Mani mazie padomi, kā nomierināt bērnu augšanas lēkmes.
Vai jūsu bērni sūdzas par sāpēm kājās?
Ko darīt, ja tas bija viņu izaugsmes dēļ?
Augšanas lēcieni var radīt bērniem traumatiskas un grūti izturamas sāpes.
Par laimi, ir dabiskas darbības, kas jāveic ikdienā, lai nomierinātu raizes un ciešanas.
Kad un kā notiek augšanas lēcieni?
Augšanas lēcieni parasti skar bērnus no 3 līdz 6 gadi, tad 8 līdz 14 gadiem. Šīs ir divas vecuma grupas, kurās bērni aug visvairāk.
Viņiem ir raksturīgas sāpes teļi, augšstilbiem un aizmugure ceļgaliem galvenokārt.
Lai atpazītu izaugsmes lēcienu, ņemiet vērā, ka:
- tie izpaužas īpaši naktī, jo augšanas hormons izdalās miega laikā,
- tie ietekmē priekšējās daļas abas kājas vienlaikus vai pārmaiņus,
- krīzes ilgst dažas minūtes vai pat stundu un atrisināt paši.
Pirmkārt: kliedējiet raizes
Medicīniski ir daži risinājumi. Izaugsmes lēcieni parasti izzūd tieši tā, kā tie bija. Bērnam tas nav pārliecinoši.
Ir svarīgi, lai nomieriniet savas bažas, jo tie izraisa nervu spriedzi, kas var izraisīt stipras sāpes. Paskaidrojiet viņai, ka viņas ķermenis aug un ka ikvienam ir šīs sāpes vienu vai otru dienu. nomierinās.
Pēc tam klusā vietā veltiet laiku, lai maigi iemasē sāpīgas vietas vai atvieglot to ar karstā ūdens pudele kamēr viņš atpūšas.
Visbeidzot, ja vēlaties, varat to dot homeopātija, kas viņam radīs iespaidu par ārstēšanos un nedaudz atvieglos viņu bez briesmām (Arnica montana 9 CH: 5 granulas 2 reizes dienā, plkst. mazāk par 2 € caurule).
Kampars un māls būs mūsu sabiedrotie
Mums ir pieejami divi dabiski risinājumi atbilstoši mūsu vēlmēm. Mēs izvēlēsimies vienu, vai mēs mainīsim abus. Pieteikties 2-3 reizes dienā.
- kampara masāžas : tas ir par sāpīgo zonu masāžu, uzklājot spirtu vai kampara eļļu. Jūsu bērns sajutīs maigu siltumu, pēc tam nomierinošu sajūtu. Taču esiet piesardzīgs, šo līdzekli nevar lietot bērniem līdz 6 gadu vecumam.
- zaļā māla kompreses : māliem ir brīnumaini tikumi, es jums par to bieži stāstu. Tās relaksējošās un pretiekaisuma priekšrocības efektīvi atvieglos jūsu bērnu. Lai iegūtu māla kompreses recepti, sekojiet šai saitei.
Uzmanieties no sporta aktivitātēm
Sāpes augšanas strūklas dēļ ir biežāk sastopamas bērniem ļoti aktīva. Šis novērojums izcēla mazās briesmas, ko rada pārāk bieži vai pārāk augstā līmenī praktizēts sports.
Patiesībā, īpaši pubertātes laikā, palielinoties muskuļu masai, noteiktiem muskuļiem ir a palielināta jauda. Bet tie tiek novietoti uz kauliem, kas nav beiguši augt.
Ja sportiskā aktivitāte ir intensīva, ļoti bieža, muskuļi pārāk spēcīgi nospiedīs nekustīgos kaulus pārāk skrimšļveida. Tāpēc būs nepieciešama atpūta, ar samazināt Kur punkts fiziskās aktivitātes dažas nedēļas vai pat mēnešus.
Kalcijs un D vitamīns
Protams, pēdējais ļoti svarīgais padoms, vēlams palīdzēt kauli no sava bērna līdz attīstīties vienlaikus ar viņa muskuļiem. Tāpēc ir nepieciešams panākt, lai tas patērētu daudz kalcija, ko jūs atradīsiet piena produktos vai pat spinātos, lēcās, aunazirņos, anšovos, sardīnēs, lašos ...
Likmes arī uz D vitamīnu, kas fiksēs kalciju dabiski uz kauliem. Jūs to atradīsit tajās pašās zivīs, bet arī olās, sviestā, teļa aknās un ... saulē!
Tava kārta...
Vai jūs zināt, ka jūsu bērniem ir problēmas ar augšanu? Kā jūs viņus nomierināt? Sniedziet mums savus padomus un pieredzi komentāros, kas ir jūsu.
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
30 jautājumi, ko uzdot savam bērnam, nevis "kā pagāja jūsu diena?"
8 lietas, kas jāpastāsta saviem bērniem, lai padarītu viņus laimīgus.
