Kā pagatavot mājās gatavotu rīsu pienu par 3 reizēm.
Rīsu piens ir laba alternatīva dzīvnieku pienam, piemēram, govs pienam.
Tas ir bez lipekļa, bet tas maksā daudz vairāk. Savukārt pašam darīt ir daudz ekonomiskāk.
Zāļu piena pagatavošanai ir speciālas iekārtas, bet man šobrīd nav ne vietas, ne naudas, ko tajos ieguldīt.
Tāpēc es jums sniedzu savu mazo mājās gatavoto recepti, lai to pagatavotu pats bez īpaša aprīkojuma, un rezultāts ir pārliecinošs!
Rīsu piena priekšrocības
Rīsu piens man ir iecienīts vairāku iemeslu dēļ: tas ir viegli un ekonomiski pagatavojams, tas ir ļoti sagremojams, bez lipekļa un tā garša neietekmē manas sāļās vai saldās gatavošanas receptes.
Un tad rīsu pienā ir daudz mazāk tauku nekā govs pienā. Tas ir arī bagāts ar B vitamīnu un minerālvielām.
Rīsu piena recepte
Šai receptei jums ir nepieciešamas dažas sastāvdaļas: rīsu milti un ūdens. Tas ir viss !
1. Ielejiet 1,2 litru ūdens karafē
2. Pēc tam sajauciet 40 g rīsu miltu 11 ēdamkarotes ūdens, kas izvilkts no karafes.
3. Uzvāra pārējo ūdeni (tātad 1,2 litri mīnus 11 paņemtās ēdamkarotes).
4. Kad ūdens uzvārījies, ielej atšķaidītu rīsu miltu maisījumu.
5. Kārtīgi samaisa. Šeit galvenais ir pēc iespējas izvairīties no gabaliņiem.
6 Atkal uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai.
7. Liek uz lēnas uguns apmēram 3 minūtes.
8. Atcerieties ik pa laikam apmaisīt.
9. Ļaujiet atdzist.
Rezultāti
Lūk, rīsu piens ir gatavs :-)
Ikreiz, kad vēlaties to izmantot ēdiena gatavošanai vai dzeršanai, vienmēr labi sakratiet, lai maisījumu atkal homogenizētu.
Papildu padoms
- Es labprātāk lietoju ar kalciju bagātu minerālūdeni, lai iegūtu ar kalciju daudz bagātāku rīsu pienu.
- Pievienoju atkarībā no garastāvokļa 1/2 paciņas vaniļas cukura, šķipsniņu rupjās sāls, ēdamkaroti valriekstu eļļas, garšvielas vai aromātiskus garšaugus vai tējkaroti apelsīna ziedu.
- Izvēlos labas kvalitātes rīsu miltus un vēlams bioloģiskos. Faktiski, atkarībā no šķirnes, rezultāts nav vienāds. Tāpēc jums ir jāeksperimentē.
- Šo pienu galvenokārt izmantoju kulinārijā, lai pagatavotu blinus, pankūkas, madlinas, piena desertus, risoto utt. Savukārt dzert retāk, pat ja šis rīsu piens vasarā ļoti atsvaidzina un sāku to novērtēt ar kakao:D
Tava kārta...
Vai esat kādreiz garšojis rīsu pienu vai kādu citu augu pienu? Nāciet un pastāstiet par to komentāros. Mēs nevaram sagaidīt, kad dzirdēsim no jums!
Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.
Kā arī atklāt:
7 neizdziedāti piena lietojumi mājās, kas jūs pārsteigs.
Ko darīt ar pienu, kuram beidzies derīguma termiņš? 6 lietojumi, par kuriem neviens nezina.
