2uandtrilogy.com

Vairs nevarat šķaudīt, izpūst degunu, niezēt acis, klepus un liels nogurums?

Tu neesi viens. Man tas pats.

Nezinu kā jums, bet man pagājušais gads ir bijis ļoti skarbs putekšņu alerģijas dēļ.

Es lietoju zāles (piemēram, Zyrtec), bet tās pilnībā neizārstē.

Ārstēšana nav īpaši efektīva...

Un es neesmu viens. Kad iestājas pavasaris un visas vasaras garumā, gandrīz 18 miljoniem franču ir jācīnās ar alerģijām.

Par laimi, esmu atklājis dažus līdzekļus pret alerģiju, kas palīdz man katru gadu ierobežot simptomus.

Siena drudža simptomi un cēloņi

Atkārtota šķaudīšana, konjunktivīts (sarkanas acis), iesnas, klepus lēkmes, astma, rinīts ir simptomi, kas skar miljoniem franču.

Bieži tiek uzskatīts, ka siena drudža cēlonis ir tikai ziedputekšņi, kas parādās no koku un ziedu pumpuriem.

Daļēji tā ir taisnība. Bet ne tikai. Lielajās pilsētās (piemēram, Parīzē) arī piesārņojums, kas pieķeras ziedputekšņiem, padara alerģiju vēl spēcīgāku.

Tātad, ko darīt?

Dabiski mājas aizsardzības līdzekļi profilaksei

Šeit ir daži dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var ierobežot alerģisko risku. Tie ļauj mazāk ciest no siena drudža.

Rozmarīna medus

No rīta paņemiet 2 ēdamkarotes rozmarīna šķidrais medus.

Varat arī uzlikt olīveļļu uz kabatlakatiņa, lai dienas laikā to elpotu. Tas palīdz attīrīt degunu no infekcijas riska.

Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas, kumelītes, piparmētras un estragons, ir ļoti ieteicamas pret siena drudzi, tāpēc nevilcinieties tās palutināt.

Rudzupuķu ziedu novārījums

Sandrine mums jau bija stāstījusi par šo līdzekli pret niezošām acīm. Viņa iesaka pagatavot rudzupuķu ziedu novārījumu un uzklāt ar vates tamponu uz acīm.

Magnija hlorīda dziedināšana

Labs 3 nedēļu magnija hlorīda kurss arī ir efektīvs līdzeklis. Selīna to saka šeit. Viņa arī iesaka homeopātisko ārstēšanu ar sabdilla un euphrasia officinalis.

11 padomi, kas jāievēro, lai mazāk ciestu

Šeit ir mūsu 11 labākie padomi, kā izvairīties no ziedputekšņiem:

1. Bieži mazgājiet matus (lai izvairītos no ziedputekšņu pārnešanas). Tas pats attiecas uz rokām.

2. Izvēdiniet māju no rīta, nevis pēcpusdienā.

3. Izvairieties no smēķēšanas. Izvairieties no smēķētājiem, cik vien iespējams.

4. Nežāvējiet veļu ārā, it īpaši ne vakarā.

5. Braucot, turiet logus aizvērtus.

6. Nepļaujiet zālienu paši. Ja strādājat dārzā, obligāti valkājiet masku.

7. Valkājiet saulesbrilles.

8. Neberziet acis.

9. Dodiet priekšroku ēteriskajām eļļām, nevis farmaceitiskajiem līdzekļiem.

10. Ja nieze, ieejiet remdenā vannā, neko nepievienojot.

11. Izej ārā īstajā laikā. Laikapstākļiem ir liela nozīme ziedputekšņu attīstībā, un tie ietekmē tādus cilvēkus kā mēs. Ziniet, ka pēc lietusgāzes ir pienācis laiks doties ārā.

Ja laiks ir jauks un sauss, valkājiet saulesbrilles, lai pasargātu acis no ziedputekšņiem.

Varat doties uz Nacionālā aerobioloģiskās uzraudzības tīkla (RNSA) vietni, lai skatītu ziedputekšņu biļetenus un kalendāru. Ideāli piemērots, lai uzzinātu pirms nedēļas nogales vai atvaļinājuma.

Šie praktiskie padomi var palīdzēt izvairīties no apmeklējuma pie ārsta katru gadu.

Tava kārta...

Vai šie padomi palīdz jums? Vai jūs zināt citus? Atstājiet man ziņu, lai par to runātu komentāros.

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

Mes P'tits Trucs konjunktivīta ārstēšanai bērniem un pieaugušajiem.

6 padomi, kā dabiski cīnīties ar pavasara alerģijām.