Mani 5 Nana padomi lielām krūtīm.
Skaistas krūtis ne vienmēr ir dabiski.
Tomēr saglabāt savu krūšutēlu un izrotāt to ir iespējams ... un vienkārši!
Par laimi, ir daži vienkārši un efektīvi padomi, kas palīdzēs sasniegt garas un skaistas krūtis.
Šeit ir mana mazā programma ar 5 maziem padomiem, kā padarīt nerātnas krūtis, nenogurstot!
1. Neliels tonizējošais vingrinājums
Lai manas krūtis nenokristu: katru rītu es krūšu augstumā saspiežu rokas apmēram divdesmit reizes plaukstas pret plaukstu kā lūgšanu!
Jebkurā diennakts laikā, pie televizora, vannas istabā, vilcienā, ja tā padomāju, es veicu nelielu tonizējošu seansu, lai nostiprinātu krūtis.
2. Pareizas apakšveļas izvēle
Nav jēgas iegūt skaistus krūšturus, ja tie nav piemēroti. Pēc pārdevējas ieteikuma manā mīļākajā veļas veikalā es tagad zinu savu izmēru un savas apakšveļas vajadzības. Es vairs neizvēlos neko pārāk šauru.
Lai nodrošinātu labu krūšu atbalstu, es dodu priekšroku stieplēm un cietiem audumiem. Kad es dodos skriet, es izvēlos piemērotus sporta krūšturus.
3. Mājas balneoterapija
Lai būtu drosmīgāks, atcerieties dušas beigās dažas sekundes apsmidzināt krūtis ar aukstu ūdeni. Ir jācieš, lai būtu skaista!
Es praktizēju skotu dušu, lai stimulētu asinsriti. Tas ir stingrāku krūšu ... un arī sēžamvietas noslēpums.
4. Mitrinošs līdzeklis un masāža
Labi mitrinātas krūtis dara savu! Pēc tualetes 2 minūtes masējiet krūtis ar labu augu eļļu, lai stiprinātu epidermu.
Es variēju starp rožu eļļu tās aromāta dēļ, olbaltumvielām bagāto jojobas eļļu un burkānu eļļu, lai atjaunotu šūnas.
Arī olīveļļa darbojas ļoti labi! Reizi nedēļā izmantoju medus un cukura maisījumu labam drenējošam skrubim!
5. Saglabā labu stāju!
Nav jēgas rūpēties par sevi, ja tas ir slinkums un pieradināt krūtis skatīties uz leju. Es atceros, ka, ejot, nedaudz jāpaceļ krūtis un pēc iespējas biežāk jāstāv taisni.
Tas palīdz mūsu krūtīm palikt stingrām un labi noapaļotām. Kad vien varu, es peldēju baseinā dažus brasa garumus, lai izveidotu ķermeņa augšdaļu. Peldēšana — brīnišķīgs sporta veids ķermeņa veidošanai!
Izvairīties
Es nekad neguļu uz vēdera un tas ir labi. Manas krūtis nav saspiestas un nosmakušas. Es arī izvairos pārāk bieži lietot karstas vannas. Siltums mīkstina, tas ir labi zināms.
Sievietēm ar dāsnām krūtīm dodiet priekšroku mīkstiem sporta veidiem, nevis pārāk straujiem sporta veidiem, kas vājinās jūsu audu elastību!
Tava kārta...
Un jums, kā jums izdodas saglabāt visas apaļās krūtis skaistas? Dalieties ar mums savā pieredzē komentāros.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
Neaizstājams žests, lai dabiski nostiprinātu krūtis.
5 sāls skrubji, kas jums noteikti jāzina.
