8 kokosriekstu ūdens priekšrocības, par kurām jūs nezināt.
Kokosriekstu ūdens vairāk remdē slāpes nekā ūdens (!) Un papildus tam, ka tas ir garšīgāks, tas ir arī veselīgāks.
Kāpēc? Jo šis dzēriens ir bagāts ar uzturvielām, kas ir labvēlīgas jūsu veselībai.
Kuras? Šeit ir mūsu 8 priekšrocību saraksts, kas izskaidro, kāpēc jūs nevarēsit iztikt bez tā.
1. Tas palīdz zaudēt svaru
Kokosriekstu ūdens satur ļoti maz tauku, tāpēc varat to dzert daudz, neuztraucoties par svara pieaugumu (nevis kā sodas vai pat augļu sulas...)
Turklāt tas palīdz samazināt apetīti un viegli piepilda kuņģi. Kas vēl ?
Tas nozīmē, ka patērēt ar mēru, ja jūs nesportojat, jo tas ir kaloritāks nekā ūdens, un jūs galu galā pieņemtos svarā!
2. Tas baro ādu
Paziņojums visiem tiem, kas cieš no pūtītēm vai bojātas ādas: uzklājiet uz ādas kokosriekstu ūdeni. Tas ne tikai attīra, bet arī mīkstina.
Un arī dzer. Tas mitrina ādu no iekšpuses un regulē sebuma izdalīšanos. Mazāk taukainas ādas ir veselīgāka āda, tāpēc aiziet!
3. Noder paģiru gadījumā
Vai mēs vakar mazliet izkājām dzērienu? Neuztraucies. Kad jums ir paģiras, jums ir nepieciešams mitrināt un nomierināt vēderu. Kokosriekstu ūdens dara abus!
Turklāt, ja esat daudz vemjis (nu jā, tas notiek), tas ļauj papildināt enerģiju un barības vielas, neapgrūtinot gremošanu.
4. Tas atvieglo gremošanu
Un tā kā mēs par to runājam, jā, tas arī palīdz gremošanai. Faktiski tas ir īpaši koncentrēts šķiedrās, tāpēc tas novērš gremošanas traucējumus un nomierina skābes refluksu (tāpat kā augļi, bet mazāk smagi).
5. Tas uzlabo hidratāciju
Kokosriekstu ūdens sastāvdaļas ir efektīvākas nekā sporta dzērienu sastāvdaļas!
Intensīvu sporta sesiju vai pat ilgstošu fizisko aktivitāšu laikā organisms zaudē daudz minerālvielu, un uzmini ko? kokosriekstu ūdens tos nekavējoties nomainīs.
Uzmanību, pāriesim pie skaitļiem: vidēji tajā ir 294 mg kālija un 5 mg cukura (dabīgā). Sporta dzērieni? Puse kālija un vismaz 5 reizes vairāk cukura... Turklāt kokosriekstu ūdens satur mazāk sāls.
Jebkurā gadījumā mēs to saīsināsim, tas ir lieliski piemērots sportam.
6. Tas mazina spriedzi
Tiem, kuriem ir pārāk daudz spriedzes, kokosriekstu ūdens ir labs risinājums, jo tas līdzsvaro elektrolītu līmeni asinīs. Dzeriet nedaudz no rīta, lai iegūtu maksimālu efektu.
7. Tas ir bagāts ar barības vielām
Atšķirībā no citiem tirgū esošajiem dzērieniem kokosriekstu ūdens satur 5 organismam būtiskas uzturvielas: kalciju, magniju, fosforu, kāliju un nātriju. Tāpat kā ūdeni, to var lietot ikviens, jo tas var darīt tikai labu.
8. Tas ir saderīgs ar asinīm
Ko tas nozīmē ? Gluži vienkārši, ārkārtas situācijā to var injicēt tieši vēnās, lai rehidrētu ķermeni. Klusā okeāna salās tas ir darīts jau ilgu laiku.
Kur es varu atrast kokosriekstu ūdeni?
Kokosriekstu ūdeni var atrast bioloģiskajos veikalos.
Lai to iegādātos tūlīt, mēs iesakām šo bioloģisko un godīgās tirdzniecības kokosriekstu ūdeni.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
50 kokosriekstu eļļas lietošanas veidi, kas jums jāzina.
Manas vecmāmiņas padoms, kā paātrināt matu augšanu.
