Spinātu makaronu gratīns: sabalansēts ēdiens par pieņemamu cenu.

Mēs vēlētos, lai bērni ēd visus dārzeņus.

Pat spināti! Un tas ne vienmēr ir viegls uzdevums.

Bet spināti, kas saistīti ar makaroniem ar šķiņķi, gratīnu, tas uzreiz iet labāk.

Un tas ir labs un līdzsvarots, taču nav dārgs.

spinātu makaronu gratīna recepte

Sastāvdaļas 4 personām

- 250 g mazu makaronu (čaumalas, penne, mini tauriņi ...)

- 4 baltā šķiņķa šķēles

- 400 g spinātu, kas vārīti uz zara

- 3 olas

- 30 cl piena

- sarīvē Grujeru

- sāls, pipari, muskatrieksts

Kā to izdarīt

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° (th.6)

2. Tikmēr pagatavojiet makaronus un noteciniet tos.

3. Pagatavojiet un noteciniet spinātus.

4. Sagrieziet šķiņķi kubiņos vai šķēlēs, kā vēlaties.

5. Traukā sajauc olas ar pienu.

6. Garšojiet šo maisījumu ar sāli, pipariem un muskatriekstu.

7. Ietauko cepamtrauku ar sviestu.

8. Trauka apakšā ielieciet spinātus, pēc tam šķiņķi, makaronus un pārklājiet ar olu maisījumu un rīvētu Gruyere.

9. Apbrūnina apmēram 30 minūtes.

Rezultāti

Nu, spinātu makaronu gratīns ir gatavs :-)

Vienkārši, ātri un viegli!

Turklāt tā ir ļoti ekonomiska un sabalansēta pilnvērtīga maltīte.

Tava kārta...

Vai esat mēģinājuši šo gratīna recepti? Pastāstiet mums komentāros, vai jums tas patika. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Makaroni ar Chorizo, ātra un garšīga recepte.

Viegli un ātri pagatavojams: mans Salmon Tagliatelle!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found