Mani 11 dabiski galvassāpju padomi izmēģināti un uzticami.

Es nezinu nevienu, kam nekad nesāp galva. Pat ja tā ir tikai reizēm, šī problēma skar mūs visus.

Īslaicīgas galvassāpes vai atkārtotas migrēnas, mēs vēlamies tās pēc iespējas ātrāk atvieglot, kad tās parādās.

Šeit ir mani 11 pārbaudīti un apstiprināti dabiski padomi, kā apturēt galvassāpes.

Visas šīs 11 metodes ir lētākas nekā zāles, kuras varat atrast aptiekās bez receptes.

dabiski padomi, kā pārtraukt galvassāpes

4 vienkārši padomi pirmajiem simptomiem

Jau no pirmajiem simptomiem un pirms mazās kaites pārvēršas par lielu migrēnu, jau ir 4 veidi, kā tikt galā ar situāciju, par kuru stāstījām iepriekšējā ieteikumā un ko apkopoju tālāk.

1. Neliela pastaiga, lai ieelpotu svaigu gaisu.

2. Labi pasnauž.

3. Masējiet tempļus un galvas ādu.

4. Novērsiet sāpes ar karstumu vai aukstumu.

Siltuma vai aukstuma avots ir ļoti efektīvs līdzeklis galvassāpju mazināšanai.

Piemēram, uzklājiet uz kakla karstu dvieli vai ledus gabaliņu kabatiņu atkarībā no tā, vai jums patīk karsts vai auksts.

Mana vecmāmiņa uz dažām minūtēm iegremdē kājas karstā ūdens baseinā unviņa rokasļoti auksta ūdens baseinā. Viņa atver un aizver rokas, kamēr vien spēj tikt galā ar ledus ūdeni. Viņai tas vienmēr darbojas!

Siltums novērš uzmanībuasinis no galvas uz pēdām, mazinot spiedienu. Kas attiecas uz aukstumu uz rokām, tas palīdz sašaurināt migrēnas paplašinātos asinsvadus.

Mans efektīvais augu triks

5. Infūzija vai ieelpošana: kad rodas sāpes, nekas cits kā atvieglot sevi ar piparmētru, rozmarīnu vai lavandu.

Šo burvju augu uzlējumi un inhalācijas sniegs jums ātru atvieglojumu.

Lai uzzinātu vairāk, izlasiet manu padomu par 4 bezmaksas līdzekļiem ikdienas slimību ārstēšanai. Es izskaidroju augu uzlējuma priekšrocības galvassāpēm.

Noturīgām galvassāpēm risinājums ir sautējoša komprese

6. Kad galvassāpes nevēlas atlaist, vienu vai divas reizes dienā uzklājiet uz pieres siltu zaļo vai balto mālu kompresi. Ar sautējuma recepti var iepazīties šeit.

Ja vēlaties, varat uzklāt uz pieres un deniņiem uzlietas kāpostu lapas vai kampara eļļā samērcētu kompresi.

Tēja un kafija, 2 mazpazīstami līdzekļi

Šie divi stimulanti ir nenovērtējami, ja galvassāpes jau ir sākušās. Atklājiet 2 stimulantus, kas var arī remdēt galvassāpes.

7. Melnā tēja

Lai iegūtu maksimālu efektivitāti, melnās tējas uzlējumam pievienojiet krustnagliņu. Šis augu kokteilis dara brīnumus.

Krustnagliņu pretiekaisuma iedarbība kopā ar melnās tējas iedarbību palīdzēs cīnīties ar sāpēm.

8. Zaļā tēja

Tas jūs atvieglos tādā pašā veidā, ja jums patīk šī garša.

Es dodu priekšroku vienkāršam, bet ir dažas ļoti labas, kurām ir pievienots citrons un ingvers, lai iegūtu izteiktāku garšu, un kas der tikpat labi.

Lai uzzinātu visas zaļās tējas priekšrocības, uzziniet mūsu padomu par šo tēmu.

9. Kafija

Lai arī kā es neiesaku to lietot migrēnas profilaksei, tad, kad tās ir, aicinu to dzert.

Šī ir visa kofeīna pretruna: tas sašaurina paplašinātos asinsvadus un tādējādi mazina sāpes. Ja iespējams, dzeriet to stipru.

Labāk nekā aspirīns: magnija hlorīds

10. Magnija hlorīda priekšrocības ir labi zināmas, jo īpaši tā priekšrocības imūnsistēmas stiprināšanā.

Magnija hlorīdsir lielisks līdzeklis pret galvassāpēm unturklāt ļaujaizstāt aspirīnu dabiskā un arī ekonomiskā veidā.

Galvas saite, mana mazā papildu lieta

11. Aptiniet galvu ar lenti, šalli vai galvas saiti pēc jūsu izvēles. Saspiediet, līdz jūtat aviegls spiediens.

Tādējādi jūs samazināsiet asins piegādi galvas ādai saskaņā ar to pašu principu kā kofeīns vai karstā ūdens baseins.

Ja vēlaties, šo šalli varat mērcēt etiķūdenī.

Etiķis patiešām ir vecmāmiņas līdzeklis pret galvassāpēm, jo ​​tas ir dabiski antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis.

Vai jums patīk šis triks? Kopīgojiet to ar draugiem Facebook.

Kā arī atklāt:

12 īpaši efektīvi dabiski līdzekļi pret saaukstēšanos.

16 labākie dabiskie līdzekļi pret kakla sāpēm.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found