnībā atbrīvoties no emocijām, taču ir noderīgi zināt, ka tās ietekmē jūsu izvēli.

Šī tehnika darbojas tikai noteiktos apstākļos.

Piemēram, ja jūs iedomājaties padomu draugam par pārvākšanās uzņēmuma izvēli, tas jums neko daudz nepalīdzēs.

No otras puses, ja varat iedomāties, ka sniedzat draugam padomu par to, kur pārcelties, tas jums ļoti palīdzēs.

Tieši šī metode man ļoti palīdzēja, izvēloties pilsētu, uz kuru pārcelties.

Es izdomāju iedomātu draugu tādā pašā situācijā kā manējais.

Tad es prātoju, kā es ar viņu pieietu šai tēmai.

Pēc tam es domāju par to, kādus jautājumus viņam uzdotu, par dažādiem riskiem, par kuriem es varētu ar viņu runāt, un visbeidzot par atšķirīgo informāciju, kas jāmeklē katrā pilsētā.

Tā ir taisnība, ka tajā ir ietverta zināma intelektuāla vingrošana, taču to noteikti ir vērts mēģināt.

Varat arī mēģināt piezvanīt draugam, lai pajautātu viņa viedokli.

Bet šīs metodes priekšrocība ir tā, ka tā ir ātra un nav nepieciešams veikt ilgu tālruņa zvanu.

2. Ierobežojiet analizējamās informācijas daudzumu

Vai pārāk daudz informācijas nogalina informāciju?

Varētu domāt, ka jo vairāk informācijas jums ir, jo vieglāk pieņemt pareizo lēmumu.

Patiesībā pārāk daudz informācijas nogalina informāciju.

Patiešām, ļoti ātri mūsu smadzenes tiek pārslogotas, un tās analizēt kļūst vēl grūtāk.

Kad jums ir pārāk daudz informācijas, ko apstrādāt, jūs sākat tai piešķirt pārāk lielu nozīmi, lai gan patiesībā tas nav tik svarīgi.

Kāpēc? Jo cilvēka smadzenes slikti reaģē uz nenoteiktību.

Nenoteiktība nozīmē nepastāvību, nejaušību un galvenokārt: briesmas.

Kad mums trūkst informācijas, mūsu smadzenes dod mums brīdinājuma signālu: "Esiet uzmanīgi. Tas var būt svarīgi! ".

Tāpēc, domājot, ka mums trūkst informācijas, mēs mēdzam pārvērtēt tās nozīmi.

Kad jūs veltāt laiku un enerģiju informācijas meklēšanai, jūsu smadzenes pieņem, ka tā ir būtiska.

Šai informācijai var būt dažādas formas. Piemēram, jūs, iespējams, esat tik daudz pētījis kādu tēmu, ka vairs neesat "apzinātā lēmumā", bet gan informācijas pārpilnībā.

Tāpat, iespējams, esat jautājis dažiem saviem draugiem, kuri jums ir pauduši dažādus viedokļus!

Jebkurā gadījumā, uzkrājot pārāk daudz informācijas, jūs sarežģījat lēmumu pieņemšanas procesu, nevis to vienkāršojat.

Atgriežoties pie mana gājiena, es arī biju sasniedzis šo informācijas pārslodzi. Man bija pārāk daudz datu un viedokļu, ko analizēt, lai pieņemtu pareizo lēmumu.

Tas, kas man palīdzēja, bija dažus no tiem novērst.

Tā vietā, lai pastāstītu vairākiem saviem draugiem par savu pārcelšanos, es izvēlējos 3, kuriem varēju uzticēties.

Es arī sasniedzu kaut ko svarīgu: neatkarīgi no tā, vai tas ir liels vai nenozīmīgs lēmums, lēmums nekad nav galīgs!

Patiešām, mums ir tendence piešķirt pārāk lielu nozīmi mūsu lēmumu smagumam.

Jā, pārcelšanās uz otru Francijas galu ir svarīga. Bet tas nav neatgriezenisks lēmums!

Ja man nepatīk izvēlētā vieta, es vienmēr varu pārcelties no jauna.

Tas pats princips ir maziem lēmumiem.

Turklāt es nekad neatvēlu vairāk par 2 minūtēm, lai pieņemtu nelielu lēmumu.

Atvienojiet sevi no smaguma, ko piešķirat lēmumam, un virzieties tālāk.

Lielākā daļa lēmumu jūs nesaista tik ļoti, kā jūs varētu domāt.

Pieņemot šo realitāti, jūs varēsiet ierobežot lēmumu pieņemšanai nepieciešamo informāciju līdz minimumam.

3. Cīnies ar saviem aizspriedumiem

Kā jūs apstrīdat savus pieņēmumus un vieglāk pieņemat lēmumu?

Es jums iepriekš teicu par ieguvumiem, ja domājat ārpus sevis un izliekat padomu iedomātam draugam.

Bet jūs varat iet vēl tālāk: izaiciniet savas dziļākās idejas.

Tas var izklausīties nedaudz ekstrēmi, bet tas ir ļoti efektīvs.

Kāpēc?

Tā kā mēs visi savā dzīvē mēdzam pieņemt vienādus lēmumus.

Lai patiešām virzītos uz priekšu, jums ir jāzina, kā izkļūt no savas komforta zonas un rīkoties tieši pretēji tam, ko jūs parasti būtu darījis.

Tas bieži vien ir labākais veids, kā atrisināt problēmu un pieņemt pareizo lēmumu.

Pamatideja ir cīnīties ar saviem aizspriedumiem, izkāpt no komforta zonas un izmantot savu radošumu, lai izmēģinātu jaunas idejas.

Tas, ko es ierosinu, ir vienkāršs.

Ja vilcināties starp vairākām iespējām, pievienojiet jaunu opciju: tādu, kas ir tieši pretēja tam, ko jūs darītu parasti.

Tagad iedomājieties, kāda būtu jūsu dzīve ar šo jauno iespēju, it kā jūs jau būtu pieņēmuši šo lēmumu.

Piemēram, savam gājienam es pievienoju jomas, kas mani īpaši neuzrunāja.

Izsverot plusus un mīnusus, sapratu, ka šīs iespējas sniedz priekšrocības, par kurām pat nebiju domājis.

Tāpēc tas lika man atteikties no maniem aizspriedumiem par svarīgiem faktoriem, piemēram, pilsētas izvēli.

Jo patiesībā es īsti nezināju, ko meklēju, un detaļas, kas patiešām mainītu.

Jūs varētu domāt, ka, pievienojot jaunu tautas iespēju, lēmumu pieņemšana būtu vēl mulsinošāka, taču dažos gadījumos, piemēram, pārcelšanās vai karjeras maiņa, ir ļoti svarīgi izkļūt no savas komforta zonas, lai pieņemtu labu lēmumu.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums domāt ārpus rāmjiem un cīnīties pret maldīgiem priekšstatiem:

1. Izveidojiet sarakstu ar saviem aizspriedumiem par attiecīgo tēmu.

2. Meklējiet šī nepareizā priekšstata pretējo. Kas būtu pretstats šim aizspriedumam?

3. Tagad iedomājieties, kā jūs īstenotu šo aizspriedumu pretējo īstenošanu praksē.

Rezultāts ir tāds, ka jūs nonākat pie jauna skatu punkta, tāda, par kuru jūs parasti neiedomājaties.

Un, lai gan šī ir iespēja, kuru jūs neizvēlēsities, šis process ir palīdzējis jums noteikt, kas patiešām ir svarīgs jūsu lēmumu pieņemšanā.

4. Uzskaitiet informāciju Excel tabulā

Excel tabulas piemērs lēmumu pieņemšanai

Daudziem cilvēkiem patīk veidot sarakstus un tabulas, lai labāk organizētu savu dzīvi.

Ja esat viens no tiem, tad zināt, ka Excel tabula ir viens no labākajiem lēmuma pieņemšanas veidiem.

Izmantojot Excel tabulu, varat iegūt ļoti labu pārskatu.

Excel tabulā varat pievienot tādus kritērijus kā plusi un mīnusi, kvalitāte, rangs utt.

Šī metode man ir palīdzējusi pieņemt svarīgus lēmumus, piemēram, kur pārcelties.

Bet viņa man arī palīdzēja pieņemt mazāk svarīgus lēmumus, piemēram, izvēlēties labu pārvākšanās uzņēmumu.

Izveidojiet savu sarakstu, pievienojot vai noņemot sev piemērotos kritērijus.

Savai kustībai es izveidoju 2 kolonnas: vienu ar "plusiem" un otru ar "mīnusiem", un pēc tam katru pilsētu ar savu rindu.

Ideja ir izveidot galdu, kas patiešām atbilst jūsu vajadzībām.

Mērķis ir vienkāršot lēmumu pieņemšanu un sniegt jums skaidru un visaptverošu skatījumu vienā acu mirklī.

Secinājums

Kā šīs metodes var jums palīdzēt?

Katram ir atšķirīga izpratne par to, kas lēmumu padara svarīgu vai ne.

No otras puses, šīs 4 metodes ir ļoti efektīvas, lai palīdzētu jums justies pārliecinātiem par pieņemto lēmumu.

Man tie palīdzēja iegūt holistisku un skaidru priekšstatu par visām izvēlēm – nejūtoties pārņemtam ar visu informāciju, ko esmu uzkrājis.

Lai ko jūs darītu, lēmumi prasa laiku un enerģiju.

Izmantojot šos paņēmienus, jūsu lēmumu pieņemšanai vajadzētu būt vienkāršākai un arī ierobežot jūsu nožēlu.

Mani interesē jūsu viedoklis par šīm metodēm. Kopīgojiet tos ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

13 lietas, ko garīgi spēcīgi cilvēki nekad nedara.

3 lietas, kas jums jāpārtrauc darīt, lai padarītu savu dzīvi vieglāku.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found