Apēdiet 1 ābolu pēc ēšanas: kāpēc jums vajadzētu pārtraukt.
Vai jūs ciešat no atkārtotiem gremošanas traucējumiem, pārtikas alerģijām, vēdera uzpūšanos, skābām gāzēm vai pat aizcietējumiem?
Pieeja no pārtikas kombinācijas noteikti var jums palīdzēt.
Lai labi sagremotu, ir svarīgi ēdienreizes laikā apvienot pareizos ēdienus.
Ne viss tiek sagremots vienlaikus. Tātad, kad mums vajadzētu ēst ābolu?
Ābols būs daudz labāk sagremojams starp ēdienreizēm, piemēram, pie pēcpusdienas tējas. Kāpēc? Es tev paskaidroju.
1. Turpini ēst ābolus!
Es noteikti nevēlos jums teikt, ka pārtrauciet ēst ābolus vai citus augļus.
Tieši otrādi!
Es tikai vēlos jums paskaidrot, kāpēc tas ir daudz veselīgāk mūsu ķermenim ēst augļus starp ēdienreizēm nevis ēdienreizes beigās.
2. Jautājums par gremošanas enzīmiem
Tas patiesībā ir ļoti vienkārši. Lai sagremotu pārtiku, ražo mūsu gremošanas sistēma un jo īpaši mūsu kuņģis specifiski fermenti.
Tomēr šos fermentus nevar ražot vienlaikus, jo tiem ir nepieciešami īpaši apstākļi, lai tie aktivizētu un ļautu gremošanu.
Ja es ēdu divus dažādus ēdienus, būs nepieciešami divi fermenti uz gremošanu.
Un vienam būs jāgaida, kamēr otrs pabeigs tēlot, lai varētu stāties spēkā. Šajā laikā gaidošajam ēdienam būs laiks vai nu rūgt, vai puvi.
3. Sekas
Ja mēs ēdam, lai izraisītu rūgšanu vai pūšanu, tie ir atkritumi.
Un vēl ļaunāk, jo tie rada mūsu organismā indes, kas ilgtermiņā un pēc indivīdu domām var būt kaitīgas, ja ne bīstamas!
Zināt labas ēdienu kombinācijas, tāpēc tas ir, lai veicinātu labāku gremošanu.
Bet tas vēl nav viss. Tas arī palīdz izvairīties no nevajadzīgas gremošanas sistēmas nogurdināšanas un pat noņemt noteiktas alerģijas kas patiesībā bieži vien ir proteīnu "saindēšanās" dēļ.
Rezultātā barības vielu uzņemšana būs daudz svarīgāka. Izmēģināšana nemaksā neko!
Tava kārta...
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka augļus ir vieglāk sagremot starp ēdienreizēm? Ja tā, nāc un runā ar mani komentāros.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Triks, kas palīdz sagrieztam ābolam kļūt melnam.
Ģeniāls triks, lai ĻOTI ātri nomizotu ābolus.
