2uandtrilogy.com

Saruna ar kādu, kuram ir slikta elpa vai kurš smaržo, ir sāpīga pieredze.

Ko darīt, ja tas bijāt jūs, kas slikti smirdēja?

No pieredzes jūs zināt, ka dažiem cilvēkiem pietiks drosmes jums to pateikt.

Tātad, kā pārliecināties, ka jums nekad nav slikta smaka?

Sāciet, atklājot šos 19 pārsteidzošos higiēnas padomus:

1. Nomazgājiet aiz ausīm

Nomazgājieties aiz ausīm - tas novērš slaveno "vecāku cilvēku smaku".

2. Tualetes papīrs

Ja jūs izmantojat tualetes papīru lielajai komisijai, jums jāzina:

Jūs zināt, ka esat "pabeidzis", kad tualetes papīrs ir balts un bez svītrām.

Tas pasargās jūs no nepatīkamas smakas.

3. Regulāri mainiet spilvendrānu

Regulāri mainiet spilvendrānu. Ja jums ir pinnes, jums noteikti vajadzētu pieturēties pie šī ieteikuma.

Un ar "regulāri" mēs domājam pēc dažām dienām, nevis pēc dažām nedēļām!

4. Zobu diegs, lai novērstu sliktu elpu

Diegu lietošana ir viens no higiēnas pamatprincipiem.

Taču daži cilvēki zina, ka šis žests arī cīnās ar sliktu elpu.

5. Mēles skrāpis cīņai ar sliktu elpu

Izmantojiet mēles skrāpi katru reizi, kad tīrāt zobus – vienmēr!

Vai neesat pārliecināts? Tāpēc izmēģiniet šo mazo testu.

Ar pirkstu skrāpējiet mēli, līdz zem naga parādās gļotaina viela.

Pēc tam pagaidiet dažas minūtes, līdz šī viela izžūst.

Tagad nopūtiet to. Šī smarža ir elpa, ko mēs smaržojam, kad runājam ar jums.

Mēles tīrīšanas līdzekļi ir efektīvs veids, kā cīnīties ar sliktu elpu. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu rakstu.

Pievienojiet mēles skrāpjus savam rīta un vakara rituālam. Jūs ātri pamanīsit pozitīvo ietekmi uz elpu.

6. Mutes skalojamie līdzekļi

Izmantojiet parasto mutes skalošanas līdzekli. Tas arī novērš sliktu elpu.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu rakstu par mutes skalojamajiem līdzekļiem.

7. Notīriet nabu

Pārāk daudzi cilvēki to atstāj novārtā: neaizmirstiet rūpīgi notīrīt nabu! Ja nepieciešams, izmantojiet vates tamponu.

8. Nomazgājiet starp pirkstiem

Mazgājot kājas, labi berzējiet tās – arī atstarpi starp pirkstiem.

Un, valkājot apavus, vienmēr uzvelciet zeķes.

9. Notīriet ausis pie ārsta

Ausu tīrīšana pie ārsta ir tik patīkama pieredze, ka tā ir gandrīz pārpasaulīga :-)

Vai jūs domājāt, ka jums ir tīras ausis? Izmēģiniet ārsta tīrīšanu, un jūs redzēsiet pats.

Jūs būsiet pārsteigts par ausu sēra daudzumu, ko tas ekstrahēs!

10. Vīrieši: apgriež matus

Apmatojuma saīsināšana uz ķermeņa ir žests, kas novērsīs smakas.

Mēs nelūdzam tos noskūt, savus matiņus: tikai apgriezt!

11. Talks ķermenim

Talkam ir divas īpašības, ko izmantot: tas regulē un absorbē svīšanu.

Tāpat, ja jūsu augšstilbi berzē un kairina ādu, skartajās vietās brīvi apkaisa talka pulveri. Tas mazina kairinājumu.

12. Neaizvietojiet dušu ar smaržām

Ja jūtat sliktu smaku, tās nav smaržas vai dezodorants, kas nosegs nepatīkamās smakas.

Nekas nepārspēj labu dušu.

13. Attīri deguna poras

Deguna poras kļūst viegli aizsērējušas ar eļļu, atmirušo ādu utt.

Vai jums ir taukaina āda un jūsu poras ir aizsērējušas? Apskatiet mūsu rakstu, lai uzzinātu vairāk par to, kā iztīrīt poras.

Veiciet šo ārstēšanu reizi nedēļā: tā ir jūsu labā.

14. Pirms gulētiešanas ieejiet dušā

Pirms gulētiešanas nomazgājieties dušā.

Lūk, loģika: dienas laikā mēs sakrājāmies visādi netīrumi un sliktas smakas.

Kāpēc tos ienest savos jaukajos tīrajos palagos? Vienkārši ejiet dušā pirms gulētiešanas. Jūsu partneris jums pateiks paldies!

15. Labi nomazgājiet muguru

Mēs domājam, ka mēs labi mazgājam muguru. Bet patiesībā, lai kārtīgi nomazgātu muguru, ir jābūt kropļotājam.

Risinājums: tā ir aizmugures suka ar garu kātu – vecmodīgi.

To var viegli atrast bioloģiskajos veikalos. Pretējā gadījumā jūs varat to iegādāties tiešsaistē šeit.

16. Mājās vairs nav jāklāj paklāji

Vai jūsu mājā ir paklājs? Ņemiet vērā, ka paklājs ir augsne baktērijām un nepatīkamām smakām.

Ja jūs nevarat no tā atbrīvoties, vismaz iegūstiet šo labo ieradumu.

Tiklīdz esat mājās, novelciet kurpes. Pēc tam noglabājiet apavus pie ieejas durvīm.

Šis žests neļaus jums vilkt netīrumus visā jūsu naktsmītnē.

17. Nogriež nagus

Tas ir higiēnas pamatnoteikums: nogrieziet nagus. Pārāk daudzi cilvēki neievēro šo rutīnu.

Turklāt tas tiek atklāts uzreiz. Atklāti sakot, pārāk garie nagi un netīrumi, kas uzkrājas zem nagiem? Tā tiešām ir čam !

18. Nešķaudīt rokās

Mamma mums mācīja aizsegt degunu, kad tu šķaudi.

Bet šķaudīšana rokās, bez salvetes, nav higiēniska (ne arī eleganta).

Atrisinājums ? Ja jums nav salvetes, mēģiniet šķaudīt elkoņa līkumā.

19. Ārkārtas gadījumos: roku dezinfekcijas līdzeklis

Vai tu smaržo pēc kazas un zini, ka dušā ieiet nebūs iespējams?

Jūs jau zināt, ka dezodorants un smaržas nedarbojas.

Bet šeit ir risinājums, kas jums palīdzēs:

roku dezinfekcijas līdzeklis var palīdzēt. Vienkārši veiciet virspusēju mazgāšanu zem padusēm, izmantojot dezinfekcijas līdzekli un papīra dvieļus!

Lūk, jūs zināt mūsu 19 higiēnas padomus, lai nesmaržotu!

Tava kārta...

Ko tu domā ? Varbūt pazīsti citus? Jūtieties brīvi dalīties tajos ar mums komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums :-)

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

8 padomi, kā izvairīties no putekļiem guļamistabā.

Kā pats efektīvi iztīrīt gultas veļu.