2uandtrilogy.com

Vai jums patīk arī IKEA cepumi ar nosaukumu "Kafferep"?

Tiesa, šīs auzu pārslu un šokolādes kūkas ir tik labas!

Bet tas nav jāpērk katru reizi, kad dodaties uz IKEA!

Tās ne tikai nav lētas, bet arī pilnas ar palmu eļļu... kā Nutella.

Par laimi, es jums šodien atklāju Vienkārša un ekonomiska IKEA šokolādes auzu kūku recepte.

Recepte ir ātri pagatavojama, un tai ir nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas. Skaties :

Sastāvdaļas

- 120 g jauktu auzu pārslu

- 50 g sviesta

- 110 g cukura

- 10 g miltu

- 1 ola

- 1 tējkarote cepamā pulvera

- 1 paciņa vaniļas cukura (vai 1 tējkarote vaniļas pulvera)

- 150 g tumšās šokolādes

- cepampapīrs

- cepamais papīrs

- konteiners

- 1 tējkarote

Kā to izdarīt

Sagatavošana: 10 minūtes - Ēdienu gatavošana: 15 min – 6 personām vai 20 cepumiem

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170°C.

2. Sajauc 3/4 auzu pārslu, lai iegūtu pārslas (nevis pulveri).

3. Ielieciet visas auzu pārslas traukā.

4. Pievienojiet cukuru, miltus, vaniļas cukuru un cepamo pulveri.

5. Izkausējiet sviestu un pievienojiet to pēc tam, kad tas nedaudz atdziest.

6. Pievieno olu.

7. Visu samaisa, lai iegūtu bumbu.

8. Uz cepešpannas ieklāj pergamenta papīru.

9. Paņemiet tējkaroti kā mēru un paņemiet nedaudz mīklas ar karoti.

10. Veidojiet bumbiņu un novietojiet to uz cepešpannas.

11. Dariet to ar visu pārējo mīklas bumbu.

12. Nedaudz novietojiet bumbiņas, jo vārīšanas laikā tās izkliedēsies.

13. Nedaudz saplaciniet bumbu.

14. Cep 12 līdz 15 minūtes.

15. Kad tas ir izcepts, ļaujiet tai atdzist, pirms rīkojaties ar katru cepumu.

16. Tikmēr dubultā katlā izkausē šokolādi

17. Pārklājiet cepumu iekšpusi ar šokolādi.

18. Līmējiet tos pa diviem, piespiežot, lai šokolāde nedaudz izceltos malās.

19. Ļaujiet šokolādei sacietēt.

Rezultāti

Un lūk! Jūsu mājās gatavotie IKEA šokolādes auzu cepumi jau ir gatavi :-)

Viegli, ātri un ekonomiski, vai ne?

Nekad vairs nebūs jāpērk zviedru Kafferep kūkas no IKEA!

Šie cepumi ir garšīgi un patiešām veselīgi. Kāpēc?

Tā kā auzām šeit ir daudz ieguvumu veselībai.

Atkarībā no jūsu gaumes varat padarīt tos vairāk vai mazāk biezus.

Jūs varat arī aizstāt tumšo šokolādi ar piena šokolādi vai pralinē vai pat sajaukt 2 šokolādes.

Tava kārta...

Vai esat izmēģinājis šo auzu šokolādes cepumu recepti no IKEA? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Vai jūs zināt auzu ieguvumus jūsu veselībai?

Vienkārši un lēti: 8 receptes, ko pagatavot, izmantojot TIKAI 2 sastāvdaļas.